Kad kupujemo dušek, obično otvorimo "četvore očiju" i pozabavimo se ozbiljno veličinom, materijalom, udobnošću, cenom. Da li isti takav tretman prođe i jastuk na kojem treba da provedete trećinu svakog dana?

Ukoliko ste planirali da odmor provedete krstareći, evo šta bi sve trebalo da znate o ovakvom vidu putovanja/odmora.

I pored poslovnih i privatnih obaveza, bilo bi poželjno odvojiti vreme za sebe i opuštanje, a ovaj ritual ukoliko niste u mogućnosti svakodnevno, upražnjavajte makar jednom nedeljno ili kada god vam se za to stvori prilika.

Sezona je odmora i putovanja, a jedna od neizostavnih aktivnosti jeste i priprema za odlazak na put. I dok jednima pakovanje predstavlja noćnu moru, drugi su već ovladali korisnim trikovima, koji im pomažu da se brzo i sistematično spakuju i rasterećeno dočekaju putovanje.

Bliži se obeležavanje Međunarodnog praznika rada koji podrazumeva posetu izletištima, te boravak u prirodi. Ukoliko ovaj praznik planirate da provedete u Beogradu, donosimo vam nekoliko lokacija na kojima možete uživati.

Nedelja je obično dan tokom kojeg smo lišeni radnih obaveza, pa je najbolje iskoristiti je tako što ćemo se posvetiti sebi i ljudima koje volimo.

Sezona je odmora, stoga brojni parovi se pripremaju da porodično krenu na letovanje. Bilo da na put krećete sa decom ili prijateljima, donosimo vam nekoliko saveta kako da vreme na odmoru provedete odmarajući i zabavljajući se.

Svakodnevno suočavamo se sa različitim privatnim i poslovnim izazovima, zbog čega je ponekad tokom dana potrebno zastati i obnoviti energiju. Vreme pauze, ukoliko se iskoristi na pravi način, omogućiće vam da poboljšate fokus, raspoloženje, obnovite energiju i nastavite sa preostalnim aktivnostima.

Ukoliko vaš životni stil podrazumeva konstantno kretanje, boravak van kuće, dosta poslovnih i privatnih obaveza na dnevnom nivou, to može voditi nezdravom načinu života. Kao posledice mogu se javiti stres, neispavanost i nezdrava ishrana a sve navedeno utiče na celokupno zdravlje i kvalitet života. Zdrav način života je odluka, a pozitivne promene mogu najpre početi uvođenjem manjih navika.