Voće koje značajno može da poboljša vaš vid

Istraživači u Singapuru su pronašli dokaze da jedenje grožđa donosi velike pogodnosti.

Tajna je u tome što je značajno pogoršanje vida posledica „oksidativnog stresa” gde su ćelije oštećene jer telo nema dovoljno antioksidanata – kojih grožđe ima dosta.

„Naša studija je prva koja pokazuje da konzumacija grožđa blagotvorno utiče na zdravlje očiju kod ljudi, što je veoma uzbudljivo, posebno sa sve većom populacijom koja stari“, rekao je autor studije dr. Jung Eun Kim u izjavi.

Tim sa Nacionalnog univerziteta u Singapuru proučavao je 34 odrasle osobe koje su jele ili jednu i po šolju grožđa dnevno ili placebo tokom 16 nedelja.

Ljudi koji su jeli grožđe pokazali su značajno povećanje indikatora zdravlja očiju optičke gustine makularnog pigmenta, antioksidanata u plazmi i sadržaja fenola u poređenju sa onima na placebu.

S druge strane oni koji nisu jeli grožđe primetili su značajno povećanje glikacije – štetnog dela procesa starenja.