Uvrstite spanać u vašu ishranu
Spanać je zeljasta biljka koja u sebi sadrži belančevine, gvožđe, kalcijum i brojne vitamine, pa je nezaobilazna namirnica za sve one koji teže zdravoj ishrani.
31-03-2022
|15:31
|Autor / Izvor: Naxi media-Natural Health Remedies YouTube
Bilo je da reč o salati, soku, potažu, pireu spanać se uvek može naći na vašoj trpezi, pa pokušajte da ga jednom nedeljno uvrstite u vaš jelovnik. Isto tako, spanać je odličan sastojak pita, mafina od povrća, omleta...Lista jela u koja možete uvrstiti ovo povrće je prilično duga. Na vama je da izaberete onu koja najviše odgovara vašim afinitetima.
Ovo su samo neki od benefita konzumiranja spanaća:
