-
Poslednjih 5 pesama
- Massimo - Jugo
- Knez - Nijedna zena na svijetu
- Doris Dragović - Malo mi za sriću triba
- Bijelo dugme - A i ti me iznevjeri
- K2 - Ajmo u zivot
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kokos kuglof
Ako volite brze i mirisne kolače, ovaj jednostavan kokos kuglof biće vaš novi omiljeni desert za hladnije dane...
Kolač sa tikvicama i maslinama
Ako volite ukuse Mediterana i jela koja se brzo spremaju, ovaj slani kolač sa tikvicama, fetom i maslinama biće pravo otkriće za vas.
-
Zdravlje
Kako ostati budan bez kafe? Pet namirnica koje prirodno daju snagu
Hrana je gorivo za telo i um, ali ne deluje svaka isto: dok one bogate šećerom izazivaju brzi skok i još brži pad energije, postoje namirnice koje pružaju postojan osećaj budnosti i snage. Neke od njih sadrže blagu dozu kofeina uz dodatne hranljive koristi, dok druge telu obezbeđuju prirodnu energiju i pomažu ćelijama da je efikasnije koriste.
Ovo su poruke koje vam telo šalje kada nema dovoljno proteina
Najmanje 10% dnevnog unosa kalorija trebalo bi da potiče iz proteina.
-
-
Putovanja
Najlepši evropski grad za posetu ove godine - mediteranski dragulj koji je osvojio sve
Pariz, Berlin i Prag su već dobro poznate destinacije, ali prema izboru čitalaca magazina Condé Nast Traveller, najbolji grad za posetu u Evropi 2025. godine je - Valeta, glavni grad Malte.
Prelepi azijski grad proglašen najboljom destinacijom po odnosu cene i kvaliteta ove zime
Post Office je otkrio destinacije na kojima putnici dobijaju najviše za svoj novac.
-
Preporučujemo
Zaboravite usisivač: Stari kineski trik za savršeno čiste podove
I pored redovnog čišćenja i korišćenja savremenih sredstava, sitne čestice prašine brzo se ponovo skupljaju na raznim površinama u domu. Zbog toga se mnogi oslanjaju na jednu staru, ali izuzetno delotvornu tehniku čišćenja – tradicionalni kineski način mokrog brisanja podova.
Da li je bezbedno jesti smrznutu hranu kojoj je istekao rok?
Pitanje koliko dugo smrznuta hrana ostaje bezbedna za konzumaciju često zbunjuje mnoge. Dr Deina Figure nedavno je u videu na Instagramu objasnila šta zapravo znači kada u zamrzivaču pronađemo namirnice kojima je istekao rok.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.72 125.60 126.47 USD 100.52 101.23 101.93
-
Napitak za jesenju detoksikaciju
Jesen je pravo vreme za detoksikaciju organizma, pa ukoliko već organizam niste očistili od toksina koje umosimo hranom, isprobajte ovaj prirodni napitak.
08-11-2018 | 15:35 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Stas Walenga
Ovo je spoj cimeta, jabuke, limuna i vode, pa ukoliko volite čaj sa ovom aromom, biće vam više nego prijatno da konzumirate ovaj napitak.
Sastojci skupa imaju uticaj na čišćenje organizma, poboljšavanje rada digestivnog trakta, ubrzavanje metabolizma, izbacivanje nagomilane tečnosti, povećanje energije...Jabuke i limun sadrze vitamin C, jabuke sadrze i vitamin A, dok cimet znacajan efekat ima na sagorevanje masti i izbacivanje toksina.Ovaj napitak, ukoliko niste alergični na neki od sastojaka, možete koristiti bez grize savesti, jer je i pored lepog ukusa niskokaloričan i doprinosi hidrataciji celokupnog organizma.
Pripremite dve litre sveže vode, jedan limun, jednu jabuku i štapic cimeta. Ukoliko zelite, možete dodati i kašiku meda. Očistite jabuke i iseckajte na kockice, iscedite limun, pa u vodu ubacite komadice jabuka i limunov sok. Dodajte cimetov štapić i ostavite ga oko jednog sata, a potom izvadite.
Jednu casu popijte ujutru na prazan stomak i jednu pred spavanje, a ostatak raspodelite prema dnevnim obavezama. Napitak konzumirajte tri dana uzastopno, svakog jutra praveći nov.Napomena: Tokom detoksikacije trudite se da jedete što više svežeg voća i povrća, kao i supe i čorbe, te izbegavajte tešku i visokokaloričnu hranu. Napitak nije zamena za obrok.
-
Pročitajte i...
Deset namirnica bogatih gvožđem
Gvožđe je ključan mineral za rast, energiju i transport kiseonika u organizmu. Njegov nedostatak može dovesti do umora, oslabljenog imuniteta i drugih zdravstvenih problema. Da biste povećali unos gvožđa, uključite u ishranu sledeće namirnice...
Šta se dešava u telu kada ne unosimo dovoljno vlakana?
Vlakna možda nisu najinteresantnija tema, ali su ključna za naše zdravlje. Ima ih u voću, povrću, integralnim žitaricama, mahunarkama, koštunjavom voću i semenkama, a većina ljudi ih i dalje unosi premalo. Evo šta može da se dogodi kada vlakna izostaju iz ishrane ili ih unosimo u jako malim količinama...
Četiri napitka za zdravu i čistu jetru
Jetra je ključni organ koji održava zdravlje našeg tela eliminacijom toksina, obradom hranljivih materija i podrškom sistemu za varenje. Za pravilno funkcionisanje jetri je potrebna dovoljna količina vode, ali pored vode postoje i drugi napici koji prirodno podstiču detoksikaciju.
Kako poboljšati zdravlje creva?
Zdravlje creva je od suštinskog značaja za celokupno zdravlje organizma, uključujući i zdravlje srca. Nutricionistkinja Viktorija Tejlor razgovara sa stručnjakom za zdravlje creva, dr Megan Rosi.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: