-
Poslednjih 5 pesama
- Delca i Sklekovi - Hajde lagano
- Valentino - Idu ptice selice
- Parni Valjak - Otkad Te Ne Vidjam Cesto
- Oliver Mandić - Osloni se na mene
- Toše Proeski - Da l' si sretnija
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoVitaminska salata sa ananasom i cveklom!
Stiglo nam je vreme za zdravije obroke i pripreme za lepše dane. Birajte vitaminsku salatu umesto jake hrane i imajte na umu da će vam telo biti zahvalno zbog toga.
Testenina sa dagnjamaNakon praznika i jake hrane pravo je vreme da pređemo na neko laganije, aromatično jelo, koje konačno može i da nas podseti na sunčane dane i odmaranje na plaži.
-
ZdravljeDevet znakova da ne unosite dovoljno ugljenih hidrata!
U svetu zdrave ishrane, proteini se često doživljavaju kao heroji, dok su ugljeni hidrati nepravedno demonizovani. Ideja da smanjenje unosa ugljenih hidrata doprinosi bržem gubitku kilograma vodi poreklo još iz dijetne kulture osamdesetih godina. Popularnost keto dijete dodatno je uticala na ovu percepciju, iako ugljeni hidrati igraju ključnu ulogu u našem telu.
Simptomi nedostatka vitamina CVitamin C je esencijalan za rast i razvoj organizma. Nedostatak ovog vitamina, poznat kao skorbut, nastaje kada telo ne dobija dovoljno vitamina C iz ishrane. Budući da telo ne proizvodi vitamin C, neophodno je unositi ga putem hrane, prvenstveno voća i povrća.
-
PutovanjaIznenađenje: Proglašen najbolji spomenik u Španiji – i nije Sagrada Familia
Mezquita-Katedrala u Kordobi nosi titulu najboljeg spomenika u Španiji, prema istraživanju kompanije Iglu Cruises, koja je analizirala hiljade recenzija turista o arhitektonskim znamenitostima širom zemlje.
Grad budućnosti: Toyota otvara vrata svog futurističkog gradaPrva faza izgradnje futurističkog grada pod nazivom Toyota Woven City je završena, a već na jesen očekuje se dolazak prvih stanovnika.
-
PreporučujemoNajbolji trikovi za održavanje nameštaja ako ste vlasnik kućnog ljubimaca
Vlasnici kućnih ljubimaca, prinuđeni su da čiste nameštaj mnogo češće od ostalih... Svakodnevno usisavanje se podrazumeva, ali nekada ni to nije dovoljno da u potpunosti očistite sve i otarasite se krzna koje ostaje iza vašeg prijatelja... Zato vam predstavljamo najbolje trikove koji mogu da vam pomognu da održite higijenu prostora na visokom nivou.
Najbolji saveti za brzo sušenje veša tokom zimskih meseciZima može da predstavlja izazov kada je sušenje veša u pitanju, pogotovo ako nemate mogućnost korišćenja otvorenog prostora ili sušilice veša.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.32 117.14 117.95 CHF 123.78 124.65 125.52 USD 112.95 113.75 114.54
-
Banana sa crnim tačkicama: Moćan izvor zdravlja
Većina ljudi uživa u ovom tropskom voću, ali da li ste znali sve prednosti ovog voća kada je zrelo, odnosno kada su na njima vidljive crne tačkice?
01-03-2017 | 11:17 | Autor/Izvor: Naxi media/fitnesslady
Foto: Bigstockphoto/ch_ch
Iako mnogi banane vole da jedu dok su zelene, ukoliko pričekate da potpuno sazre imaćete moćnog saveznika u očuvanju zdravlja.
Pored toga što su kalorične i sjajna užina, banane su antioksidanti. Zapravo što je njena boja žuća, nivo antioksidanata se povećava. Zrele banane su korisne za poboljšanje imunog sistema. Skrob koji se stvara u zreloj banani daleko je lakše svarljiv.
Preporučuje se konzumiranje 1-2 banane dnevno za jačanje imuniteta. Banana se vezuje za Lentinan koji je znacajan zbog antitumornog delovanja.
Japanski naučnici su otkrili da zrela banana proizvodi TNF (Tumor Necrosis Factor) koji se bori protiv celija raka. Povećava broj belih krvih zrnaca i značajno jača imuni sistem.
-
Pročitajte i...Hrana koja štiti vaše srce: Najbolji izbor za doručak
Naučnici su otkrili da zamena omiljenog doručka hranljivijom alternativom može značajno da smanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Tajni saveznici vašeg prazničnog obroka: Za bolje zdravlje i regulaciju šećera u krvi!Edward Mather, nutricionista iz kompanije FuelHub, istakao je dve namirnice koje bi trebalo da se nađu na vašoj prazničnoj večeri zbog iznenađujućih zdravstvenih prednosti. Prema njegovim rečima, određene vrste povrća ne samo da obogaćuju ukus već mogu imati koristi za regulisanje nivoa šećera u krvi, posebno kod onih koji se brinu o svom zdravlju.
Top pet zdravstvenih koristi paprika!Plod paprike (Capsicum annuum), član porodice pomoćnica, zajedno s patlidžanom, paradajzom i krompirom, često se naziva i slatka paprika. Paprike, koje nisu ljute poput čili paprika, mogu se jesti sirove ili kuvane i predstavljaju hranljivi dodatak obroku, a mi vam donosimo i listu najvećih prednosti koje će vam njihova konzumacija doneti.
Koliko koraka dnevno je potrebno da neutralizujete štetne efekte sedenja?Verovatno ste čuli da bi odrasli trebalo da pređu 10.000 koraka dnevno. Ovaj univerzalni savet pruža jasnu poruku, ali ne uzima u obzir raznolikost ljudskih stilova života i fizičkih predispozicija.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: