Loše navike koje su zapravo dobre po nas
Preglasna muzika, previše kafe, nervozno držanje predmeta po rukama...Možda niste znali, ali neke navike za koje verujete da su loše, naposletku ne moraju imati negativan uticaj na vaš organizam.
08-06-2016
|10:10
|Autor / Izvor: Naxi media
Kada slušate glasnu muziku preko slušalica, mozak je više stimulisan i oslobađaju se hormoni koji utiču na stanje sreće i spokoja.
Konstantno i ubrzano uključivanje i isključivanje hemijske olovke, zapravo pospešuje kreativnost i sagoreva kalorije.
Ako se ponekad počastite brzom hranom ili bilo kojom hranom za kojom žudite, ne očajavajte! Ovo će povećati vaše stanje sreće i čak uticati da se idućeg puta smanji osećaj želje.
Ljubitelji kafe, evo prave informacije za vas! Ne izbegavajte kafu, već slobodno uživajte u omiljenom napitku. Kafa ubrzava metabolizam, smanjuje stres i depresiju.
Iako bi trebalo izbegavati sunčanje na velikim vrućinama, sunčanje u određenoj meri je preporučljivo. Izlažući se sunčevim zracima poboljšaćete nivo vitamina D, sniziti krvni pritisak i umanjiti mogućnost srčanog udara.
Kako vam se čine ovi podaci?
