Hrana koja će preporoditi vašu kosu
Hrana koju unosimo ima uticaja na naše celokupno zdravlje i lep izgled. Saznajte koja hrana će doprineti bržem rastu i većem volumenu kose.
27-04-2017
|12:24
|Autor / Izvor: Naxi media
Ukoliko već niste, poželjno je da u vaš jelovik uvrstite lososa. Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u ovoj ribi jačanju folikul dlake i stimulišu rast kose.
Ostrige su pravi rudnik cinka koji utiče na rast kose i daje joj poseban sjaj.
Piletina je bogata proteinima koji su neophodni za proizvodnju keratina.
Jaja sadrže neophodne elemente za rast i održavanje normalnog izgleda dlake, poput proteina i biotina. Biotin se preporučuje i kao dodatak hrani, jer sprečava opadanje kose, ali je onaj koi se unese direktno putem namirnica daleko efikasniji.
