Obnovite energiju tokom dana: Pauza za vas!

Poslednjih 5 pesama
1. Ana Stanić - Molila sam andjele
2. Alisa - Sanja
3. Nina Badrić - Ceznja
4. Moby Dick - Na rubu moje usne
5. Neki To Vole Vruće - Kakva noć
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. 29. april - 1 - Dodir noći
2. 29. april - 2 - Dodir noći
3. 29. april - 3 - Dodir noći
4. Nađa Dulić - Utorak - Mojih 50
5. 28. april - 1 - Dodir noći
- /
Preporučujemo

Palenta sa semenkama
Ako ste ljubitelj palente sa sirom ili pavlakom možda ćete poželeti da isprobate nešto novo i drugačije... Ako, ipak niste ljubitelj ove vrste obroka ovaj recept može prijatno da vas iznenadi.

Krompir sa slaninom i belim lukom
Pripremite danas zapečeni mladi krompir sa belim lukom i slaninom. Ovo je pravo prolećno jelo koje će uz zelenu salatu i mladi luk biti još ukusnije, a mnoge će vratiti u detinjstvo.
Zdravlje

Efekti nedostatka sna na telo!
Nedovoljno sna iscrpljuje mentalne sposobnosti i ugrožava fizičko zdravlje. Nauka je povezala hroničan nedostatak sna sa brojnim zdravstvenim problemima – od gojenja do oslabljenog imunog sistema. Ako ste ikada proveli noć prevrćući se u krevetu, znate kako ćete se osećati sutradan: umorno, razdražljivo i dezorijentisano. Ali, redovno uskraćivanje preporučenih 7 do 9 sati sna ima mnogo ozbiljnije posledice od pukog jutarnjeg umora.

Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
Putovanja

Ovaj gradić proglašen je najlepšim priobalnim mestom na svetu!
Prestižni magazin Architectural Digest sastavio je listu najlepših priobalnih gradova sveta, a na samom vrhu našao se Camogli, slikoviti gradić na severozapadu Italije, nadomak Đenove.

Najdinamičniji gradovi sveta: London opet na vrhu, a evo ko ga prati!
Redakcija magazina Time Out donosi pregled najuspešnijih urbanih sredina na osnovu opsežnog istraživanja IESE Cities in Motion indeksa.
Preporučujemo

Koje su to najčešće greške koje pravimo kad peremo veš u veš mašini?
Iako pranje veša deluje kao rutinska aktivnost, mnogi od nas prave uobičajene greške koje utiču na miris, dugotrajnost i izgled odeće. Jedna od najčešćih zabluda ogleda se u korišćenju previše omekšivača ili deterdženta, kao i u pogrešnom izboru temperature pranja.

Pet biljaka za prelepo prolećno dvorište bez mnogo održavanja
Proleće je pravo vreme da udahnete novi život svom dvorištu – bilo da raspolažete prostranim vrtom ili malim zelenim kutkom. Sadnja biljaka koje ne zahtevaju previše nege odličan je način da oplemenite prostor bez dodatnog opterećenja. Donosimo vam pet idealnih biljaka koje će uneti boju, miris i eleganciju u vaše dvorište, a pritom ne traže mnogo pažnje.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.37	117.19	118.01
CHF	124.22	125.10	125.97
USD	102.31	103.04	103.76

Povezani članci
Obnovite energiju tokom dana: Pauza za vas!

Svakodnevno suočavamo se sa različitim privatnim i poslovnim izazovima, zbog čega je ponekad tokom dana potrebno zastati i obnoviti energiju. Vreme pauze, ukoliko se iskoristi na pravi način, omogućiće vam da poboljšate fokus, raspoloženje, obnovite energiju i nastavite sa preostalnim aktivnostima.

18-10-2022 | 14:10 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: Bigstock- Akaberka

Pauza za ručak ili kafu - Pauzu za ručak iskoristite upravo za to. Bilo da pauzu koristite za odlazak u restoran ili hranu donosite od kuće, vreme za ručak ili kafu iskoristite da budete na vazduhu i uživate u pripremljenoj hrani ili napitku.

Detoks od društvenh mreža - Ostavite telefon i kompjuter i to vreme provedite bez posećivanja društvenih mreža, gledanja u e-mejlove. Vreme iskoristite za razgovor sa kolegama, obavite telefonski razgovor sa partnerom, članom porodice ili prijateljem ili jednostavno duboko udahnite i prepustite se tišini.

Omiljena muzika ili kratka meditacija - Pustite omiljenu pesmu i kratko prošetajte.

Tagovi: odmor zivotni stil
Pročitajte i...

Saveti najopuštenijih ljudi na svetu: Evo kako brzo da redukujete stres
Možda imate osećaj da morate stalno da nastavljate dalje, čak i kada ste već pod stresom i anksiozni. Ali, vi niste robot i niste stvoreni da neprestano radite. Vreme je da se zaustavite i opustite. Tehnike opuštanja treba da postanu prioritet u vašem životu. Ako to ne učinite, mogli biste iskusiti ozbiljne fizičke i mentalne probleme – zato reagujte na vreme.

Sejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.

Kako da udovoljite sebi ako stalno udovoljavate drugima?
Briga o porodici i prijateljima je veoma važna, ali naš prioritet i dalje mora biti naše blagostanje. Iako je ponekad dobro staviti potrebe članova porodice na prvo mesto, u celom ovom procesu ne smemo zaboraviti sebe.

Kako smanjiti upotrebu mobilnog telefona?
Mobilni telefoni postali su deo naše svakodnevnice, a napretkom tehnologije, odavno više ne služe isključivo za razgovore, već su postali mali kompjuteri preko kojih svakodnevno komuniciramo privatno i poslovno, kao i izvor zabave. Ukoliko previše vremena provodite koristeći mobilni telefon, evo nekoliko načina da uspostavite disciplinu njegovog korišćenja.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: