-
Poslednjih 5 pesama
- Denis & Denis - Ja sam lazljiva
- Ana Stanić - Suncan dan
- Valentino - Idu ptice selice
- Vanna - Ako je vredelo ista
- Natasa - Stranac
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTart sa čokoladom i borovnicama
Sočan, mekan i osvežavajući tart sa borovnicama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu.
Starinska pita sa prazilukomPita sa prazilikom možda vam ne deluje kao sjajna ideja ako je još uvek niste probali. Ako se ipak odlučite da isprobate ovaj recept možda se prijatno iznenadite.
-
ZdravljeDa li je bezbedno da jedemo jaja svaki dan?
Ako jedete više od jednog jajeta dnevno, možda bi trebalo da razmislite o tome da smanjite količinu.
Pet navika koje lekari izbegavaju tokom sezone prehlade i gripaSezona prehlade i gripa uskoro će biti na vrhuncu. Boravak u zatvorenim prostorijama, gde se ljudi sve više zadržavaju, stvara idealne uslove za širenje respiratornih infekcija.
-
PutovanjaBurdž Azizi: Adrenalinska zona na novom neboderu u Dubaiju
Burdž Azizi trenutno je jedan od najiščekivanijih velikih projekata u Dubaiju i obuhvataće sve, od najvišeg hotelskog apartmana na svetu do noćnog kluba u oblacima.
15 najboljih božićnih marketa na svetuZa ljubitelje praznične čarolije, božićni marketi predstavljaju nezaobilazan deo sezone. Bez obzira da li tražite ručno izrađene poklone, toplu šolju kuvanog vina ili očaravajuće svetlosne instalacije, svako može pronaći svoju omiljenu prazničnu destinaciju. Predstavljamo vam listu najlepših božićnih marketa na svetu, zajedno sa informacijama o vremenu održavanja kako biste planirali posetu.
-
PreporučujemoPrirodni načini za neutralisanje neprijatnih mirisa u domu
Postoji mnogo praktičnih i prirodnih metoda koje vam mogu pomoći da osvežite svoj dom i uklonite neprijatne mirise koristeći sastojke koje verovatno već imate kod kuće. Ove tehnike nisu samo efikasne i bezbedne, već su i povoljne, pa ćete uz malo truda uživati u svežem i prijatnom ambijentu.
Zašto so nije idealno rešenje za uklanjanje leda i koje zamene su adekvatne?Zimi mnogi ljudi posipaju so po dvorištima, parking mestima i prilazima, smatrajući da je so najbolje rešenje za ovaj problem, Ipak so može da ošteti površine. Srećom, postoji odlična alternativa koja nije toliko štetna.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.15 116.97 117.79 CHF 124.61 125.49 126.37 USD 110.45 111.23 112.01
-
Zašto vam je stalno hladno? Mogući uzroci zdravstveni uzroci i rešenja
Stalni osećaj hladnoće može biti uzrokovan različitim zdravstvenim stanjima, uključujući anemiju, dehidrataciju ili nedostatak vitamina. Lečenje zavisi od uzroka.
29-11-2024 | 10:48 | Autor/Izvor: Naxi media, Healthline
Foto: Bigstock, fizkes
Različiti ljudi drugačije reaguju na hladnoću, a kod nekih se može javiti tzv. netolerancija na hladnoću. Evo najčešćih uzroka:
Anemija
Anemija nastaje kada telo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca. Najčešći oblik, anemija zbog nedostatka gvožđa, može biti posledica: neuhranjenosti, upalnih bolesti creva, gubitka krvi ili trudnoće.
Simptomi: umor, bledilo, slabost.
Lečenje: uključuje dodatke gvožđa, promene u ishrani, a kod težih slučajeva transfuziju krvi.
Dijabetes
Kod dijabetesa, problemi sa cirkulacijom i nervima mogu izazvati osećaj hladnoće, posebno u stopalima.
Simptomi: učestalo mokrenje, žeđ, zamagljen vid, sporo zarastanje rana.
Lečenje: regulacija šećera u krvi ishranom, vežbanjem i lekovima.Niska telesna težina
Niska telesna masa (BMI ispod 18,5) smanjuje izolaciju tela. To može biti povezano sa: oslabljenim imunitetom, nutritivnim deficitima, problemima s plodnošću.
Lečenje: uravnotežena ishrana i fizička aktivnost.
Loša cirkulacija
Smanjen protok krvi u ekstremitetima može izazvati: utrnulost,grčeve u mišićima.
Lečenje: obuhvata terapiju osnovnog stanja, a pomažu i kompresione čarape.
Nedostatak vitamina B12
Deficit vitamina B12 najčešće se javlja kod: veganske ishrane, osoba starijih od 50 godina, problema sa apsorpcijom u crevima.
Simptomi: slabost, utrnulost, bledilo, problemi s ravnotežom.
Rešenje: ishrana bogata mesom, ribom, mlečnim proizvodima ili suplementi.
Dehidratacija
Dehidratacija sužava krvne sudove i pogoršava osećaj hladnoće.
Simptomi: žeđ, suva koža, umor.
Rešenje: unos vode (najmanje 6 čaša dnevno), topli napici i hrana bogata tečnošću.
Kada bi trebalo da posetite lekara?
Ako osećaj hladnoće prati: trnjenje, neobjašnjiv gubitak težine, bledilo, ako osećate vrtoglavicu ili bol, obratite se stručnjaku.
Neka stanja poput hipotireoze, Raynaudovog fenomena ili ateroskleroze zahtevaju poseban tretman. -
Pročitajte i...Da li je bezbedno da jedemo jaja svaki dan?
Ako jedete više od jednog jajeta dnevno, možda bi trebalo da razmislite o tome da smanjite količinu.
Pet navika koje lekari izbegavaju tokom sezone prehlade i gripaSezona prehlade i gripa uskoro će biti na vrhuncu. Boravak u zatvorenim prostorijama, gde se ljudi sve više zadržavaju, stvara idealne uslove za širenje respiratornih infekcija.
Top pet zdravstvenih koristi paprika!Plod paprike (Capsicum annuum), član porodice pomoćnica, zajedno s patlidžanom, paradajzom i krompirom, često se naziva i slatka paprika. Paprike, koje nisu ljute poput čili paprika, mogu se jesti sirove ili kuvane i predstavljaju hranljivi dodatak obroku, a mi vam donosimo i listu najvećih prednosti koje će vam njihova konzumacija doneti.
Koliko koraka dnevno je potrebno da neutralizujete štetne efekte sedenja?Verovatno ste čuli da bi odrasli trebalo da pređu 10.000 koraka dnevno. Ovaj univerzalni savet pruža jasnu poruku, ali ne uzima u obzir raznolikost ljudskih stilova života i fizičkih predispozicija.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: