-
Poslednjih 5 pesama
- Bajaga - 220 u voltima
- Doris Dragović - To
- Alisa - Sanja
- Tony Cetinski - Blago onom ko te ima
- Galija - Digni ruku
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
-
Putovanja
Možda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!
Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
Preporučujemo
Uz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinča
Mrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pića
U zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
29-04-2024 | 11:50 | Autor/Izvor: Naxi media, Mind Body Green
Foto: Bigstock-Kasia Bialasiewicz
Želite da promenite svoju ishranu kako biste sprečili migrene? Evo pregleda najčešćih namirnica koje ih uzrokuju, piše Mind Body Green.
Kofein: Za osobe sa migrenom, kofein može da bude problematičan. „Kofein se obično smatra okidačem migrenskih glavobolja za mnoge ljude. Međutim, za druge je šoljica kafe često znak brzog olakšanja“, kaže Ejmi Mojer, direktorka kulinarske medicine na Univerzitetu Severne Karoline–Grinsboro. Mojer kaže da trenutno nema dovoljno dokaza za konačnu preporuku da se smanji unos kofeina za glavobolje. Međutim, ako imate migrene, ona vas ohrabruje da pratite kako povećanje ili smanjenje kofeina utiče na vas. "Prekomerna upotreba kofeina, posebno preko 200 miligrama dnevno, ili obrnuto, iznenadno povlačenje, često može biti okidač za početak migrene", dodaje ona.
Alkohol: Udruženje za poremećaje migrene navodi alkohol kao jedan od najčešćih pokretača. Razlozi za ovo su slabo shvaćeni, kaže Alisa Pačeko, R.D. "Određena jedinjenja u alkoholu, poput kongenera ili histamina, mogu da budu kriva. Alkohol je takođe diuretik, što može dovesti do dehidracije, još jednog uobičajenog pokretača migrene." Bez obzira na nauku koja stoji iza veze, pivo, vino i žestoka pića mogu biti pića koja treba izbegavati.
Hrana sa tiraminom: Nije iznenađujuće ako nikada niste čuli za ovo jedinjenje u biljnoj i životinjskoj hrani. Nećete videti tiramin na listi sastojaka, jer je on nusprodukt razgradnje amino kiseline zvane tirozin. Neki ljudi imaju glavobolje od hrane koja sadrži tiramin kao što su stari sirevi, dimljena riba, smokve i crno vino - ali to može da zavisi od toga koliko jedete ili pijete, kaže Umo Callins, MS, R.D., CSSD, L.D., CPT Well Rooted Health and Nutrition. Pored toga, uzimanje određenih lekova može pogoršati efekte tiramina. „Neka istraživanja pokazuju da kod ljudi kojima su propisani inhibitori monoamin oksidaze (MAOI), interakcija sa konzumacijom tiramina može doprineti migrenama“, kaže ona.
Hrana sa fenilalaninom: "Fenilalanin je esencijalna aminokiselina koja se nalazi u izvorima proteina", kaže Mojer. Ovo uključuje meso, ribu, jaja i mlečne proizvode, orašaste plodove, semenke i mahunarke. „Visoke doze su povezane sa glavoboljama, uključujući migrene. Pošto se fenilalanin nalazi u mnogim zdravim proteinskim namirnicama, potpuno isključivanje verovatno nije dobra ideja za vaše opšte zdravlje. „Izbegavanje svih namirnica koje sadrže fenilalanin stvara veoma restriktivan obrazac u ishrani“, kaže Mojer. „Ako sumnjate da ste osetljivi na fenilalanin, možda bi bilo najbolje da budete svesni konzumiranja ili prekomerne konzumacije ove hrane jer se odnosi na migrene.
Intolerancija na hranu: "Istraživanja sugerišu da su migrene veoma česte u okruženju netolerancije na hranu, uključujući soju i gluten", kaže Mojer. Ako ste netolerantni na bilo koju hranu - bilo da je u pitanju soja, gluten ili nešto drugo - obično ćete primetiti simptome u roku od 12-24 sata nakon što je pojedete, kaže ona. -
Pročitajte i...
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
Čudesne tajne ljudi koji gotovo nikad ne zakače prehladu!
Redovno vežbanje, davanje prioriteta spavanju i uravnotežena ishrana su samo neki od načina da se spreči prehlada, ali i druge bolesti. Međutim, postoji i niz drugih stvari na koje možete da obratite pažnju.
Koliko su banane zdrave i kako utiču na naše raspoloženje?
Banane su neverovatno zdrave, praktične, ukusne i skoro svako ih ima u svojoj kuhinji, a to je dobro jer su odličan izbor za sve koji žele da se zdravo hrane. Međutim, mnogi ljudi bacaju banane u smeće kada se na njima pojave smeđe mrlje, a to je pogrešno.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: