-
Poslednjih 5 pesama
- Tony Cetinski - Ko da je sudbina htjela
- Bajaga - S' Druge Strane Jastuka
- Colonia - Njeno ime ne zovi u snu
- Sergej Ćetković - Nazovi me
- Psihomodo Pop - Ja volim samo sebe
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Pljeskavice od pasulja
Ako vam je možda dosadilo meso i žudite za nekim novim ukusima ovo je sjajna opcija za letnji ručak koji je ujedno i pun proteina.
Dijetalna kupus čorba
Ova čorba je bez mesa, mlečnih proizvoda i glutena – pa je kao takva pogodna za post, detoks ili dijetalne režime. Može se jesti gotovo u neograničenim količinama tokom dana, pa bez obzira na to da li držite dijetu ili ne, preporučuje se kao lagani obrok u toku letnjih dana...
-
Zdravlje
Kako visoke temperature i vlažnost vazduha utiču na krvni pritisak i srce?
Vremenske prilike mogu igrati značajnu ulogu u pogoršanju određenih zdravstvenih stanja. Visoke temperature i velika vlažnost vazduha posebno su rizični za osobe sa povišenim krvnim pritiskom i srčanim oboljenjima.
Upozorenje stručnjaka: Hrana sa najvećim rizikom od bakterije E. coli
Stručnjaci za bezbednost hrane otkrivaju koje proizvode treba izbegavati u prodavnici kako biste smanjili rizik od bolesti prenosivih hranom.
-
-
Putovanja
Šta sve vredi videti i doživeti u Firenci? 25 predloga iz prve ruke
Novinari prestižnog magazina Travel + Leisure zanimalo je kako najbolje doživeti Firencu, a odgovore su potražili kod onih koji ovaj grad najbolje poznaju - lokalaca. Od remek-dela renesanse do radionica za pravljenje paste i neodoljivog gelata, evo šta stanovnici ovog neverovatnog grada preporučuju da nikako ne propustite prilikom posete toskanskoj prestonici.
Najbolje niskobudžetne avio-kompanije u 2025. godini!
Putovanje s ograničenim budžetom ne mora da znači i odricanje od kvaliteta - a najnovija rang-lista Svetskih avio-nagrada (World Airline Awards) pokazuje koje niskobudžetne kompanije pružaju najbolju uslugu u 2025. godini.
-
Preporučujemo
Kako da limun ostane svež i do mesec dana? Ovi trikovi zaista funkcionišu!
Limun nije voće koje se kvari preko noći, ali ako se drži na sobnoj temperaturi, obično traje oko nedelju dana. I dok se i dalje može iskoristiti za čišćenje kada počne da omekšava, postoji mnogo jednostavniji način da mu produžite svežinu - i to bez mnogo muke.
Trikovi za čišćenje pločica u kupatilu: Dva proizvoda nikako ne treba da koristite!
Molly Woodward-Moor, poznata je na društvenim mrežama kao" ekspert za čišćenje" jer već godinama deli isprobane savete i trikove. Sada je podelila neke savete za čišćenje pločica u toaletu, a i potvrdila da postoje proizvodi koje bi svakako trebalo da izbegavamo pri čišćenju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.39 117.21 118.03 CHF 123.58 124.45 125.33 USD 100.96 101.68 102.39
-
Gazirana voda: Da li je dobra za nas?
Gazirana voda, poznata i kao kisela ili soda voda je voda obogaćena mehurićima ugljen-dioksida. Taj gas može biti prirodnog porekla ili se dodaje u običnu vodu u procesu karbonizacije.
16-05-2025 | 11:20 | Autor/Izvor: Naxi media, WebMD
Foto: Bigstock, bhofack22
U mnogim slučajevima, gazirana voda može biti osvežavajuća i zdravija zamena za zaslađene sokove. Postoji više vrsta gazirane vode: soda voda, klupska soda, seltzer, mineralna voda i tonik voda. Mineralna voda može prirodno sadržati mehuriće, kao i minerale i sumporne spojeve iz izvora. Tonik voda, s druge strane, sadrži kinin, uz dodatak šećera ili glukozno-fruktoznog sirupa.
Neke vrste gazirane vode i seltzera mogu imati dodat šećer ili veštačke zaslađivače, pa je važno da pročitate deklaraciju pre kupovine.
Prednosti gazirane vode
Ako vam je teško da pijete običnu vodu, gazirana voda može biti dobra alternativa. Evo nekoliko potencijalnih koristi:
Hidratacija
Gazirana voda hidrira organizam jednako kao i obična voda. Ako vam mehurići pomažu da pijete više tečnosti tokom dana, to je odlična stvar. Dehidratacija može imati ozbiljne posledice, uključujući suva usta, umor, glavobolje i smetnje u koncentraciji. Hronična dehidratacija može uticati i na rad organa za varenje, srca i bubrega.
Može pomoći u kontroli telesne težine
Dobra hidratacija je važna za regulaciju apetita i gubitak kilograma. Kada unosite dovoljno vode, verovatno ćete se duže osećati siti i pojesti manje kalorija. Nezaslađena gazirana voda može biti osvežavajuća zamena za sokove i druga pića puna šećera, koja doprinose gojaznosti i povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2.
Može poboljšati varenjeOsobe koje pate od problema sa varenjem ponekad mogu osetiti olakšanje uz gaziranu vodu. Istraživanja pokazuju da može pomoći kod simptoma zatvora, kao što su nadutost i nepravilna pražnjenja.
Mogući rizici gazirane vode
Skriveni zaslađivači
Ako vam obična voda ne prija, gazirana je bolja alternativa od sokova. Najzdraviji izbor je nezaslađena i bezukusna gazirana voda. Međutim, neke vrste sadrže dodatne šećere ili veštačke zaslađivače, koji mogu nepotrebno povećati unos kalorija.
Oštećenje zuba usled šećera
Gazirana pića sa dodatim šećerom mogu doprineti kvarenju zuba. Ipak, obična gazirana voda ima minimalan efekat na zubnu gleđ – naročito u poređenju sa sokovima. Dobra oralna higijena i povremeno ispiranje usta običnom vodom mogu dodatno zaštititi zube.
Gasovi i nadimanje
Ugljen-dioksid u gaziranoj vodi može izazvati nadutost kod osetljivih osoba. Ako primetite da vam se javlja višak gasova dok pijete gaziranu vodu, možda bi bilo bolje da pređete na običnu. Osobe koje pate od gasova ili refluksa (GERB) trebalo bi da je izbegavaju, jer može pogoršati simptome poput nadimanja i vraćanja kiseline. -
Pročitajte i...
Kako visoke temperature i vlažnost vazduha utiču na krvni pritisak i srce?
Vremenske prilike mogu igrati značajnu ulogu u pogoršanju određenih zdravstvenih stanja. Visoke temperature i velika vlažnost vazduha posebno su rizični za osobe sa povišenim krvnim pritiskom i srčanim oboljenjima.
Upozorenje stručnjaka: Hrana sa najvećim rizikom od bakterije E. coli
Stručnjaci za bezbednost hrane otkrivaju koje proizvode treba izbegavati u prodavnici kako biste smanjili rizik od bolesti prenosivih hranom.
Hladno ili toplo tuširanje - šta je bolje za vaše zdravlje?
I hladni i topli tuševi imaju svoje prednosti po zdravlje, ali i određene nedostatke. Dok hladan tuš može pomoći u osveženju i podsticanju cirkulacije, topla voda opušta telo i olakšava disanje. Ključno pitanje glasi - koji je tuš bolji i kada?
Kako da sačuvate zdravlje tokom izuzetno visokih temperatura?
Poslednjih godina uočavamo trend porasta temperature u letnjem periodu što utiče na zdravstveno na naše zdravstveno stanje, može da dovede do pada energije, ali i ozbiljnijih problema.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: