-
Poslednjih 5 pesama
- Željko Joksimović - Zovi me
- Hari Mata Hari - Lud Sam Za Tobom
- Sergej Ćetković - Ne Odlazis
- U Škripcu - O Je
- Nevena Božović - Cujem Da Dolazis U Grad
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Napravite domaći kikiriki puter za samo pet minuta
Donosimo vam recept za domaći kikiriki puter koji se veoma jednostavno priprema.
-
Zdravlje
Savet psihologa: Evo kako da zaustavite napad panike uz pomoć limuna
Napadi panike pogađaju milione ljudi, uključujući čak i one koji se ne suočavaju sa mentalnim zdravstvenim problemima.
Ovo su zdravstveni problemi koji češće pogađaju žene, a o kojima se malo priča
O nekim zdravstvenim stanjima i problemima se malo i nerado govori.
-
-
Putovanja
Tri najbolja evropska grada za jesenje putovanje
Jesen je vreme kada Evropa blista, a gradovi širom kontinenta pripremaju se za doček putnika koji žele da dožive čaroliju ovog godišnjeg doba.
Planirate put u Veneciju? Možda ćete morati da platite kartu za ulaz u grad
Venecija razmatra da uvede posebne karte za ulazak u grad, a cilj je kontrola turizma.
-
Preporučujemo
Većina ljudi pogrešno čisti dasku za sečenje: Kuvar savetuje kako to da uradite na pravi način
Ako ne očistite pravilno drvenu dasku ona može da postane ležište bakterija.
Rešite se moljaca uz pomoć jeftinog i jednostavnog trika
Insekti u domu mogu da vam naprave haos, a mnogima stvaraju stres i nelagodu.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.39 117.21 118.03 CHF 121.54 122.40 123.25 USD 109.40 110.17 110.94
-
Uvrstite spanać u vašu ishranu
Spanać je zeljasta biljka koja u sebi sadrži belančevine, gvožđe, kalcijum i brojne vitamine, pa je nezaobilazna namirnica za sve one koji teže zdravoj ishrani.
31-03-2022 | 15:31 | Autor/Izvor: Naxi media-Natural Health Remedies YouTube
Foto: Bigstock-kovalnadiya
Bilo je da reč o salati, soku, potažu, pireu spanać se uvek može naći na vašoj trpezi, pa pokušajte da ga jednom nedeljno uvrstite u vaš jelovnik. Isto tako, spanać je odličan sastojak pita, mafina od povrća, omleta...Lista jela u koja možete uvrstiti ovo povrće je prilično duga. Na vama je da izaberete onu koja najviše odgovara vašim afinitetima.Ovo su samo neki od benefita konzumiranja spanaća:
- Bogat je vlaknima, te poboljašava probavu i proces varenja, te detoksikaciju organizma
- Zahvaljujući visokom stepenu hranljivih materija, spanać pomaže kod zdravog izgleda kože, ublažava proces starenja kože i u borbi protiv različitih kožnih oboljenja
- Gvožđe, folna kiselina, vitamin E, magnezijum, vitamin A, vitamin C, vitamin K nalaze se u spanaću, pa ga čine saveznikom u jačanju imuniteta i sprečavanju nastanka različitih infekcija
- Pomaže pravilnom radu kardiovaskularnog sistema i sprečavanju nastanka oboljenja -
Pročitajte i...
Ako se svakodnevno borite protiv stresa obavezno uvedite ove namirnice u ishranu
Hroničan strest, osećaj teskobe i nezadovoljstva mogu da imaju veliki uticaj na naše celokupno zdravlje, Pravi izbor namirnica koje svakodnevno unosite može da vam olakša borbu sa stresom i istovremeno poboljša otpornost organizma.
Zašto je dobro jesti lubenicu tokom leta?
Tokom letnjih dana, adekvatno osveženje mogu biti voda, sveže ceđeni sokovi ili porcije svežeg voća i povrća. Ljubitelji lubenice, donosimo vam nekoliko razloga da ovo povrće zavolite još više!
Narandžasti talas energije!
Napravite osvežavajući napitak od pomorandže, šargarepe, manga i banane i njime započnite dan!
Čaj od limunove trave
Ukoliko ste ljubitelj čajeva, uvrstite u vašu upotrebu i onaj od limunove trave, koji može imati pozitivan učinak na zdravlje.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: