Slušate: Noć uz Naxi

Pesma: Neki To Vole Vruće - Kakva noć

Noć uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Neki To Vole Vruće - Kakva noć
    2. Željko Bebek - Veceras si lijepa
    3. Knez - Pricaj Sa Mnom
    4. S Vremena Na Vreme - Moj svet
    5. Karolina Gočeva - Kad volis
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Danilo Mašojević - Petak - Mojih 50
    2. 31. oktobar - 1 - Dodir noći
    3. 31. oktobar - 2 - Dodir noći
    4. 31. oktobar - 3 - Dodir noći
    5. Danilo Mašojević - Četvrtak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Testenina sa čeri paradajzom Testenina sa čeri paradajzom

    Ukus ovog jednostavnog jela će vas odvesti direktno u Italiju.

    Gulaš sa junetinom i pečurkama Gulaš sa junetinom i pečurkama

    Kako nam se bliži zima i sve je hladnije napolju, tako i mi sve više žudimo za jačom hranom i poznatim receptima. Gulaš sa pečurkama uvek je sjajna ideja za ručak, a preporuka je da ga poslužite uz testeninu ili krompri pire.

  • Zdravlje
    Manje od 30 minuta vežbanja ima sjajan učinak na vaš mozak Manje od 30 minuta vežbanja ima sjajan učinak na vaš mozak

    Redovno vežbanje je generalno korisno za naše telo, ali je i dalje predmet rasprave koliko tačno i koliko često treba da se vežbamo.

    Luk je izuzetno zdrav: Jedite ga što više Luk je izuzetno zdrav: Jedite ga što više

    Luk je veoma hranljivo povrće koje može imati nekoliko prednosti, uključujući poboljšanje zdravlja srca, bolju regulaciju šećera u krvi i povećanu gustinu kostiju.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Putovanja
    Zimski raj pod suncem: Najboljih deset destinacija za tople odmore Zimski raj pod suncem: Najboljih deset destinacija za tople odmore

    Zima ima svoje čari - skijanje, sankanje, pravljenje Sneška Belića i praznici. Ali hladnoća koja prodire do kostiju često navede mnoge da potraže tople destinacije. Predstavljamo vam deset najboljih mesta koja će vas grejati tokom novembra, decembra, januara i februara.

    Tri najčešće greške zbog kojih možete da propustite let Tri najčešće greške zbog kojih možete da propustite let

    Obavezno pročitajte ovaj tekst ako planirate prvi put da letite avionom ili jednostavno ne letite tako često...

  • Preporučujemo
    Kako da vam cveće u vazi duže traje? Praktični trikovi Kako da vam cveće u vazi duže traje? Praktični trikovi

    Cveće na stolu zaista ulepšava ambijent i unosi toplinu u dom. Međutim, kada uvene nakon samo nekoliko dana, često osećamo razočaranje. Uz nekoliko trikova, vaše cveće u vazi može trajati znatno duže, zadržavajući svež izgled, kao da je tek ubrano.

    Pet često zanemarenih stvari u dnevnoj sobi koje treba redovnije da čistimo! Pet često zanemarenih stvari u dnevnoj sobi koje treba redovnije da čistimo!

    Tokom radnih dana, većina nas se fokusira na osnovno održavanje reda u domu – vraćamo stvari na svoje mesto, redovno usisavamo i trudimo se da kuhinja ostane čista i uredna. Vikendi su obično rezervisani za temeljno čišćenje, kada posvećujemo više pažnje prostorijama poput dnevne sobe i preostalih delova kuće. Ipak, postavlja se pitanje da li tada zaista obratimo pažnju na sve detalje koje bi trebalo očistiti?

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.20 117.02 117.84
    CHF 123.63 124.50 125.37
    USD 106.88 107.63 108.38
  • Povezani članci
  • Odgovor nauke na pitanje da li je kolagen zaista najmoćniji suplement?

    Poslednjih godina ljudi masovno koriste kolagen, a poznate ličnosti i influenseri doprinose njegovoj popularnosti gotovo svakodnevno plasirajući ideju o čudotvornom dejstvu na naše nokte, kožu i kosu.




    16-09-2024 | 10:08 | Autor/Izvor: Naxi media, Harvard Health Publishing

    Foto: Bigstock, Yulia.Panova


    Istina je da kolagen u našem organizmu igra veliku ulogu, pa nam svakako deluje logično da bi konzumiranje kolagena moglo da dovede do značajnih promena i mladalačkog sjaja kože i noktiju. Ipak, šta kaže nauka, da li će zaista imati ogroman i blagotvoran uticaj na zdravlje?

    Kolagen je ključan za strukturu mnogih tkiva u ljudskom telu, uključujući kožu, kosu, nokte, tetive, hrskavicu i kosti. On zajedno s drugim supstancama kao što su hijaluronska kiselina i elastin igra važnu ulogu u održavanju elastičnosti, volumena i hidratacije kože, prenosi Harvard Health Publishing.


    Telo prirodno proizvodi kolagen iz aminokiselina koje dobija iz proteina u hrani kao što su meso, riba i supa.


    Starenje, oštećenja od sunca, pušenje i konzumacija alkohola mogu da smanje proizvodnju kolagena, što može da utiče na zdravlje i izgled kože, kose i noktiju. Zbog toga su suplementi kolagena postali popularni kao potencijalna podrška za održavanje ili poboljšanje ovih tkiva.

     

    Međutim, iako postoji interesovanje za upotrebu kolagena radi poboljšanja kose i noktiju, naučni dokazi su ograničeni. Studije su pokazale da suplementacija kolagenom može da poboljša lomljivost i rast noktiju u nekim slučajevima, kao i da može imati koristi za kožu. Međutim, nedostaju dobro organizovane i dizajnirane studije koje bi potvrdile koristi suplementacije kolagenom za kosu.

     

    Važno je napomenuti da su mnoge marketinške tvrdnje o koristima kolagena za kosu i nokte često bazirane na marketinškim strategijama, a ne na jasnim naučnim dokazima. Dakle, preporučuje se oprez prilikom tumačenja reklama i preporuka proizvoda koji sadrže kolagen, a savetuje se i konsultacija sa lekarom pre početka uzimanja suplemenata.

    Suplementi ili napici sa kolagenom?

    U ovom trenutku, nema dovoljno dokaza da će uzimanje kolagenskih pilula ili konzumiranje kolagenskih napitaka napraviti razliku na koži, kosi ili noktima. Naša tela ne mogu da apsorbuju kolagen u celom obliku. Da bi ušao u krvotok, mora da se razgradi na peptide kako bi mogao da se apsorbuje kroz creva. Ovi peptidi mogu dalje da se razgrade u gradivne blokove koji stvaraju proteine ​​poput keratina koji pomažu u formiranju kože, kose i noktiju. Još jedna mogućnost je da peptidi mogu da formiraju kolagen koji se taloži u drugim delovima tela, kao što su hrskavice, kosti, mišići ili tetive. Do sada, nijedna ljudska studija nije jasno dokazala da će kolagen koji uzimate oralno završiti u vašoj koži, kosi ili noktima.

    Ako želite da poboljšate teksturu i elastičnost kože i da smanjite bore, važno je fokusirati se na zaštitu od sunca i primenu lokalnih retinoida. Istraživanja su potvrdila da su ove mere efikasne. Ako razmišljate o ispijanju dodataka s kolagenom, preporučuje se da pregledate listu sastojaka i proteinski profil proizvoda, ali i da iybegavate one s previše aditiva. Proizvodi bogati prolilhidroksiprolinom i hidroksiprolilglicinom pokazali su efikasnost u smanjenju bora i poboljšanju hidratacije kože.


    Pre nego što počnete da koristite bilo koji novi suplement, važno je da razgovarate sa izabranim lekarom.

  • Pročitajte i...
    Vezbanje Manje od 30 minuta vežbanja ima sjajan učinak na vaš mozak

    Redovno vežbanje je generalno korisno za naše telo, ali je i dalje predmet rasprave koliko tačno i koliko često treba da se vežbamo.

    Luk Luk je izuzetno zdrav: Jedite ga što više

    Luk je veoma hranljivo povrće koje može imati nekoliko prednosti, uključujući poboljšanje zdravlja srca, bolju regulaciju šećera u krvi i povećanu gustinu kostiju.

    Cink HRANA BOGATA CINKOM: Obratite u ovom periodu pažnju na unos ovog minerala!

    Cink je neophodan mineral za niz važnih funkcija u organizmu, uključujući podršku imunološkom sistemu, pravilnu regeneraciju tkiva i razvoj ćelija. Iako se često lako unosi putem hrane, pojedine grupe ljudi, poput vegetarijanaca, trudnica ili osoba s probavnim poremećajima, mogu imati nedostatak ovog minerala. Ipak, u sezoni prehlada, kada postaje sve hladnije i hladnije, svima nam je neophodno da unosimo hranu bogatu cinkom.

    Naučnici su otkrili Naučnici su otkrili "mršave gene' koji olakšavaju mršavljenje

    Izbori koje pravimo u vezi sa ishranom i vežbanjem imaju veliki uticaj na telesnu masu, ali geni su ti koji postavljaju osnovu za skladištenje i sagorevanje masnih rezervi.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: