-
Poslednjih 5 pesama
- Boris Novković - Ko sam bez tebe
- Alisa - Sanja
- Plavi orkestar - Sačuvaj zadnji ples za mene
- Zana - Ozenices se ti
- Aleksandra Radović - Pamti Me
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Piletina sa grilovanim povrćem
Kada vam treba brz, zdrav i ukusan obrok koji ne zahteva puno vremena ni sastojaka, piletina sa grilovanim povrćem je odličan izbor.
Salata sa junetinom!
Salate su idealan prolećni obrok – lagane, sveže i pune ukusa. A uz dodatak junetine, dobijate kompletan obrok koji će prijati i ljubiteljima mesa.
-
Zdravlje
Koji faktori ubrzavaju starenje našeg srca – i možemo li to usporimo?
Bolesti srca i krvnih sudova predstavljaju jedan od najvećih zdravstvenih problema današnjice, posebno kod starije populacije. Samo 2022. godine, više od 19 miliona ljudi širom sveta preminulo je od ovih bolesti. Najčešći uzroci su srčani i moždani udar.
Vežbe koje postaju prioritet u zrelim godinama
Istraživanja koja se sprovode poslednjih decinija ukazuju da je fizička aktivnost značajna tokom celog života. Posebno je važno da u nekim ozbiljnijim godinama ne odustanemo od fizičke aktivnosti, a pojedine vežbe donose značajne benefite.
-
Putovanja
Evropska prestonica nagrađuje turiste koji stižu vozom!
Kopenhagen ponovo pokreće CopenPay program za leto 2025, a ove godine čak tri puta više atrakcija nudi popuste za savesne turiste!
Ovo su najpovoljnije evropske destinacije za letovanje u 2025. godini
Popularna platforma Which objavila je listu najjeftinijih all-inclusive destinacija za leto 2025. godine. Na ovom prestižnom spisku našlo se deset lokacija koje obećavaju sjajan odmor po povoljnim cenama. Ove destinacije idealne su za one koji žele da uživaju u suncu, luksuzu i opuštanju, bez brige o dodatnim troškovima.
-
Preporučujemo
Pametan trik za besprekorno ravnu odeću bez pegle
Peglanje je za mnoge najdosadniji kućni posao. Iako znamo da neki komadi odeće, poput košulja, zahtevaju peglanje, postoje i predmeti čije gužvanje možemo lako izbeći uz pomoć starog, ali delotvornog trika.
Jednostavan trik za uklanjanje mrlja od trave bez oštećenja odeće
Kako je stiglo lepo vreme, svi smo željni da više vremena provodimo napolju. Bilo da organizujemo piknike, igramo se na travnjaku ili jednostavno uživamo u prirodi, sunce nas mami da budemo aktivni. I dok uživamo u svim tim trenucima, mrlje od trave često postanu neizbežan pratilac naših omiljenih aktivnosti.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.40 117.22 118.04 CHF 124.23 125.11 125.99 USD 103.65 104.38 105.11
-
Koji faktori ubrzavaju starenje našeg srca – i možemo li to usporimo?
Bolesti srca i krvnih sudova predstavljaju jedan od najvećih zdravstvenih problema današnjice, posebno kod starije populacije. Samo 2022. godine, više od 19 miliona ljudi širom sveta preminulo je od ovih bolesti. Najčešći uzroci su srčani i moždani udar.
12-05-2025 | 12:39 | Autor/Izvor: Naxi media, Euronews
Foto: Bigstock, alexraths
Kako starimo, naše srce postepeno gubi elastičnost i snagu. Međutim, određeni faktori mogu taj proces znatno ubrzati – poput hronično visokog krvnog pritiska, dijabetesa i gojaznosti. Ove pojave mogu izazvati ukočenost krvnih sudova, zadebljanje zidova srca, upale i oštećenje ćelija srca, što sve zajedno vodi ka srčanoj slabosti.Dobra vest je da sada postoji način da se funkcionalna starost srca tačno izmeri – pomoću magnetne rezonance srca (CMR). Ova metoda daje jasnu sliku o tome kako srce radi i izgleda, bez štetnog zračenja. Istraživači su razvili matematički model koji upoređuje prave godine osobe sa stanjem njenog srca, što može pomoći da se na vreme prepoznaju rani znaci „preranog starenja“ srca.
U ovoj međunarodnoj studiji korišćeni su podaci 563 ljudi iz pet zemalja, uključujući i zdrave osobe i one sa zdravstvenim problemima. Njihova srca su analizirana pomoću magnetne rezonance, i na osnovu toga je napravljena formula koja procenjuje koliko je „staro“ nečije srce – u fiziološkom smislu.
Rezultati su pokazali da ljudi sa viškom kilograma, visokim pritiskom, povišenim šećerom ili holesterolom imaju srce koje „stari brže“ nego što bi trebalo za njihove godine. S druge strane, kod zdravih ispitanika srce funkcioniše u skladu sa njihovim hronološkim godinama ili čak bolje.Ovakvi uvidi mogu pomoći lekarima da lakše objasne pacijentima koliko je važno da kontrolišu faktore rizika i uvode promene u načinu života – jer kada kažete pacijentu da mu je srce "kao kod nekog ko ima 20 godina više", to ima daleko veći efekat nego procenti i brojevi koje često ne razumeju.
-
Pročitajte i...
Vežbe koje postaju prioritet u zrelim godinama
Istraživanja koja se sprovode poslednjih decinija ukazuju da je fizička aktivnost značajna tokom celog života. Posebno je važno da u nekim ozbiljnijim godinama ne odustanemo od fizičke aktivnosti, a pojedine vežbe donose značajne benefite.
Sedam glavnih koristi od šetnje nakon obroka
Nakon obilnog večernjeg obroka, čak i najblaži oblik fizičke aktivnosti može delovati kao poslednja stvar na svetu koju biste želeli da radite. Ipak, ispostavlja se da šetnja posle jela donosi brojne koristi.
Nakon prve jutarnje kafe ove promene se dešavaju u telu u narednih šest sati
Mozak je složen i zamršen sistem. Što više kafe pijete, formira se više adenozinskih receptora, što znači da ćete možda morati da popijete više kafe da biste ostali budni sada nego kada ste prvi put počeli da je pijete u mladosti.
Sve što treba da znate o maslinama i njihovim blagodetima
Masline su mali plodovi koji rastu na drvetu masline (Olea europaea), a pripadaju grupi koštuničavih plodova, baš kao i trešnje, breskve, bademi, pistaći i mango. Poznate su po visokom sadržaju vitamina E i snažnih antioksidanata, a brojna istraživanja potvrđuju da mogu doprineti zdravlju srca i smanjiti rizik od osteoporoze i karcinoma.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: