-
Poslednjih 5 pesama
- Aerodrom - Obicna ljubavna pesma
- Kemal Monteno - Vratio Sam Se Zivote
- Oliver Mandić - Osloni se na mene
- Marija Šerifović - Pametna I Luda
- Magazin - Ako poludim
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
Engleska pita sa jabukama
Naša domaća pita sa jabukama je savršen desert, ali ako volite da eksperimentišete probajte i englesku, starinsku verziju.
-
Zdravlje
Tajna kvalitetnog sna možda se jednostavno krije u konzumaciji voća i povrća!
Kvalitetan san je ključan za zdravlje, a najnovija istraživanja pokazuju da bi jedan od najlakših načina da spavamo bolje mogao da se krije u tanjiru prepunom voća i povrća.
Evo šta se dešava u telu tokom šest sati nakon prve jutarnje kafe
Mozak je izuzetno složen sistem, koji se neprestano prilagođava. Što češće konzumirate kafu, u mozgu se stvara veći broj adenozinskih receptora, zbog čega vam s vremenom može biti potrebno više kofeina da biste ostali budni nego kada ste prvi put počeli da je pijete u mlađim danima.
-
-
Putovanja
Jedan od najpopularnijih evropskih gradova za vikend putovanja uvodi zabranu alkohola
Od srede, 25. juna, Porto je počeo sa primenom zabrane prodaje alkohola za konzumaciju na javnim mestima u večernjim satima – evo šta to znači za noćni život u ovom portugalskom gradu.
Da li je ovo najbolji grad za stanovanje u 2025. godini?
Beč je ponovo dospeo u žižu međunarodne pažnje zahvaljujući izuzetnom kvalitetu života – ali ovog puta sa posebnim naglaskom na stanovanje. Prema najnovijem izdanju prestižnog magazina Monocle, austrijska prestonica proglašena je najboljim gradom na svetu za stanovanje u 2025. godini.
-
Preporučujemo
Uštedite vreme: Pametni trikovi za uredan dom bez celodnevnog sređivanja
Da bi dom bio uredan, nije neophodno da svakog dana provedete sate u čišćenju. Dovoljno je da svako jutro odradite nekoliko jednostavnih koraka, i već time možete izbeći da vas po povratku s posla dočeka nered koji vam oduzima energiju.
Koliko je dovoljno? Proverite da li koristite previše deterdženta prilikom pranja u veš mašini
Ako vam se dešava da odeća nakon pranja u veš mašini deluje grubo, kruto ili neprijatno na dodir – iako je naizgled čista i mirišljava – možda niste ni svesni da koristite previše deterdženta. Prekomerna količina praška ili tečnog sredstva ne znači nužno bolje pranje, a često može imati suprotan efekat: vlakna postaju tvrđa, koža iritirana, a mašina se dodatno opterećuje. Vreme je da proverite – možda je manje zapravo više kada je deterdžent u pitanju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 124.58 125.46 126.33 USD 98.62 99.32 100.01
-
Povezani članci
-
Tajna kvalitetnog sna možda se jednostavno krije u konzumaciji voća i povrća!
-
Evo šta se dešava u telu tokom šest sati nakon prve jutarnje kafe
-
Šest znakova da vam nedostaje kalijum: Evo kako da ga nadoknadite
-
Tri sporne navike koje povećavaju rizik od dijabetesa
-
Vitiligo izbliza: Sve što treba da znate o stanju koje može uticati na život
-
Jedini naučno potvrđen način da izgubite salo sa stomaka!
-
Zadržavanje vode u telu: Evo kako da ublažite ovaj problem
-
Sezona borovnica: Pretpostavka je da je ovo najzdravije voće
-
Kako visoke temperature i vlažnost vazduha utiču na krvni pritisak i srce?
-
Upozorenje stručnjaka: Hrana sa najvećim rizikom od bakterije E. coli
-
Hladno ili toplo tuširanje - šta je bolje za vaše zdravlje?
-
Kako da sačuvate zdravlje tokom izuzetno visokih temperatura?
-
-
Proverite da li ste stvarno razvili intoleranciju na gluten!
Gluten je sastavni deo mnogih ukusnih jela, ali može da se nađe i u nekim specifičnim jelima za koje nikada ne biste pomislili da sadrže gluten. Sada smo svesni da zaista postoje ljudi koje ne reaguju dobro nakon konzumacije glutena, ali ima i mnogo onih koji samo sumnjaju na intoleranciju i nisu sigurni da li je pravo vreme da se obrate lekaru.
17-07-2024 | 10:21 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Tirachard Kumtanom
Međutim, nekim ljudima može da bude veliki izazov da ga svare i zato su prinuđeni da ga izbegavaju. Gastrointestinalni simptomi su česti kod intolerancije na gluten.
1. Bol ili nelagodnost u stomaku, koji mogu biti i blagi i teški, ali i kratkoročni ili dugotrajniji
2. Gasovi i nadimanje, što je podrazumeva osećaj zatezanja, punjenja ili oticanja u stomaku, posebno nakon jela.
3. Mučnina ili uznemireni stomak, zbog čega osećate nemir i blagu mučninu.
4. Dijareja, koja se ponavlja nekoliko puta dnevno.
5. Zatvor, što znači da imate manje od tri pražnjenja creva nedeljno ili da imate poteškoće pri pražnjenju.
6. Mučnina i povraćanje, nakon što jedete ili pijete
Ovi probavni simptomi se obično pojavljuju prilično brzo nakon konzumiranja glutena - u roku od nekoliko sati ili jednog dana, pri čemu se ovo malo razlikuje od gastrointestinalnih simptoma celijakije, koji se obično pojavljuju najmanje dan nakon konzumiranja glutena, prenosi Health.
Ne-digestivni simptomi netolerancije na glutenOvi ne-digestivni simptomi su poznati kao ekstraintestinalni simptomi. Neki od najčešćih ne-digestivnih simptoma intolerancije na gluten su:
1. Umor, kao i neuobičajeno nizak nivo energije.
2. Glavobolje, kod kojih bol može biti i tup i oštar, pa i pulsirajući koji može da se razvije u migrenu.
3. Poremećaji raspoloženja, poput anksioznosti ili depresije, potencijalno zbog načina na koji gluten interaguje sa mozgom.
4. Magla u mozgu, ili nemogućnost koncentracije ili fokusiranja, što verovatno potiče od načina na koji se čini da gluten izaziva neurološke probleme.
5. Problemi sa kožom, kao što su osip koji svrbi, sličan ekcemu ili psorijazi, iako je tačna veza između netolerancije glutena i iritacije kože nejasna.
6. Bol u zglobovima, kao što je tup bol ili oštar, ubod, verovatno zbog široko rasprostranjene upale u telu koja je izazvana konzumiranjem glutena.
7. Neuropatija, osećaj utrnulosti ili peckanja u rukama i stopalima, što može biti povezano sa antitelima koja telo ponekad proizvodi kada se konzumira gluten.
8. Anemija, nedostatak gvožđa koji može da izazove simptome kao što su vrtoglavica, nepravilan rad srca, osećaj hladnoće i kratak dah jer telo možda neće apsorbovati gvožđe i druge esencijalne hranljive materije kao što bi trebalo sa netolerancijom na gluten. -
Pročitajte i...
Tajna kvalitetnog sna možda se jednostavno krije u konzumaciji voća i povrća!
Kvalitetan san je ključan za zdravlje, a najnovija istraživanja pokazuju da bi jedan od najlakših načina da spavamo bolje mogao da se krije u tanjiru prepunom voća i povrća.
Evo šta se dešava u telu tokom šest sati nakon prve jutarnje kafe
Mozak je izuzetno složen sistem, koji se neprestano prilagođava. Što češće konzumirate kafu, u mozgu se stvara veći broj adenozinskih receptora, zbog čega vam s vremenom može biti potrebno više kofeina da biste ostali budni nego kada ste prvi put počeli da je pijete u mlađim danima.
Šest znakova da vam nedostaje kalijum: Evo kako da ga nadoknadite
Kalijum je mineral koji se često zanemaruje, iako ima presudnu ulogu u funkcionisanju tela – od pravilnog rada mišića i srca, do regulacije krvnog pritiska i održavanja ravnoteže tečnosti. Njegov dovoljan unos može imati veći efekat na snižavanje pritiska čak i od smanjenja unosa soli, zbog čega je važno prepoznati signale koje telo šalje kada mu ovog minerala nedostaje.
Tri sporne navike koje povećavaju rizik od dijabetesa
Nije tajna da je hranljiva, uravnotežena ishrana važna komponenta vašeg ukupnog zdravlja.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar:
