Slušate: Vikend uz Naxi

Pesma: Kiki Lesendric I Piloti - Negde Duboko Tu

Vikend uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Kiki Lesendric I Piloti - Negde Duboko Tu
    2. Elektricni Orgazam - Igra R'n'R cela Jugoslavija
    3. Elektricni Orgazam - Bejbe, ti nisi tu
    4. Kaliopi - Kofer ljubavi
    5. Kaliopi - Rodjeni
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Jelena Jovičić - Petak - Mojih 50
    2. 12. jun - 1 - Dodir noći
    3. 12. jun - 2 - Dodir noći
    4. 12. jun - 3 - Dodir noći
    5. Jelena Jovičić - Četvrtak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Domaći sladoled od nektarina Domaći sladoled od nektarina

    Ako niste imali priliku da probate sladoled od nektarina pravo je pitanje šta čekate? Isprobajte recept koji ne uključuje veštačke arome i verujte nam na reč da će vas ukus ovog fenomenalnog deserta oduševiti.

    Kokos rolat Kokos rolat

    Ako ste ljubitelj kokosa, obavezno obradujte sebe ovim fenomenalnim desertom. Poslužite ga uz kafu ili hladnu limunadu za još bolji ugođaj.

  • Zdravlje
    Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti? Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?

    Tamni kolutovi ispod očiju (poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija) mogu se pojaviti iz više razloga - genetike, alergija, umora, dehidratacije i drugih faktora. Mada nisu opasni po zdravlje, mogu uticati na samopouzdanje. Postoje kućni i medicinski tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.

    Ubrzajte metabolizam i dovedite liniju do savršenstva! Ubrzajte metabolizam i dovedite liniju do savršenstva!

    Postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih načina da podržite svoj metabolizam, od kojih mnogi uključuju jednostavne promene u vašoj ishrani i načinu života.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Putovanja
    Italija proglašena za „ultimativnu“ destinaciju za solo avanturiste u 2025. godine! Italija proglašena za „ultimativnu“ destinaciju za solo avanturiste u 2025. godine!

    Ako ste planirali solo putovanje u 2025. i tražite destinaciju koja ne nudi samo kulturno obogaćenje već i uzbuđenje i dozu adrenalina, Italija je – prema novom istraživanju – pravo mesto za vas.

    Lisabon je zvanično dom najboljeg luksuznog hotela na svetu! Lisabon je zvanično dom najboljeg luksuznog hotela na svetu!

    TripAdvisor je objavio dobitnike nagrada Travellers’ Choice, otkrivši listu najboljih hotela na svetu – a titula apsolutnog pobednika pripala je jednom portugalskom dragulju.

  • Preporučujemo
    Zaboravite hemikalije: Očistite celu kuću uz pomoć limuna! Zaboravite hemikalije: Očistite celu kuću uz pomoć limuna!

    Limunska kiselina poseduje izuzetnu moć čišćenja i pokazala se kao jedno od najučinkovitijih prirodnih sredstava za održavanje higijene doma. Zahvaljujući svojim antibakterijskim i dezinfekcionim svojstvima, idealna je za sve koji žele da izbegnu upotrebu agresivnih hemikalija i opredele se za zdravije, ekološki prihvatljivije alternative.

    Savet dizajnera: Kombinacije boja koje donose luksuzni izgled prostora Savet dizajnera: Kombinacije boja koje donose luksuzni izgled prostora

    Dizajneri enterijera otkrili su za Homes & Gardens da postoje izvesne kombinacije boja koje da prostoru daju luksuzan izgled.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.39 117.22 118.04
    CHF 124.69 125.57 126.44
    USD 100.98 101.70 102.41
  • Povezani članci
  • Sezona paradajza: Otkrijte sve zdravstvene prednosti!

    Paradajz je izvor beta-karotena, likopena i vitamina C, od kojih su svi antioksidansi koji štite od oštećenja ćelija. Istraživanja su pokazala da hranljive materije u paradajzu mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti, neurodegenerativnih bolesti i dijabetesa tipa 2.




    20-06-2024 | 10:26 | Autor/Izvor: Naxi media, Health

    Foto: Bigstock, starfotograf


    Iako najčešće jedete paradajz u salati i uz slane stvari, možda niste znali da je paradajz tehnički voće. Kako god, ova fenomenalna namirnica može da vam donese zdravstvene benefite, pa je neophodno da je uključite u ishranu. Sok od paradajza takođe je jako dobar za vas, pa možete da ga konzumirate za užinu.  Evo nekih prednosti paradajza.

    1. Pomaže imunološkoj funkciji

    Sok od paradajza je izvor vitamina C i beta-karotena, antioksidanata koji pomažu u održavanju vašeg imunološkog sistema. Istraživanja su otkrila da sok od paradajza značajno povećava nivoe imunoloških ćelija, uključujući „prirodne ćelije ubice“, koje odbijaju viruse.

     

    2. Pomaže u poboljšanju zdravlja srca


    Ishrana bogata paradajzom može da smanji rizik od srčanih oboljenja, što je vodeći uzrok smrti odraslih u SAD. Pregled objavljen 2022. navodi da visok unos likopena – kao i visok nivo antioksidansa u krvi – smanjuje srčana oboljenja rizik za 14%.


    Pregled je uključivao studiju koja je posmatrala efekat jedne doze sirovog paradajza, paradajz sosa ili sosa od paradajza plus maslinovog ulja na merenje rizika od srčanih oboljenja kod zdravih ljudi. Sve tri doze smanjile su ukupni holesterol i trigliceride (vrsta masti u vašoj krvi) i podigle HDL („dobar“) holesterol i nivoe antiinflamatornih efekata. Najjači efekat je imao paradajz sos uz maslinovo ulje, verovatno zato što maslinovo ulje povećava apsorpciju likopena.

    3. Može da spreči konstipaciju


    Neadekvatan unos tečnosti i vlakana može da izazove konstipaciju. Paradajz obezbeđuje obe hranljive materije, pri čemu jedan ceo paradajz sadrži oko 1,5 g vlakana.


    Paradajz je izvor i rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana. Rastvorljiva vlakna zadržavaju vodu kako bi stvorila teksturu nalik gelu tokom varenja.

    4. Može da smanj rizik od dijabetesa tipa 2

    Skoro 15% odraslih u SAD ima dijabetes. Još 38% odraslih ima predijabetes, ili šećer u krvi viši od normalnog. Neki dokazi sugerišu da likopen može da spreči dijabetes tipa 2 tako što štiti ćelije od oštećenja i smanjuje zapaljenje.

     

    5. Podržava zdravlje mozga

    Više od šest miliona odraslih starijih od 65 i više godina u SAD ima Alchajmerovu bolest (AD), oblik demencije koji utiče na ponašanje, pamćenje i razmišljanje. Ne postoji lek za ovu bolest, koja se vremenom samo pogoršava. Neki dokazi sugerišu da antioksidansi u paradajzu, kao što je likopen, mogu da nas zaštitite od ove vrste demencije. Istraživanja su otkrila, na primer, sporiji pad kognitivnih funkcija kod ljudi starijih od 70 i više godina sa većim unosom likopena od drugih. Potrebno je više istraživanja na ljudima, posebno na odraslima od 60 do 65 godina da bi se bolje razumele moguće zaštitne prednosti paradajza.

    6. Smanjuje period oporavka od vežbanja

    Vežbanje može da ošteti proteine u vašem telu, a antioksidansi u paradajzu mogu da ublaže taj efekat. Pregled iz 2022. uključivao je studiju koja je posmatrala sportiste koji su pili soka od paradajza dva meseca nakon vežbanja. Istraživači su otkrili da je sok od paradajza pomogao da se poboljša oporavak sportista.

  • Pročitajte i...
    Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti? Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?

    Tamni kolutovi ispod očiju (poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija) mogu se pojaviti iz više razloga - genetike, alergija, umora, dehidratacije i drugih faktora. Mada nisu opasni po zdravlje, mogu uticati na samopouzdanje. Postoje kućni i medicinski tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.

    Pet saveta za negu kože tokom leta: Dermatološkinja otkriva šta zaista funkcioniše Pet saveta za negu kože tokom leta: Dermatološkinja otkriva šta zaista funkcioniše

    Dermatološkinja Zakia Rahman iz Stanford Health Care-a ističe da je način na koji nanosite kremu za sunčanje važniji od toga koji SPF odaberete. U nastavku otkriva još nekoliko činjenica koje možda niste znali o zaštiti kože od sunca.

    Japansko hodanje: Isprobajte ovu jednostavnu metodu za zdravije srce Japansko hodanje: Isprobajte ovu jednostavnu metodu za zdravije srce

    Intervalni trening hodanja (Interval Walking Training – IWT), poznat i kao japansko hodanje, nastao je zahvaljujući japanskim istraživačima sa ciljem poboljšanja kardiometaboličkog zdravlja, posebno kod starijih osoba.

    Paradajz Saveti koji će pomoći da vam paradajz danima ostane svež i sočan

    Paradajz zaista može da ostane svež danima, pa čak i nedeljama, ako nije previše mekan i zreo. Međutim, veoma je važno da obratite pažnju na način na koji skladištite paradjz, jer postoji jedno mesto koje nikako nije povoljno.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: