Narandžasti talas energije!

Voće i povrće operite, očistite i iseckajte. U blenderu izmiksajte jednu pomorandžu, bananu, 2 šargarepe, četvrtinu manga. Dodajte kašiku meda, svež đumbir i po potrebi dodajte vodu.

Pomorandža u sebi sadrži vitamine C i B6, mango je bogat vitaminima C, A, B6, banana sadrži magnezijum, vitamine B6 i B7, dok je šargarepa je snažan antioksidant, bogata je beta karotenom koji je izvor vitamina A, vitamina C i folne kiseline. Đumbir i med su dobro poznata kombinacija koja jača imunitet, pa je ovo odličan način da započnete vaše jutro umesto konzumiranja kafe i čajeva.

Napomena: Ukoliko osoba ima alergiju na neki od pomenutih sastojaka, ne sme konzumirati ovaj napitak, takođe, ukoliko postoji hronično oboljenje i pripisana terapija, pre bilo kakve konzumacije potrebno je prethodno se konsultovati sa lekarom.