-
Poslednjih 5 pesama
- Hari Mata Hari - Reci sreco
- Sergej Ćetković - Nek te ljubav dočeka
- Crvena jabuka - Ostani
- Željko Samardžić - Andjele moj
- Merlin - Sve je laž
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Pileća krilca u sosu
Jelo koje deca, ali i odrasli obožavaju. Takođe, krilca u sosu mogu da budu i savršena grickalica, ako u ovom periodu okupljate društvo i pratite sportska dešavanja...
-
Zdravlje
Uz pomoć 5 esencijalnih nutrijenata unapredite zdravlje štitne žlezde!
Prema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena i raznovrsna ishrana od ključnog je značaja za pravilno funkcionisanje i održavanje zdravlja štitne žlezde.“
Kako da unesete dovoljno proteina bez puno truda?
Ako često potežete za užinom, a ništa vas ne zasiti na duže, možda vam nedostaje proteina. Protein je esencijalni makronutrijent koji obezbeđuje aminokiseline potrebne za obnovu mišićnog tkiva, varenje i brojne druge funkcije organizma. Osim što „pokriva“ osnovne potrebe tela, protein duže održava sitost i pomaže da se izbegnu nagli padovi energije tokom dana.
-
-
Putovanja
Ovo su najbolji gradovi za presedanja
Nema boljeg osećaja nego kada pronađete povoljan let do destinacije o kojoj ste dugo maštali. Ipak, takve ponude često imaju „caku“ - dugačko presedanje. No, pauza između letova ne mora nužno da znači sate provedene u besciljnom lutanju aerodromskim terminalom u potrazi za pristojnom kafom. Naprotiv, može da postane dragoceni deo vašeg putovanja.
Nezaboravna Valeta: Pet stvari koje morate doživeti na Malti
Valeta je idealna destinacija za svakog putnika, jer pruža raznovrsna iskustva koja odražavaju njenu živopisnu kulturu.
-
Preporučujemo
Pametno čišćenje: Nekoliko lakih zadataka za uštedu vremena tokom cele godine!
Lako je zapustiti čišćenje, preskočite jednu nedelju i posao odjednom postane ogroman, a vi ne znate odakle da počnete. Da biste izbegli veliko generalno spremanje kasnije, posvetite se ovim često zanemarenim mestima već danas. Početak nove sezone idealan je trenutak za osveženje doma, pa krenite odmah...
Kako brže i lakše ispeglati odeću uz pomoć jednostavnog trika?
Peglanje je za mnoge jedan od najzamornijih kućnih poslova, oduzima vreme, traži strpljenje, a često se dešava da i posle dužeg peglanja odeća ne izgleda savršeno ravno. Ipak, postoji trik koji može značajno da olakša ovaj posao, a to je aluminijumska folija.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 118.00 CHF 124.26 125.13 126.01 USD 99.73 100.43 101.14
-
Mogući rani znaci srčanog udara koji se javljaju i do mesec dana ranije
Iako se srčani udar često javlja iznenada, neki simptomi mogu da se pojave i do mesec dana pre samog događaja. Prepoznavanje tih ranih znakova može biti presudno za pravovremeno reagovanje i sprečavanje ozbiljnih posledica.
17-07-2025 | 12:09 | Autor/Izvor: Naxi media, Medical news today
Foto: Bigstock, Flynt
Srčani udar (infarkt miokarda) nastaje kada se iznenada prekine dotok krvi u srčani mišić. U Sjedinjenim Američkim Državama svake godine oko 805.000 ljudi doživi srčani udar — što je u proseku jedan svakih 40 sekundi.
Iako su simptomi srčanog udara često jasni i zahtevaju hitnu medicinsku pomoć, postoje i suptilni signali koji mogu ukazivati na povećan rizik i nedovoljnu prokrvljenost srca.
Simptomi koji se mogu javiti i do mesec dana ranije
Prema istraživanju iz 2003. godine, sprovedenom među 515 žena koje su preživele srčani udar, najčešće prijavljeni simptomi tokom prethodnog meseca bili su:neuobičajen umor – 70,7% žena
poremećaj sna – 47,8%
otežano disanje (kratak dah) – 42,1%
nelagodnost u grudima – samo 29,7%
Važno je napomenuti da su ovo subjektivni simptomi koje su prijavile isključivo žene, pa se mogu razlikovati od simptoma koje imaju muškarci.
Akutni simptomi srčanog udara
Kada do srčanog udara dođe, simptomi su obično izraženiji i zahtevaju hitnu reakciju:Pritisak, nelagodnost ili osećaj stezanja u sredini grudnog koša, koji može da traje nekoliko minuta, da se povuče pa ponovo vrati.
Nelagodnost u drugim delovima tela, kao što su ruke (često leva), leđa, vrat, vilica ili stomak.
Kratak dah, koji se može javiti pre, tokom ili nezavisno od bola u grudima.
Drugi znaci, poput hladnog znoja, mučnine, vrtoglavice ili osećaja nesvestice.Ukoliko sumnjate na srčani udar, ne čekajte duže od 5 minuta pre nego što pozovete hitnu pomoć.
Najčešći uzroci i faktori rizika
Najčešći uzrok srčanog udara je koronarna bolest srca (CAD) – stanje u kojem se koronarne arterije sužavaju usled nakupljanja masnih naslaga (plakova). Kada se deo plaka odvoji, može izazvati krvni ugrušak koji blokira dotok krvi u srce.
Ređi uzroci uključuju:grč koronarne arterije, češći kod pušača i korisnika psihoaktivnih supstanci poput kokaina
embolija koronarne arterije, naročito kod osoba sa fibrilacijom atrijuma
spontana disekcija arterije, koja se češće javlja kod žena mlađih od 50 godina, trudnica i osoba sa Marfanovim sindromom
Faktori koji povećavaju rizik:
ishrana bogata natrijumom, zasićenim i trans mastimafizička neaktivnost
pušenje
gojaznost
dijabetes
povišen krvni pritisak
visok holesterol, šećer i trigliceridi
porodična istorija srčanih bolesti
godine života (rizik raste s godinama)
Zašto je važno prepoznati rane simptome?
Iako se srčani udar najčešće doživljava kao iznenadan događaj, on je zapravo često krajnji ishod procesa koji traje godinama. Rano prepoznavanje simptoma – naročito kod žena – može pomoći u prevenciji, dijagnostici i pravovremenom lečenju bolesti srca.
Ako primetite promene u energiji, disanju ili neobjašnjive tegobe u grudima, potražite savet lekara – čak i ako simptomi deluju „bezazleno“. Vaše srce možda pokušava da vam nešto poruči. -
Pročitajte i...
Uz pomoć 5 esencijalnih nutrijenata unapredite zdravlje štitne žlezde!
Prema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena i raznovrsna ishrana od ključnog je značaja za pravilno funkcionisanje i održavanje zdravlja štitne žlezde.“
Kako da unesete dovoljno proteina bez puno truda?
Ako često potežete za užinom, a ništa vas ne zasiti na duže, možda vam nedostaje proteina. Protein je esencijalni makronutrijent koji obezbeđuje aminokiseline potrebne za obnovu mišićnog tkiva, varenje i brojne druge funkcije organizma. Osim što „pokriva“ osnovne potrebe tela, protein duže održava sitost i pomaže da se izbegnu nagli padovi energije tokom dana.
Tajna mršavljenja? Birajte minimalno prerađenu hranu
Ljudi koji jedu manje prerađene hrane gube više kilograma od onih koji konzumiraju uglavnom ultraprerađenu, pokazuje novo istraživanje. Dok su obe grupe učesnika smršale, oni koji su se hranili namirnicama sa minimalnim stepenom prerade izgubili su duplo više kilograma.
Samo 22 badema dnevno za dugovečnost i zdravlje
„Oksidativno zdravlje“ odnosi se na sposobnost organizma da održi ravnotežu između slobodnih radikala i antioksidanata. Kada ta ravnoteža izostane, dolazi do oksidativnog stresa, koji oštećuje ćelije u telu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: