-
Poslednjih 5 pesama
- Zdravko Čolić - Na ovaj dan
- Parni Valjak - Zastave
- Merlin - Zar Je to Sve sto je ostalo
- Nina Badrić - Moja ljubav
- Zana - Majstor za poljupce
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Najsočnija pita od bundeve
Miris tradicije i miris detinjstva, a sve to u jednostavnom receptu za našu pitu od bundeve... Možemo li uopšte da zamislimo jesen bez ovog sjajnog deserta?
Vitaminska salata sa narom
Hrskavi crveni kupus, sočni krastavci, slatke šargarepe i cvekla u kombinaciji sa malo voća i zanimljivim dresingom čine je savršenim obrokom ili prilogom.
-
Zdravlje
Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.
Namirnice koje verovatno nisu dobre za zdravlje mozga
Ishrana je jedan od najvažnijih faktora koji dugoročno oblikuju kako naše telo i mozak funkcionišu. Neke namirnice obezbeđuju stabilnu energiju, štite neurone i podržavaju pamćenje. Druge, međutim, mogu imati suprotan efekat, podizati nivo šećera u krvi, izazivati upale i remetiti san. Vremenom, te posledice mogu da oslabe koncentraciju, pamćenje i kognitivne sposobnosti.
-
Putovanja
Helsinki ponovo proglašen za najodrživiju destinaciju na svetu
Po drugi put zaredom, finska prestonica zauzela je prvo mesto na Global Destination Sustainability (GDS) indeksu - rang listi koja svake godine meri održivost turističkih destinacija širom sveta.
Gde videti Severnu svetlost 2026. godine? Najlepše destinacije za čarobno iskustvo
Aurora Borealis, poznata kao Severna svetlost, za mnoge je jedno od najlepših i najređih iskustava u životu. Ove godine svetleći zavese bile su vidljive čak i u južnoj Engleskoj, ali uobičajeno ih možete posmatrati samo u hladnim, severnim krajevima sveta.
-
Preporučujemo
Ako vaš veš nakon pranja ima neprijatan miris isprobajte ove trikove!
Ako primetite da vaš veš ima neprijatan, pa čak i gori miris nego pre pranja, to je znak da vašoj mašini za pranje veša treba dubinsko čišćenje.
Održavanje dušeka: Koliko često treba da ih usisavamo?
Verovatno redovno usisavate podove i nameštaj, ali postoji jedan deo doma koji mnogi često zanemaruju - dušek. Iako na prvi pogled deluje čist, on može biti pravo leglo prašine, alergena i grinja, što može negativno uticati na kvalitet vazduha i vaš san. Zato je važno da ga redovno održavate i usisavate, kako biste smanjili nakupljanje nečistoća i poboljšali higijenu spavaće sobe.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 124.40 125.27 126.15 USD 99.14 99.84 100.53
-
Alergija na sunce: Sprečite je pomoću saveta stručnjaka
Alergija na sunce sve je učestalija tegoba koja se javlja u vidu promena na koži, nezavisno od pola i godina. Nastaje kao reakcija imunološkog sistema na izlaganje suncu. Evo par saveta koje preporučuju stručnjaci, kako da izbegnete nastanak alergije i ojačate vaš imunološki sistem.
-
Prevencija pre odlaska na odmor
Na odmoru nas ponekad mogu zadesiti neželjene upale, virusi ili infekcije. Izbegnite neželjene situacije koje bi vaš odmor pretvorile u bolovanje i pre odlaska na put opremite svoju putnu apoteku.
-
Sprečite pad energije
Pad energije je česta pojava, pogotovo početkom proleća. Oscilacije u temperaturi, promena klime mogu se negativno odražiti na organizam, stoga stručnjaci preporučuju nekoliko načina kako da povratite energiju i ne dozvolite da vas prolećni umor savlada.
-
Vitaminska bomba: Povratite energiju ovim sokom
Ponekad je dovoljna samo dobra preventiva kako biste se izborili sa virusima koji napadaju sa svih strana. Isprobajte ovaj jednostavan recept za sok koji pomaže u čišćenju krvi i oslobađaju hroničnog umora, ali i podizanju imuniteta.
-
Depresivni ste? Popijte jogurt
Nova istraživanja pokazala su da mlečni proizvodi, pogotovo jogurt, ublažuju osećaj depresije i anksioznosti.
-
Boja kose otkriva sklonost ka oboljenjima
Kvalitet kose ukazuje na zdravstveno stanje, slaba i tanka dlaka mogu da budu posledica stresa i problema sa varenjem.
-
Vežbe kojima ćete sačuvati vid
Problemi s vidom javljaju se nezavisno od starosne dobi, a među glavnim uzročnicima slabljenja vida stručnjaci ubrajaju učestalo korišćenje računara, mobilnih telefona.
-
Top saveti za brzo ustajanje
Ukoliko niste ranoranilac i svako jutarnje buđenje doživljavate kao svojevrsnu kaznu, donosimo vam par saveta koji će vam pomoći da se razbudite i započnete dan bez kašnjenja i stresa.
-
Ojačajte imunitet pomoću ovog čaja
Promena vremenskih uslova izaziva prehlade i pad imuniteta. Napravite ovaj prirodni čaj i preventivno ga konzumirajte.
-
Pobedite depresiju
Anksioznost se ubraja među najčešća obolenja današnjice, a antidepresivi su među najkorišćenijim lekovima. Ukoliko jesen i na vas utiče loše, ne dozvolite da vam kiša i sivilo skloni osmeh sa lica!
-
U pomorandžinoj kori je lek
Iako je poznato da agrumi imaju dobro dejstvo na naše zdravlje zbog visokih koncentracija lekovitih svojstava, poput vitamina C, nedavna istraživanja otkrivaju nove zdravstvene koristi mnogih citrusnih flavonoida.
-
Vežbama sprečite bolove u leđima
Svima koji na poslu dugo sede za računarom stručnjaci preporučuju posebne vežbe za leđa kako bi pravilno oblikovali i učvrstili mišiće. Leđni mišići obezbeđuju pokretljivost kičme i pravilan položaj njena 24 pršljena s ligamentima, tetivama i diskovima.Stoga vam predlažemo dve vežbe kojima možete razviti veću fleksibilnost kičme.
