Ograničenost kretanja odrazila se i na naše svakodnevne životne navike. Isto tako, možda je baš ovo vreme kada bi trebalo da se posvetite sticanju novih, i fokusirate se na sve ono što ste odlagali dugo vremena uz obrazloženje da za to nemate dovoljno vremena.

Ponekad usvojimo navike koje su loše po nas i koje se odražavaju na stvaranje osećaja nelagodnosti, stresa, te nas energetski iscrpljuju. Ukoliko u svom ponašanju i razmišljanjima, te odnosima koje imate u svom okruženju, prepoznate neku od dole pomenutih, znajte da je promena moguća. Stvorite nove navike koje će vam mnogo više koristiti, a svakodnevnicu učiniti harmoničnijom, kao i vaš odnos prema sebi i drugima.

Brojna istraživanja ukazuju da je za stvaranje i prihvatanje nove navike potreban 21 dan. Isprobajte ovaj princip počevši od unošenja manjih promena.