-
Poslednjih 5 pesama
- Tose i Goca - 1200 milja
- Bijelo dugme - Ima neka tajna veza
- Oliver Dragojević - Moj Lipi Andjele
- Generacija 5 - Ti i ja
- Tony Cetinski - Vojnik Pod Zvijezdama
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krompir sa slaninom i belim lukom
Pripremite danas zapečeni mladi krompir sa belim lukom i slaninom. Ovo je pravo prolećno jelo koje će uz zelenu salatu i mladi luk biti još ukusnije, a mnoge će vratiti u detinjstvo.
Pasta sa lososom
Ovo je pasta koja će vas oduševiti i probuditi sva vaša čula. Uživajte u ovom jednostavnom obroku uz čašu hladne limunade ili kvalitetnog belog vina...
-
Zdravlje
Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
Šta tvrdi nauka: Da li je kolagen zaista najmoćniji suplement?
Poslednjih godina kolagen koristi sve veći broj ljudi, a njegovoj popularnosti dodatno doprinose poznate ličnosti i influenseri, svakodnevno promovišući ideju o njegovom čudotvornom dejstvu na nokte, kožu i kosu.
-
Putovanja
Najdinamičniji gradovi sveta: London opet na vrhu, a evo ko ga prati!
Redakcija magazina Time Out donosi pregled najuspešnijih urbanih sredina na osnovu opsežnog istraživanja IESE Cities in Motion indeksa.
Ova udaljena italijanska regija biće domaćin „najčarobnije žurke na svetu“ ove godine
Detour Discotheque je do sada organizovao spektakularne žurke na vrhovima planina i udaljenim ostrvima, a sada stiže u Apuliju!
-
Preporučujemo
Pet biljaka za prelepo prolećno dvorište bez mnogo održavanja
Proleće je pravo vreme da udahnete novi život svom dvorištu – bilo da raspolažete prostranim vrtom ili malim zelenim kutkom. Sadnja biljaka koje ne zahtevaju previše nege odličan je način da oplemenite prostor bez dodatnog opterećenja. Donosimo vam pet idealnih biljaka koje će uneti boju, miris i eleganciju u vaše dvorište, a pritom ne traže mnogo pažnje.
Efikasna rešenja za uklanjanje neprijatnih mirisa u frižideru
Sigurno ste se bar nekad susreli sa neprijatnim mirisima koji dolaze iz frižidera. Čak iako ste prečistili sve i izbacili hranu, moguće je da je frižider zadržao neprijatan miris. Iapk moguće je rešiti se neprijatnih mirisa u frižideru i kanti koristeći prirodne metode koje će vaš dom ispuniti prijatnim mirisom.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.39 117.21 118.03 CHF 124.08 124.96 125.83 USD 102.28 103.01 103.73
-
Stvaranje navike: Uvedite novine u vaš život
Stvaranje novih navika može unaprediti kvalitet života. Mali izlasci iz zone komfora mogu biti značajni za povećanje samopouzdanja, buđenje motivacije i oslobađanje starih usvojenih obrazaca ponašanja.
18-05-2023 | 12:12 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Sepy
Ukoliko vam izlazak iz zone komfora nije svojstven, počnite od manjih promena koje se mogu odnositi na pojedine elemente vaše svakodnevnice. Ranije ustajanje, zdravija ishrana, više odmora, novi hobi…postignite željeni cilj tako što ćete novu naviku usvajati postepeno.
Odlučite se koju novinu (promenu) želite da uvedete u vaš život. Fokusirajte se na jednu primenu i posvetite joj najmanje mesec dana. Ključni element usvajanja novih obrazaca ponašanja jesu istrajnost i volja(motivacija). Razmislite zbog čega vam je ta promena važna, na koji način će uticati na kvalitet života, koliko će vam dobrog doneti. Neka njeni benefiti budu polazna tačka vaše motivacije.
Dajte sebi vremena - Dugoročno usvajanje navike se ne dešava preko noći. Dajte sebi vremena da istrajete u ovoj nameri. Ponovno vraćanje na staru naviku je takođe deo procesa usvajanja nove. Budite u tim trenucima blagi prema sebi i dajte prostora i za grešku.
Uvažite svaki napredak - Do stvaranja navike se dolazi malim koracima. Radujte se svakom od njih, jer ukazuju na napredak koji vodi krajnjem cilju, odnosno potpunom usvajanju željene navike.
-
Pročitajte i...
Tri uverenja zbog kojih se osećamo nezadovoljno i nesrećno
Duboko u sebi, mnogi od nas nisu srećni. Brinemo za budućnost i pitamo se šta bi nam ta budućnost mogla doneti. Nažalost, samo razumevanje da smo nesrećni nije dovoljno. Da bismo nastavili sa svojim životima, moramo da razumemo šta izaziva ova osećanja, kaže Nik Vignal, psiholog i autor koji deli praktične savete o emocionalnom zdravlju i blagostanju.
Kako smanjiti upotrebu mobilnog telefona?
Mobilni telefoni postali su deo naše svakodnevnice, a napretkom tehnologije, odavno više ne služe isključivo za razgovore, već su postali mali kompjuteri preko kojih svakodnevno komuniciramo privatno i poslovno, kao i izvor zabave. Ukoliko previše vremena provodite koristeći mobilni telefon, evo nekoliko načina da uspostavite disciplinu njegovog korišćenja.
Vreme sa porodicom: Neprocenljiva radost
Vikendi provedeni sa najbližim članovima porodice i prijateljima zasigurno su jedan od načina da se zabavimo i opustimo. Ukoliko ste planirali da neradne dane provedete u društvu dece, donosimo vam nekoliko ideja koje vam mogu biti inspiracija kako da objedinite zabavu i edukaciju.
Sve čari avgusta
Iskoristite ovaj letnji mesec za druženja, boravak u prirodi, putovanja, ali i produktivnost na poslu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: