-
Poslednjih 5 pesama
- Bebi Dol - Hajde da
- Parni Valjak - U ljubav vjerujem
- Kiki Lesendrić - Te noci smo se potukli zbog nje
- Djavoli - Suncan dan
- Kerber - Ratne igre
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Salata sa tunjevinom
Ukoliko ste ljubitelj tune, uživaćete u obrok salati pripremljenoj na ovakav način.
-
Zdravlje
Aromatična voda za početak dana
Našem telu je nakon sna potrebna hidratacija, pa se preporučuje da pre kafe, čaja ili bilo kog drugog napitka u vaš organizam unesete vodu. Ovu vodu možete aromatizovati različitim agrumima i povrćem.
Aktivni i kod kuće: Vežbe za jačanje i oblikovanje ruku
Pored treniranja svake regije tela, određenim treninzima možete se fokusirati na gornje ekstremitete. Ukoliko želite da poboljšate tonus, jačinu vaših ruku, oprobajte se u ovim kratkim treninzima koje možete raditi kod kuće.
-
Putovanja
Venecija: Grad mostova
Jedna od veoma popularnih turističkih destinacija Italije je Venecija - grad mostova i kanala, maski i karnevala, veličanstvenih građevina...
Budimpešta: Grad za uživanje u zimskoj atmosferi
Budimpešta, glavni grad Mađarske, ubraja se među najposećenije destinacije domaćih turista, usled blizine i sjajnog ugođaja koji ova evropska metropola nudi. Ona je posebno magična tokom zime i prazničnog perioda, te predstavlja vikend destinaciju vrednu posete.
-
Preporučujemo
Nahranite vaše biljke namirnicama koje imate u kuhinji
Ljuske iskorišćenih jaja i soc domaće kafe mogu se upotrebiti kao dodatak ishrani vaših biljaka.
Sredstvo za čišćenje podova sa esencijalnim uljima
Napravite sredstvo za čišćenje podova od namirnica koje imate u svom domu i obogatite ga neodoljivim aromama esencijalnih ulja.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.45 117.27 118.09 CHF 119.51 120.35 121.20 USD 108.18 108.94 109.70
-
Hrana koja pomaže kod uklanjanja celulita
Ukoliko želite da redukujete vašu ishranu kako biste pročistili organizam i smanjili vidljivost celulita, ovo su neke od namirnica koje vam u tome mogu pomoći.
08-09-2020 | 15:05 | Autor/Izvor: Naxi media-Brightside
Foto: Bigstockphoto-Sofia Zhuravets
Dinja - Ovo povrće sadrži oko 91% vode i ima diuretički efekat, a istraživanja su pokazala da konuzumiranje dinje može uticati na smanjenje vidljivosti "rupica" na koži koje nastaju kao posledica celulita piše Brightside. Oni su objasnili da je istraživanje pokazalo da sok od dinje ima pozitivn efekat na smanjenje celulita. Naime, 40 zdravih žena starosti između 31 i 50 godina dobijalo je ekstrakt soka od dinje tokom 56 dana, a tokom tog perioda su izgubile značajnu količinu celulita u regijama gde je on bio izražen. Dinja ne sadrži masti ni holesterol, a isto tako, zbog svog ukusa može zadovoljiti želju za slatkim.Iako može zvučati neuobičajeno, ali i crna čokolada može biti saveznik u suzbijanju celulita. Crna čokolada je antioksidant, a oni aktiviraju razgradnju masti koje imaju direktan uticaj na nastanak celulita.
Borovnice - Bobičasto voće koje izvor antioksidansa poznatog kao antocijanin, pa njihovim konzumiranjem sprečava se preoces u kome masti mogu da pretvore u holesterol. Borovnica pročišćava organizam, podstiče obnovu ćelija i doprinosi zdravom izgledu kože. -
Pročitajte i...
Vitaminski miks za početak dana!
Dan započnite sveže ceđenim sokom od voća i povrća, koji će povećati vašu energiju, pomoći detoksikaciji i pospešiti probavu.
Odlučite se za zdravu užinu
Pored regularnih obroka, doručka, ručka i večere, poželjno je tokom dana konzumirati i dve užine, koje će vam pomoći da ostanete siti između glavnih obroka, dati vam energiju i osvežiti vas.
Ledene kocke od đumbira i limuna kao dodatak vodi ili čaju
Limun i đumbir predstavljaju moćnu kombinaciju u jačanju imuniteta, a kako bi vam uvek bili nadomak ruke, možete napraviti praktične zaleđene kocke.
Zeleni smoothie: Čaša zdravlja!
Tokom proleća u ponudi je dostupno dosta svežeg voća i povrća, a ovaj period iskoristite da u vaš jelovnik uvrstite ukusne, hranljive i zdrave napitke.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: