-
Poslednjih 5 pesama
- Željko Samardžić - Nisi Ti
- Elektricni Orgazam - Da si tako jaka
- EKV - Zemlja
- Toše Proeski - Jos uvek sanjam da smo zajedno
- Oliver Mandić - Nije za nju
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoPopularne kupus kifle
Kupus kifle zapravo ne sadrže kupus kao glavni sastojak, a ime su dobile isključivo zbog svog izgleda.
Čokoladne kuglice sa borovnicamaSočne, lagane i ukusne, ove kuglice nikoga neće ostaviti ravnodušnim.
-
ZdravljeŠest simptoma koji ukazuju na nedostatak proteina
Proteini su veoma važni za celokupno funkcionisanje organizma, a mnogima od nas nisu poznati simptomi koji ukazuju na njihov nedostatak.
Napitak koji podstiče izbacivanje vode i olakšava proces mršavljenjaNapici koji podržavaju mršavljenje i pomažu u izbacivanju viška vode često se baziraju na sastojcima koji su diuretički (podstiču izbacivanje tečnosti) i koji podržavaju metabolizam.
-
PutovanjaLetujete u hotelu? Ovo su nepristojne navike kojih odmah treba da se oslobodite
Najverovatnije ste i sami svesni da neke navike nije dobro negovati ako ste na putovanju, a posebno ako gostujete u hotelu.
Deset stvari koje će vam olakšati putovanje automobilomPutovanje automobilom može da bude uzbudljivo iskustvo, ali i izazovno, posebno ako niste dobro pripremljeni.
-
PreporučujemoJednostavni saveti za sezonsko sređivanje garderobera
Sa promenom vemena prirodno se javlja potreba svakog od nas za sređivanjem. Kada dođe proleće ovo se odnosi na generalno sređivanje kuće, ali i na sređivanje garderobera, odlaganje zimske odeće i odeće koju više nećemo nositi.
Sedam namirnica koje ne treba da stavljate u frižiderDanas svi imamo frižider kod kuće, ali to ne znači da treba sve namirnice da skladištimo u njemu. Naprotiv, postoje namirnice kojima nikako mesto nije u frižideru.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 119.64 120.49 121.33 USD 108.91 109.68 110.45
-
Kako da u trenutku sprečite napad panike
Anksioznost jedna je od najčešćih dijagnozi današnjice. Ona sa sobom nosi brojne neprijatnosti poput konstantnog osećaja stresa, a neretko se može javiti i napad panike. Ukoliko se i vama dogodi, evo kako se u trenutku možete pribrati i osetiti bolje.
12-09-2016 | 09:55 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-Kamira
1. Uzmite dah u trajanju od 4 sekunde
2. Zadržite dah 7 sekundi
3. Ona polako, 8 sekundi neka traje izdah
4. Ponovite ovaj postupak 3-4 puta uzastponoOvakvo disanje utiče na autonomni nervni sistem, koji čini da se mozgu šalju "poruke smirenja", na koje on odgovara smirivanjem organizma. Psiholozi i terapeuti ovakvo disanje preporučuju prilikom velikog uzbuđenja, brzog lupanja srca i paničnih napada.
-
Pročitajte i...Sjajne vežbe za vaše oči
Konstantno čitanje, rad na kompjuteru odražavaju se i na vid. Ukoliko vaš posao zahteva naprezanje očiju, donosimo vam par saveta kako da odmorite oči.
Teškoće od kojih ne treba bežatiNeuspesi, usponi, padovi...sve je to deo sazrevanja. Ukoliko želite da osećate spokoj i sreću potrebno je da promenite način posmatranja na stvari.
Kako da prevaziđete psihičke blokade?Uživaj u neprekidnom toku života. Svaki dan je novi početak. Život se događa uvek i svuda. I tako neprekidno. Tebi. Drugome. Svakoj osobi na ovoj Planeti.
10 znakova da vam je dobro u životuSvako od nas ima različite ambicije i očekivanja, ali u iščekivanju onog većeg i lepšeg, zaboravljamo koliko nam je zapravo lepo u životu. Tog lepog često nismo ni svesni. Da li ste spremni da proverite svoju listu i osetite zahvalnost?
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: