-
Poslednjih 5 pesama
- Plavi orkestar - Sava tiho teče
- Ana Stanić - Molila sam andjele
- Toše Proeski - Jedina
- Moby Dick - Nostalgija
- Kerber - Kad ljubav izda
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa pršutom
Ruska salata tradicionalno se priprema za praznike, a nekada nije loše eksperimentisati sa ukusima i probati malo drugačije varijante jela koja su nam poznata. Ako volite eksperimente u kuhinji, slobodno dodajte pršutu u poznatu salatu.
-
ZdravljeNova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
PutovanjaSejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
Izletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina BeogradaAko živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Napici koji će vam pomoći u toku prehlade da brže ozdravite
Možda ste više puta čuli da kada ste bolesni treba da unosite više tečnosti. Ako ste možda pomislili da je ovo mit, pogrešili ste. Ovo zaista može da pomogne.
04-12-2023 | 10:55 | Autor/Izvor: Naxi media, WebMD
Foto: Bigstock, Proxima Studio
Vašem telu je potrebna dodatna hidratacija kada pokušavate da ozdravite.
Ali šta, tačno, treba da pijete u ovom periodu? Neka pića su odlična za ublažavanje simptoma, dok druga mogu da ih pogoršaju. Imajte na umu ove savete kada birate šta ćete piti, prenosi WebMD.
Pića koja pomažu
Čaj bez kofeina
Toplota može da umiri bol u grlu, začepljen nos, bol u grudima i uznemireni stomak. Osim toga, topla šolja čaja je prva uteha kada se osećate slomljeno. Ako izaberete neki sa biljkama kao što je đumbir, vaš imuni sistem takođe može da ima korist.
Voda sa limunom.
I topla i hladna voda sa limunom mogu da budu delotvorne. Limun je takođe bogat vitaminom C, što može da skrati vreme trajanja prehlade, ako ga redovno unosite.
Supa
Bistre supe i čorbe daju vam kalorije kada možda nemate mnogo apetita. Neka istraživanja pokazuju da mogu da pomognu u ublažavanju upale u telu, što može ublažiti neke od vaših simptoma. Toplota takođe pomaže u razbijanju sluzi.
Napici koje bi trebalo da izbegavate
Sportska pićaMogu da pomognu ako ste veoma dehidrirani, ali ne čine mnogo da se osećate bolje. Osim toga, imaju puno šećera. Druga pića su bolji izbor, jer nećete uneti suvišan šećer.
Voćni sokoviSok može da deluje kao dobra ideja, posebno za decu, ali kao i sportska pića, većina njih ima puno šećera. Oni na bazi citrusa, kao što je sok od pomorandže, takođe mogu da pogoršaju upalu grla. Ako je to sve što vaše dete želi da popije, pokušajte da dodate vodu kako biste ga razblažili.
KafaAko žudite za toplim napitkom, u toku prehlade preskočite kafu. Pokušajte da se držite vode i supa bogatih hranljivim materijama.
AlkoholDehidrira vas i može pogoršati neke simptome, kao što su mučnina, glavobolja i bolovi u telu. Piće takođe može da učini vaše telo manje sposobnim da se nosi sa infekcijama.
-
Pročitajte i...Nova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
Sve prednosti vitamina CVećina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: