Žalfija je lekovita biljka koja ima dugu tradiciju upotrebe u medicini. Ona ima snažno protivupalno, antimikrobno, antiseptično, antigljivično dejstvo, koristi se kao čaj, kapi ili etarsko ulje za unutrašnju ili spolju upotrebu.

Čaj je jedan od najzastupljenijih toplih napitaka širom sveta, a njegovi benefiti po zdravlje su višestruki. On se konzumira napravljen od različitog bilja, a ovo su neke od preporuka shodno vašem raspoloženju i sveukupnom stanju organizma.

Manjak gvožđa, može uticati na nastanak anemije, a ovo je hrana kojom prirodno možete pospešiti nivo gvožđa u vašem organizmu.

Ukoliko želite da redukujete vašu ishranu kako biste pročistili organizam i smanjili vidljivost celulita, ovo su neke od namirnica koje vam u tome mogu pomoći.