Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiska

Naime, ispijanje jedne čaše soka od neslanog paradajza može da pomogne u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti, pokazalo je istraživanje sprovedeno u Japanu, a preneo je HealthLine.

Japanski naučnici radili su na ovom istraživanju godinu dana, i otkrili da ljudi koji jednom dnevno popiju čašu soka od paradajza imaju niži krvni pritisak. Ista grupa ljudi je stabilizovala i nivo holesterola, što je dobra vest za one koji pate od srčanih oboljenja.

U istraživanju je učestvovala 481 osoba, od čega 184 muškaraca i 297 žena. Dozvoljeno im je da piju soka od paradajza koliko su želeli dnevno tokom jedne godine i da beleže koliko čaša piju svakog dana. Važno je naglasiti da paradajz ima i druge zdravstvene prednosti jer je bogat antioksidansima.

Takođe je važno naglasiti da pritisak ne treba da lečite sami, već samo uz konszltaciju sa vašim izabranim lekarom. Svakako čaša soka od paradajza ne može da škodi.

Ako želite da saznate više o oboljenjima vena, poslušajte doktora Radaka!