Može li konzumiranje čokolade da poboljša naše raspoloženje?

Poslednjih 5 pesama
1. Valentino - Idu ptice selice
2. Crvena jabuka - Dao Sam Ti Dusu
3. Oliver Mandić - Pomagajte drugovi
4. Vanna - Kao da me nema
5. Bijelo dugme - Dozivjeti Stotu
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. 10. decembar - 1 - Dodir noći
2. 10. decembar - 2 - Dodir noći
3. 10. decembar - 3 - Dodir noći
4. Enis Bešlagić - Utorak - Mojih 50
5. 9. decembar - 1 - Dodir noći
- /
Preporučujemo

Mekane cimet rolnice
Predstavljamo recept za mekano pecivo koje je poslednjih godina veoma popularno.

Rižoto sa belim lukom
Ovo je izuzetno jednostavan, ali i neverovatno ukusan recept za kremasti rižoto s maslinovim uljem i belim lukom…
Zdravlje

Zdrave namirnice koje mogu da ublaže bol
Možda niste znali, ali postoje namirnice koje mogu da ublaže različite vrste bolova. Iako nekad ne možemo da ne posegnemo za standardnim lekovima koji deluju na receptore za bol, postoje i situacije kada zaista možemo da koristimo alternativne varijante.

Vredni saveti za poboljšanje zdravlja srca
Najvažnija promena životnog stila koju možete da sprovedete jeste prestanak pušenja. Ipak, imajte na umu da postoje i druge stvari koje mogu da pomognu da vaše srce ostane zdravo.
Putovanja

Ovo su najopuštenija mesta na svetu prema novom istraživanju
U istraživanju koje je analiziralo 76 destinacija na osnovu različitih faktora, poput pokrivenosti šumama i gustine naseljenosti, otkrivena su najopuštenija mesta na svetu.

Turističke atrakcije sa nazivima koje je nemoguće izgovoriti
Nazivi mesta širom sveta često predstavljaju jezičke barijere za posetioce, posebno kada su složeni i dugački. Neka od ovih mesta svakako su vredna posete, ali njihova imena izazivaju glavobolju čak i pri pokušaju da ih napišete na razglednici. A zamislite da se izgubite i morate da tražite put! Ovo su neka od najdužih i najtežih za izgovor … Ujedno nemogućnost izgovor je i razlog zašto ove atrakcije privlače turiste.
Preporučujemo

Rešite se neugodnih mirisa sa daske za sečenje – lako i brzo!
Pre nego što odlučite da bacite dasku za sečenje zbog neprijatnog mirisa belog luka ili neke druge namirnice, pokušajte da ga uklonite pomoću sode bikarbone i sirćeta.

Sedam namirnica koje ne treba da stavljate u frižider
Danas svi imamo frižider kod kuće, ali to ne znači da treba sve namirnice da skladištimo u njemu. Naprotiv, postoje namirnice kojima nikako mesto nije u frižideru.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.14	116.96	117.77
CHF	124.89	125.77	126.65
USD	110.34	111.12	111.90

Povezani članci
Može li konzumiranje čokolade da poboljša naše raspoloženje?

Istraživači tvrde da flavanoli, antioksidansi prisutni u zrnu kakaoa, mogu preventivno da deluju protiv oštećenja ćelija koje remete hormonsku ravnotežu i signalizaciju u mozgu.

29-12-2023 | 10:23 | Autor/Izvor: Naxi media, The Sun

Foto: Bigstock, Mihailo K

Kakao posebno pozitivno deluje na žene u srednjim godinama.

The Sun prenosi da je jedno istraživanje otkrilo da dnevna konzumacija čokolade tokom osam nedelja može da smanji osećaj negativnosti, depresije i anksioznosti. Istraživači tvrde da antioksidativni flavanoli prisutni u zrnu kakaoa mogu da spreče oštećenje ćelija koje utiču na hormone i moždane signale. Tamnije vrste kakao zrna, koje se koriste za pravljenje čokolade, sadrže najviše flavanola.

U okviru studije, 60 zdravih žena u dobi između 40 i 60 godina dobile su ili čokoladni napitak ili napitak istog ukusa, ali bez kakaoa. Nakon dva meseca, ispitanice koje su konzumirale kakao pokazale su poboljšanje u raspoloženju, istovremeno navodeći da su primetile povećanje energije i pozitivan uticaj na prijateljstva.

Profesor Masakazu Terauči je istakao: "Naši rezultati sugeriraju da ekstrakt kakaoa može smanjiti depresiju, umor i anksioznost, dok istovremeno poboljšava pozitivno raspoloženje kod žena srednjih godina. Flavanoli iz kakaoa mogu predstavljati korisnu hranu koja doprinosi poboljšanju emocionalnog stanja žena u srednjem dobu."

Potrebno je ipak naglasiti da je studiju Univerziteta medicine i stomatologije u Tokiju platio japanski brend koji proizvodi čokolade.

Tagovi: zdravlje saveti za zdravlje čokolada
Pročitajte i...

Zdrave namirnice koje mogu da ublaže bol
Možda niste znali, ali postoje namirnice koje mogu da ublaže različite vrste bolova. Iako nekad ne možemo da ne posegnemo za standardnim lekovima koji deluju na receptore za bol, postoje i situacije kada zaista možemo da koristimo alternativne varijante.

Vredni saveti za poboljšanje zdravlja srca
Najvažnija promena životnog stila koju možete da sprovedete jeste prestanak pušenja. Ipak, imajte na umu da postoje i druge stvari koje mogu da pomognu da vaše srce ostane zdravo.

Kako da se rešite sala na stomaku u 10 jednostavnih koraka?
Ovo je period kada svi uglavnom unosimo jaču hranu i uživamo u prazničnoj trpezi. Potpuno je logično da u ovom periodu neprimetno dobijemo i nekoliko kilograma, a ako zaista želimo spremni da dočekamo proleće ne bi bilo loše da se osvrnemo na neke savete koje možemo da praktikujemo odmah posle praznika.

Groznica kod dece: Kako pravilno reagovati i kada je neophodno potražiti pomoć?
Povišena telesna temperatura kod deteta često izaziva zabrinutost kod roditelja. Međutim, sama groznica obično nije opasna – to je prirodan način na koji telo reaguje na infekcije.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: