-
Poslednjih 5 pesama
- Boris Novković - Kad Te On Ostavi
- Kerber - Hajde da se volimo
- Toše Proeski - Bože, brani je od zla
- Magazin - Minut srca tvog
- Oliver Mandić - Ljuljaj me nežno
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krompir sa slaninom i belim lukom
Pripremite danas zapečeni mladi krompir sa belim lukom i slaninom. Ovo je pravo prolećno jelo koje će uz zelenu salatu i mladi luk biti još ukusnije, a mnoge će vratiti u detinjstvo.
Pasta sa lososom
Ovo je pasta koja će vas oduševiti i probuditi sva vaša čula. Uživajte u ovom jednostavnom obroku uz čašu hladne limunade ili kvalitetnog belog vina...
-
Zdravlje
Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
Šta tvrdi nauka: Da li je kolagen zaista najmoćniji suplement?
Poslednjih godina kolagen koristi sve veći broj ljudi, a njegovoj popularnosti dodatno doprinose poznate ličnosti i influenseri, svakodnevno promovišući ideju o njegovom čudotvornom dejstvu na nokte, kožu i kosu.
-
Putovanja
Najdinamičniji gradovi sveta: London opet na vrhu, a evo ko ga prati!
Redakcija magazina Time Out donosi pregled najuspešnijih urbanih sredina na osnovu opsežnog istraživanja IESE Cities in Motion indeksa.
Ova udaljena italijanska regija biće domaćin „najčarobnije žurke na svetu“ ove godine
Detour Discotheque je do sada organizovao spektakularne žurke na vrhovima planina i udaljenim ostrvima, a sada stiže u Apuliju!
-
Preporučujemo
Pet biljaka za prelepo prolećno dvorište bez mnogo održavanja
Proleće je pravo vreme da udahnete novi život svom dvorištu – bilo da raspolažete prostranim vrtom ili malim zelenim kutkom. Sadnja biljaka koje ne zahtevaju previše nege odličan je način da oplemenite prostor bez dodatnog opterećenja. Donosimo vam pet idealnih biljaka koje će uneti boju, miris i eleganciju u vaše dvorište, a pritom ne traže mnogo pažnje.
Efikasna rešenja za uklanjanje neprijatnih mirisa u frižideru
Sigurno ste se bar nekad susreli sa neprijatnim mirisima koji dolaze iz frižidera. Čak iako ste prečistili sve i izbacili hranu, moguće je da je frižider zadržao neprijatan miris. Iapk moguće je rešiti se neprijatnih mirisa u frižideru i kanti koristeći prirodne metode koje će vaš dom ispuniti prijatnim mirisom.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 124.22 125.10 125.97 USD 102.31 103.04 103.76
-
Sedam čestih simptoma depresije koje mnogi ignorišu
Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja, a mnogi je nikada ne leče. Ako primetite promene u svom raspoloženju, obratite pažnju na simptome i potražite pomoć na vreme.
30-01-2025 | 12:14 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Mihailo K
Postoji niz simptoma, od kojih su neki prilično neobični, a mogu da vam olakšaju da prepoznate depresiju.
Konstantna tuga
Licencirani profesionalni savetnik za depresiju, stres, odnose i životne tranzicije Kris Rodrigez navodi da ako se osoba oseća tužno duže od dve nedelje, veća je verovatnoća da će patiti od depresije, prenosi Parade.com.
Iako ovaj znak može izgledati očigledan, to nije uvek slučaj. Ponekad osoba može potpuno da se navikne na tugu i da misli da je normalno da se tako oseća ili da je život takav.Preskakanje aktivnosti u kojima ste nekada uživali
Odbijanje aktivnosti u poslednjem trenutku postalo je toliko uobičajeno da mnogi možda ne shvataju da to zapravo može biti znak depresije. Rodrigez kaže da ako neko više ne uživa ili ne učestvuje u aktivnostima u kojima je ranije uživao, to treba smatrati simptomom na koji treba paziti.
Promene u apetitu
Promene u apetitu su takođe jedan od prvih znakova depresije. Rodrigez kaže da ako osoba ima promenu telesne težine od pet procenata ili više u roku od mesec dana, to je zabrinjavajuće.Promene u navikama spavanja
Depresija je često povezana sa spavanjem i promene u navikama spavanja mogu biti znak depresije. U principu, 75 odsto ljudi sa depresijom ima problema sa buđenjem ili ne mogu da utonu u san.
Promene raspoloženjaPromene raspoloženja takođe mogu biti znak depresije. Prema jednoj studiji, neuroticizam i savesnost su povezani sa depresijom. Međutim, važno je napomenuti da ove promene ličnosti nisu trajne.
Povećana konzumacija alkohola
Iako neko ko se oseća depresivno može da pije više alkohola u nastojanju da se oseća bolje, problem je što alkohol samo može da pogorša simptome.
Negativno razmišljanje
Negativno razmišljanje je nešto što može da vas iscrpi, čineći da se osećate manjak samopouzdanja. Povećanje ovih misli je simptom depresije koji ljudima često nedostaje. -
Pročitajte i...
Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
Namirnice koje smanjuju nadutost i ubrzavaju put ka idealnoj kilaži
Možda već neko vreme pokušavate da izgubite višak kilograma, ali rezultati izostaju. Topliji dani su savršeni da u jelovnik ubacite lagane i osvežavajuće namirnice koje ubrzavaju metabolizam, smanjuju nadutost i pomažu da se osećate i izgledate bolje. Dodatni plus? Ove namirnice su idealne za visoke temperature – osvežiće vas i prijati organizmu.
Simptomi koji ukazuju na nedovoljan unos preteina
Protein je jedan od glavnih gradivnih blokova tela. Igra ključnu ulogu u strukturi i funkciji mišića, kože, enzima i hormona. Neki znaci i simptomi nedostatka proteina uključuju edem, gubitak kose, povećanu glad i teže infekcije, između ostalog. Ovo može da utiče na skoro sve aspekte funkcionisanja tela i dovesti do različitih zdravstvenih problema. Tekst navodi 8 simptoma niskog unosa ili nedostatka proteina.
Zašto je mladi luk dobar za vas? Ukusno povrće sa velikim zdravstvenim benefitima
Mladi luk je povrće bogato hranljivim materijama koje pruža brojne zdravstvene koristi. Podržava zdravlje očiju, poboljšava varenje, jača srce i kosti, i doprinosi blistavosti kože.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: