-
Poslednjih 5 pesama
- Željko Bebek - Zaboravi
- Leb i Sol - Cukni Vo Drvo
- Aleksandra Radović - Beskrajno
- Djordje Balašević - Nedostaje mi naša ljubav
- Parni Valjak - Hvala ti
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Šarena pita od povrća i jaja
Donosimo vam recept za jelo sa jajima koje se izuzetno brzo priprema i istovremeno je jako zdravo.
Oproban recept za špansku pitu
Španska pita se brzo i lako sprema, izdašna je i mekana, pa ne čudi što je mnogima omiljeni izbor za doručak ili večeru.
-
Zdravlje
Šta veći unos šećera može da uradi vašem telu?
Većina nas zna da unos prevelike količine šećera, nije dobar za naše zdravlje, ali da li znamo koje su to konkretne posledice do kojih može da dovede preterana konzumacija?
Simptomi nedostatka vitamina D
Nedostatak vitamina D nastaje kada telo ne dobije dovoljno vitamina D sunčevom svetlošću ili ishranom. Nedostatak vitamina D može uzrokovati gubitak gustine kostiju, osteoporozu i slomljene kosti.
-
-
Putovanja
Šarm Edinburga: Magični biser Škotske
Edinburg, glavni grad Škotske, nije samo destinacija, već pravo putovanje kroz vreme i kulturu.
Sledeće godine zaploviće zvanično najveći kruzer na svetu
Najveći kruzer na svetu, pet puta je veći od legendarnog Titanika, a vest je da je u poslednjoj fazi priprema u brodogradilištu u Finskoj.
-
Preporučujemo
Najlakši način da otpušite sudoperu: Potrebna su vam samo dva proizvoda
Pre nego što se upustite u avanturu sa skupim i jakim hemikalijama, isprobajte jeftina i prirodna rešenja.
Koliko bi često trebalo da perete pidžamu ako ne želite da postane leglo bakterija?
Pidžame lako mogu da postanu leglo bakterija, a mnogi od nas nisu svesni ove činjenice.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 123.42 124.29 125.16 USD 108.13 108.89 109.65
-
Povezani članci
-
Šta veći unos šećera može da uradi vašem telu?
-
Simptomi nedostatka vitamina D
-
Većina ljudi ne konzumira ovo povrće, a veoma je korisno da ga uključimo u ishranu
-
Napici koji će vam pomoći u toku prehlade da brže ozdravite
-
Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češće
-
Borba protiv stresa i anksioznosti: Hrаna ima važniju ulogu nego što smo mislili
-
Da li bele linije na noktima nastaju kao rezultat nedostatka vitamina?
-
Održavanje zdrave težine: Šest razloga zašto je doručak bitan
-
Namirnice koje ubrzavaju metabolizam i sprečavaju nadutost
-
Ovo su zdravstveni problemi koji češće pogađaju žene, a o kojima se malo priča
-
Namirnice koje su korisne za borbu protiv nesanice
-
Saveti za borbu protiv teskobe, užurbanih misli i anksioznosti
-
-
5-minutnim vežbama zamenite odlazak u teretanu
Kreće hladno vreme, kada nam je svima mrsko da izlazimo iz toplog doma. Ipak, za odlaganje vežbi vreme ne bi trebalo da bude izgovor. Primenite svakodnevno 5-minutni trening u svom domu i održite kondiciju i tokom zime.
30-11-2016 | 15:38 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-VadimGuzhva
Kako bi trebalo da izgleda svakodnevno vežbanje kod kuće? Na narednom videu možete videti demonstarciju vežbi koje je poželjno da uradite.
Bitno je da svaku vežbu uradite u seriji od 60 ponavljanja. Dakle, čučnjeve, vežbe snage i istežanja radite po 60 puta svaku.
Na ovaj način zamenićete sat vremena vežbanja u teretani, a vaše telo i um će vam biti zahvalni. Vežbe nemojte raditi pred spavanje, zbog adrenalina, već predveče ili ujutru. Na ovaj način oslobodićete se tresa, a vaše telo će biti u formi.
-
Pročitajte i...
Šta veći unos šećera može da uradi vašem telu?
Većina nas zna da unos prevelike količine šećera, nije dobar za naše zdravlje, ali da li znamo koje su to konkretne posledice do kojih može da dovede preterana konzumacija?
Napici koji će vam pomoći u toku prehlade da brže ozdravite
Možda ste više puta čuli da kada ste bolesni treba da unosite više tečnosti. Ako ste možda pomislili da je ovo mit, pogrešili ste. Ovo zaista može da pomogne.
Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češće
Zbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.
Borba protiv stresa i anksioznosti: Hrаna ima važniju ulogu nego što smo mislili
Poslednja istraživanja ukazuju da bi ključ za lečenje stresa, anksioznosti i depresije možda mogao da bude u našim crevima. Ukratko, deluje da ono što konzumiramo možda ima mnogo veću ulugu u održavanju mentalnog zdravlja, nego što smo mislili ranije.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar:
