-
Poslednjih 5 pesama
- Bajaga - 220 u voltima
- Doris Dragović - To
- Alisa - Sanja
- Tony Cetinski - Blago onom ko te ima
- Galija - Digni ruku
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoČorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
ZdravljeAmbliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanjaBledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
PutovanjaMožda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
PreporučujemoUz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinčaMrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
Hemija mozga i raspoloženje: Četiri hormona koja podstiču sreću
Na naše raspoloženje utiču mnoge stvari - dobre i loše sa kojima se susrećemo svakodnevno, ali ne bi trebalo da zanemarimo ni hemiju mozga.
01-04-2024 | 10:03 | Autor/Izvor: Naxi media, HoustoneMethodist
Foto: Bigstock, axelbueckert
Između osećanja situacije i reagovanja na nju, hemikalije koje se nazivaju neurotransmiteri i hormoni pomažu našem mozgu da razume, proceni i saopšti ono što doživljavamo. Ovi različiti neurotransmiteri i hormoni imaju specifične poslove - svaki se aktivira na određeni način, signalizira određene emocije i stimuliše određena područja mozga, piše na sajtu HoustonMethodist.Kada je reč o sreći, posebno, primarne signalne hemikalije uključuju:
Serotonin
Dopamin
Endorfini
OkitocinEvo šta treba da znate o hormonima sreće, uključujući savete za aktiviranje hemije u mozgu za dobro raspoloženje koju oni pružaju kako bi vam pomogli da poboljšate raspoloženje:
Serotonin
Pomaže u ravnoteži raspoloženja i podstiče osećaj blagostanja i nagrade.
Kako iskoristiti serotonin:Budite ljubazni prema drugima i sebi
Provodite vreme na otvorenom
Vežbajte
Konzumirajte dobro izbalansiranu ishranuEndorfin
Prirodan lek protiv bolova vašeg tela, pomaže vam da prevaziđete stres ili nelagodnost
Kako iskoristiti endorfin:
Provodite vreme na otvorenom
Vežbajte
Meditirajte
Smejanje pomažeKako iskoristiti dopamin:
Budite ljubazni prema sebi i drugima
Obezbedite dovoljno sna
Vežbajte
Slušajte muzikuOkitocin
Tehnički nije hormon sreće, ali njegova uloga u promovisanju društvene interakcije može da vam pomogne da osetite pozitivne emocije.
Kako iskoristiti oksitocin:Pokazivanje ljubavi i naklonosti
Provođenje vremena sa voljenim osobama i prijateljima
Deljenje smeha
Slušanje muzike -
Pročitajte i...Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanjaBledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
Čudesne tajne ljudi koji gotovo nikad ne zakače prehladu!Redovno vežbanje, davanje prioriteta spavanju i uravnotežena ishrana su samo neki od načina da se spreči prehlada, ali i druge bolesti. Međutim, postoji i niz drugih stvari na koje možete da obratite pažnju.
Koliko su banane zdrave i kako utiču na naše raspoloženje?Banane su neverovatno zdrave, praktične, ukusne i skoro svako ih ima u svojoj kuhinji, a to je dobro jer su odličan izbor za sve koji žele da se zdravo hrane. Međutim, mnogi ljudi bacaju banane u smeće kada se na njima pojave smeđe mrlje, a to je pogrešno.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: