-
Poslednjih 5 pesama
- Marina Perazić - San za jedan dan
- Boris Rezak - Tako lako
- Film - Ljubav je zakon
- Zana - Jabuke i vino
- Jelena Tomašević - Radio svira za nas
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Veganska pasta sa brokolijem
Ova pasta je podjednako kremasta kao i klasična varijanta paste sa brokolijem, a ako možda niste ljubitelj ovog povrća napravite izuzetak i probajte ovo sjajno jelo.
Rustična pita sa borovnicama
Pita sa borovnicama je izuzetno sočan i ukusan desert koji često nepravedno ostaje po strani. A upravo sada je pravo vreme da ga napravite – sezona borovnica je u punom jeku, pa iskoristite ovo zdravo i osvežavajuće voće dok ga ima u izobilju!
-
Zdravlje
Tri zdrava ugljena hidrata koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi
Mnoge dijete promovišu smanjen unos ugljenih hidrata, često ih predstavljajući kao glavne krivce za gojenje i nestabilan nivo šećera u krvi. Međutim, važno je ne zaboraviti da postoje i zdravi ugljeni hidrati koji imaju ključnu ulogu u održavanju energije, pravilnom funkcionisanju mozga, varenju i čak stabilizaciji šećera u krvi.
Kako pravilno koristiti repelent protiv komaraca i kako sprečiti ujede?
Ujedi komaraca nisu samo neprijatni i dosadno svrbe – oni mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik kada putujete u određene delove sveta. Malarija, denga, zika i žuta groznica samo su neke od bolesti koje ovi insekti prenose, a koje mogu izazvati ozbiljna, pa čak i smrtonosna oboljenja.
-
-
Putovanja
Najbolje vinske destinacije u Evropi za 2025. godinu
Ako planirate kratko, ali nezaboravno putovanje, možda je vreme da razmislite o vinskom mini-odmoru. Prema najnovijem istraživanju koje je sproveo sajt QuoteZone, vinske regije širom Evrope mogle bi postati sledeći veliki turistički trend.
Indijski mauzolej proglašen najlepšom građevinom na svetu
Časopis Time Out nedavno je objavio listu najimpresivnijih građevina na planeti, a na samom vrhu našla se čuvena građevina koju mnogi smatraju pravim čudom arhitekture – Tadž Mahal u Agri, Indija.
-
Preporučujemo
Smesa koja topi masnoću: Očistite rernu za čas
Rerna je definitivno jedno od najomraženijih mesta za čišćenje i deluje nam da je rešavanje problem masnoće koja se posle jednog korišćenja već nakupi izuzetno komplikovano.
Rashladite se i bez klime: Ovo su sjajni trikovi da preživite vrućinu!
Toplotni talasi mogu značajno da otežaju svakodnevni život, posebno kada ste primorani da boravite u zatvorenom prostoru bez mogućnosti rashlađivanja klima uređajem - bilo da ga nemate ili vam jednostavno ne odgovara.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.53 125.40 126.28 USD 98.77 99.46 100.16
-
Zašto nije dobro po naše zdravlje ako spavamo sa uključenim grejanjem?
Iako je oktobar bio dosta topliji nego prethodnih godina, sada već možemo da konstatujemo da smo zakoračili u sezonu svakodnevnog grejanja.
17-11-2023 | 09:39 | Autor/Izvor: Naxi media, The Sun
Foto: Bigstock, DedMityay
Uzevši u obzir da je cena struje znatno niža noću, mnogi ostavljaju grijanje dok spavaju, iako to može da donese određeni rizik po zdravlje.
Svi znamo da temperatura pada noću, ali grejanje vašeg doma dok spavate može da ima neke neželjene efekte na vaše opšte zdravlje. Evo tri opasnosti po zdravlje koje mogu da se jave ako u kontinuitetu spavate sa grejanjem.
Može da vam poremeti san
Spavanje u toploj sobi ponekad može da poremeti vaš san ili da vas probudi usred noći.
Konsultant za spavanje Marianne Tailor, iz The Sleep Works, rekla je: „Ako je prostorija prevruća, naše telo mora dodatno da radi kako bi regulisalo našu telesnu temperaturu tokom noći. Ovo može povećati budnost i smanjiti naše vreme u dubokom ritmu, što je najvažniji san, koji nam omogućava da se sledećeg dana osećamo odmorno i energično."Idealna temperatura za vašu sobu tokom noći je oko 15,6 do 20°C za dobar san.
Čini vas sklonijim prehladama
Vašim nozdrvama je potrebna pljuvačka da zarobi viruse koji lebde okolo kako biste sprečili da se razbolite. Međutim, povećanje toplote tokom noći može izvući vlagu iz vaših nozdrva, čineći vas ranjivijim na prehladu, grip i sinusne infekcije.
Zagrevanje takođe može da podigne oblake prašine i drugih alergena koji mogu da dovedu do upale sinusa.
U međuvremenu, istraživanje Medicinskog univerziteta u Varšavi pokazalo je da su određene metode grejanja u zatvorenom prostoru važni faktori rizika za alergijski rinitis i astmu.Može da isuši vašu kožu
Što se tiče vlažnosti, ostavljanje toplote preko noći može da isuši vašu kožu. Vaša suva koža izazvana toplotom može da znači da ste podložniji napadima stanja kao što su psorijaza i ekcem.
Grejanje dodaje dodatni nivo stresa u upravljanju suvom kožom, što je posebno problematično kada imate već postojeća stanja kože kao što su psorijaza ili ekcem. Znaci upozorenja da vam je koža možda previše suva su ako je gruba na dodir ili počne da se ljušti, prenosi The Sun. -
Pročitajte i...
Tri zdrava ugljena hidrata koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi
Mnoge dijete promovišu smanjen unos ugljenih hidrata, često ih predstavljajući kao glavne krivce za gojenje i nestabilan nivo šećera u krvi. Međutim, važno je ne zaboraviti da postoje i zdravi ugljeni hidrati koji imaju ključnu ulogu u održavanju energije, pravilnom funkcionisanju mozga, varenju i čak stabilizaciji šećera u krvi.
Kako pravilno koristiti repelent protiv komaraca i kako sprečiti ujede?
Ujedi komaraca nisu samo neprijatni i dosadno svrbe – oni mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik kada putujete u određene delove sveta. Malarija, denga, zika i žuta groznica samo su neke od bolesti koje ovi insekti prenose, a koje mogu izazvati ozbiljna, pa čak i smrtonosna oboljenja.
Tajna kvalitetnog sna možda se jednostavno krije u konzumaciji voća i povrća!
Kvalitetan san je ključan za zdravlje, a najnovija istraživanja pokazuju da bi jedan od najlakših načina da spavamo bolje mogao da se krije u tanjiru prepunom voća i povrća.
Evo šta se dešava u telu tokom šest sati nakon prve jutarnje kafe
Mozak je izuzetno složen sistem, koji se neprestano prilagođava. Što češće konzumirate kafu, u mozgu se stvara veći broj adenozinskih receptora, zbog čega vam s vremenom može biti potrebno više kofeina da biste ostali budni nego kada ste prvi put počeli da je pijete u mlađim danima.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: