Aromatična voda: Zdravo osveženje svakog dana
Unošenje tečnosti je uvek preporučljivo, pogotovo tokom prolećne i letnje sezone, kada su temperature visoke. Ukoliko nemate naviku da pijete vodu, probajte sa aromatičnom koja može biti uspešna zamena za sokove.
27-05-2022
|16:00
|Autor / Izvor: Naxi media
Ova voda je niskokalična, osvežava i predstavlja idealno letnje piće!
U staklenoj flašici, tegli ili bokalu, vodi dodajte voće i povrće koje volite. Primera radi, odlična kombinacija za hidriranje sadrži listove sveže nane, krastavac i limun ili limetu. Pola limuna isecite na kolutove ili kriške. Nekoliko kolutova krastavca takođe pripremite kao i listiće nane. Sve dodajte vodi, a po želji dodatno možete rashladiti ledom.
Aromatičnu vodu možete napraviti dodavanjem bilo kog voća i povrća, a preporučuju se agrumi (pomorandža, limun, limeta, grejpfrut), jagode, breskve, od začinskog bilja nana, ruzmarin i đumbir...
Neka konzumiranje prirodno aromatične vode postane vaša dnevna navika kojom ćete svom organizmu obezbediti preporučeni dnevni unos vode.
