-
Poslednjih 5 pesama
- Dejan Cukić - Dolazi tiho
- Kaliopi - Vucica
- Denis & Denis - Program tvog kompjutera
- Aleksandra Radović - Cuvaj moje srce
- Gibonni - Libar
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kokos torta
Obradujte sebe jednom nežnom, kremastom tortom i radujte se toplim danima koji dolaze...
Musaka od batata
Ljubitelji ove vrste krompira obožavaće ovu musaku. Oni koji preferiraju tradicionalni način pripreme možda će biti sumnjičavi kada je ovaj recept u pitanju, ali ipak savetujemo da probaju ovo fantastično jelo.
-
Zdravlje
"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Vaš vid može da predvidi demenciju i 12 godina pre dijagnoze, otkriva studija
Oči mogu da otkriju mnogo o zdravlju našeg mozga. Naime, problemi sa vidom mogu biti jedan od prvih znakova kognitivnog opadanja.
-
-
Putovanja
Nova pravila za putnike koji ove godine planiraju da putuju u Veliku Britaniju
Ako ove godine planirate putovanje u Veliku Britaniju, važno je da se upoznate sa novim pravilima kako bi sve prošlo bez problema. Reč je o Elektronskoj putnoj autorizaciji (ETA).
Jedan italijanski gradić nudi kuće za samo jedan evro
Ako ste mislili da su prilike za kupovinu kuće u Italiji za jedan evro nestale, prevarili ste se. Gradić Pene, smešten u regionu Abruco između Jadranskog mora i Gran Sasa, priključio se listi mesta koja pokušavaju da zaustave depopulaciju ovim atraktivnim programom.
-
Preporučujemo
Kako ukloniti neprijatne mirise iz obuće pomoću sastojaka iz kuće?
Neprijatni mirisi u obući su problem mnogih ljudi, posebno onih koji se bave sportom ili provode duge sate u zatvorenoj obući. Kombinacija znoja i bakterija stvara neprijatan miris, koji može biti uporan i često se teško uklanja.
Jednostavan trik koji će vas brzo osloboditi mrava!
Sa toplijim vremenom dolaze i neželjeni gosti – mravi, koji mogu da budu prava muka, posebno u prizemlju i na nižim spratovima.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.40 117.22 118.04 CHF 121.35 122.21 123.07 USD 106.48 107.23 107.98
-
Istraživači sugerišu da postoji pravilan način ispijanja vode u toku dana
Deluje da svi pogrešno pijemo vodu - i da to uništava njene zdravstvene prednosti.
09-07-2024 | 10:03 | Autor/Izvor: Naxi media, Mirror
Foto: Bigstock, pressmaster
Konzumiranje puno vode pomaže nam da ostanemo hidrirani, sprečimo glavobolju i čak može pomoći u povećanju koncentracije - ali da li ste znali da postoji ispravan način da je konzumirate?
Svi znamo da je zadržavanje hidratacije važno za naše zdravlje, a Eatwell Guide preporučuje da pijemo između šest i osam čaša dnevno.
NHS ističe i da nije samo voda ta koja se računa, jer "voda, mleko s niskim sadržajem masti i pića bez šećera, uključujući čaj i kafu, takođe se računaju".Međutim, prema nekim zdravstvenim stručnjacima, mi trenutno pijemo vodu potpuno pogrešno, a ispravan način će vam biti mnogo korisniji. Ako trenutno satima ne pijete dok ste u kancelariji, a onda očajnički sipate 500 ml odjednom, to nije najbolji način da ostanete hidrirani.
Ako ste jedan od onih ljudi koji pijuckaju, a ne pijuckaju, dr Lindzi Bejker, viši glavni naučnik na Institutu za sportske nauke Gatorade, kaže da to radite pogrešno. Rekla je Američkom fiziološkom društvu da je „najbolje pijuckati malo tokom dana“.
Dr Lindzi Bejker, viši glavni naučnik na Sports Science Institute, kaže da to radite pogrešno, ako ne pijete vodu često. Rekla je Američkom fiziološkom društvu da je „najbolje pijuckati malo tokom dana“."Većina ljudi unosi veću količinu kada jedu obroke i grickalice, što pomaže telu da zadrži tečnost. Ali iznenadno unošenje velikih količina obične vode samo po sebi uglavnom se prilično brzo eliminiše u urinu", objasnila je ona...
Evan C. Johnson, PhD, vanredni profesor fiziologije vežbanja na Univerzitetu u Vajomingu, objasnio je da ispijanje velike količine tečnosti u jednom potezu može da stvori "bolus odgovor", izveštava Huffington Post. Ali šta je bolus odgovor? To je zaštitni mehanizam tela protiv hiponatremije - nivoa natrijuma nižeg od normalnog u krvotoku - nakon konzumiranja velike količine tečnosti. To onda uzrokuje potrebu za iybacivanjem viška tečnosti, tako da nećete osetiti dobrobiti pića, prenosi Mirror. -
Pročitajte i...
Ako vas muče alergije konzumirajte ovu hranu koja može da ublaži simptome
Cink igra ključnu ulogu u održavanju zdravog imunog sistema, jer je neophodan za proizvodnju i funkciju imunih ćelija, kao i hormona povezanih s imunitetom, objašnjava nutricionista.
Evo koja pića mogu da ublaže, a koja da pogoršaju menstrualne bolove
Žene godinama isprobavaju različite metode za ublažavanje simptoma menstruacije, ali rezultati su često neujednačeni. To može biti posledica nedoslednih istraživanja o uticaju ishrane na zdravlje žena. Zato ginekološkinja Anita Sadati otkriva koja pića mogu pomoći u smanjenju tegoba tokom menstruacije, a koja bi trebalo izbegavati.
Zašto je dobro da grickamo celer između obroka?
Celer podržava zdravlje srca jer sadrži jedinjenja koja snižavaju krvni pritisak i tako štite srce - kaže dijetetičarka Simon Mudu i objašnjava da bi ovo povrće trebalo češče da konzumiramo.
Mit ili realnost: Da li je so zaista loša za nas?
So se najčešće koristi za začinjavanje hrane, ali i kao konzervans, jer sprečava rast bakterija i produžava rok trajanja namirnica. Osim što poboljšava ukus jela, ona igra ključnu ulogu u mnogim biološkim procesima u organizmu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: