-
Poslednjih 5 pesama
- Colonia - Sve oko mene je grijeh
- U Škripcu - O Je
- Gibonni - Mirakul
- Oliver Dragojević - Dvaput San Umra
- Zana - Nisam, Nisam
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Neobična krompir salata
Jednostavno jelo koje može da bude kompletan obrok, a često se služi kao prilog uz ribu.
Kolač sa makom i jabukama
Sočne i brze kocke sa makom i jabukama s jednostavnim i svima lako dostupnim sastojcima će vas oduševiti.
-
Zdravlje
Prirodni saveznici u borbi protiv alergija!
Stiglo nam je proleće, a sa njim i sezonske alergije koje mnogima zadaju muke. Njihovo lečenje često nije jednostavno – najčešće se poseže za lekovima bez recepta. Ipak, prirodni antihistaminici mogu biti sjajna podrška u ublažavanju simptoma. Među njima se izdvajaju maslačak, vitamin C i kvercetin.
Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.
-
-
Putovanja
Finska je ponovo proglašena za najsrećniju zemlju na svetu
Finska je po osmi put zaredom zauzela prvo mesto na listi najsrećnijih zemalja sveta, a stručnjaci kao ključne razloge navode blizinu prirode i snažan sistem socijalne zaštite.
Plaža sa primesama roze boje proglašena za najlepšu ove godine!
Ovo malo ostrvo, smešteno blizu jugozapadnih obala Krita, posebno je po tirkiznom moru i jedinstvenom pesku s blagim nijansama roze boje. Ova pojava nastaje od sitnih ostataka školjki, koji Elafonisi plaži daju nestvaran izgled.
-
Preporučujemo
Sprečite gužvanje odeće uz jednostavan i zanimljiv trik!
Postoji mnogo trikova koji vam mogu pomoći da sprečite gužvanje odeće. Ako ih primenite na pravi način, moguće je da peglu gotovo u potpunosti izbacite iz upotrebe.
Prirodno i efikasno: Napravite domaće sredstvo za čišćenje od citrusa
Uz pravi izbor sastojaka, domaće sredstvo za čišćenje može biti jednako delotvorno kao kupovna sredstva, ali bez štetnih hemikalija. Ako uz to koristite voće koje unosi svež miris u vaš dom, odluka postaje još lakša.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.40 117.22 118.05 CHF 121.58 122.44 123.30 USD 107.47 108.23 108.99
-
Sedam čestih simptoma depresije koje mnogi ignorišu
Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja, a mnogi je nikada ne leče. Ako primetite promene u svom raspoloženju, obratite pažnju na simptome i potražite pomoć na vreme.
30-01-2025 | 12:14 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Mihailo K
Postoji niz simptoma, od kojih su neki prilično neobični, a mogu da vam olakšaju da prepoznate depresiju.
Konstantna tuga
Licencirani profesionalni savetnik za depresiju, stres, odnose i životne tranzicije Kris Rodrigez navodi da ako se osoba oseća tužno duže od dve nedelje, veća je verovatnoća da će patiti od depresije, prenosi Parade.com.
Iako ovaj znak može izgledati očigledan, to nije uvek slučaj. Ponekad osoba može potpuno da se navikne na tugu i da misli da je normalno da se tako oseća ili da je život takav.Preskakanje aktivnosti u kojima ste nekada uživali
Odbijanje aktivnosti u poslednjem trenutku postalo je toliko uobičajeno da mnogi možda ne shvataju da to zapravo može biti znak depresije. Rodrigez kaže da ako neko više ne uživa ili ne učestvuje u aktivnostima u kojima je ranije uživao, to treba smatrati simptomom na koji treba paziti.
Promene u apetitu
Promene u apetitu su takođe jedan od prvih znakova depresije. Rodrigez kaže da ako osoba ima promenu telesne težine od pet procenata ili više u roku od mesec dana, to je zabrinjavajuće.Promene u navikama spavanja
Depresija je često povezana sa spavanjem i promene u navikama spavanja mogu biti znak depresije. U principu, 75 odsto ljudi sa depresijom ima problema sa buđenjem ili ne mogu da utonu u san.
Promene raspoloženjaPromene raspoloženja takođe mogu biti znak depresije. Prema jednoj studiji, neuroticizam i savesnost su povezani sa depresijom. Međutim, važno je napomenuti da ove promene ličnosti nisu trajne.
Povećana konzumacija alkohola
Iako neko ko se oseća depresivno može da pije više alkohola u nastojanju da se oseća bolje, problem je što alkohol samo može da pogorša simptome.
Negativno razmišljanje
Negativno razmišljanje je nešto što može da vas iscrpi, čineći da se osećate manjak samopouzdanja. Povećanje ovih misli je simptom depresije koji ljudima često nedostaje. -
Pročitajte i...
Prirodni saveznici u borbi protiv alergija!
Stiglo nam je proleće, a sa njim i sezonske alergije koje mnogima zadaju muke. Njihovo lečenje često nije jednostavno – najčešće se poseže za lekovima bez recepta. Ipak, prirodni antihistaminici mogu biti sjajna podrška u ublažavanju simptoma. Među njima se izdvajaju maslačak, vitamin C i kvercetin.
Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.
Ako vas muče alergije konzumirajte ovu hranu koja može da ublaži simptome
Cink igra ključnu ulogu u održavanju zdravog imunog sistema, jer je neophodan za proizvodnju i funkciju imunih ćelija, kao i hormona povezanih s imunitetom, objašnjava nutricionista.
Evo koja pića mogu da ublaže, a koja da pogoršaju menstrualne bolove
Žene godinama isprobavaju različite metode za ublažavanje simptoma menstruacije, ali rezultati su često neujednačeni. To može biti posledica nedoslednih istraživanja o uticaju ishrane na zdravlje žena. Zato ginekološkinja Anita Sadati otkriva koja pića mogu pomoći u smanjenju tegoba tokom menstruacije, a koja bi trebalo izbegavati.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: