-
Poslednjih 5 pesama
- Minea - Rano
- Sladjana i Dado - Princeza
- Sergej Ćetković - Dolazim
- Danijel - Dzuli
- Osvajači - Mozda nebo zna
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Bolonjeze kao iz restorana!
Najveći broj ljudi verovatno misli da zna kako se priprema ovo tradicionalno italijansko jelo. Međutim, mnogi se iznenade kada ga pripreme i shvate da ukus ipak ne može da se poredi sa onim iz restorana i obično se pitaju gde su pogrešili. Zato zapamtite da postoje izvesni trikovi poput dugog dinstanja na srednjoj vatri, dodavanja kašike mleka na kraju dinstanja, ali i dodavanja izvesnih (neobičnih sastojaka) koji će poboljšati ukus ovog jela i dati mu pravi "šmek".
-
Zdravlje
Pet namirnica koje izazivaju zadržavanje vode u organizmu
Zadržavanje vode može se javiti u bilo koje doba godine, ali otečene i teške noge posebno su česta (i neprijatna) pojava tokom leta. Srećom, postoje načini da se ublaži osećaj nadutosti, ili još bolje, da se potpuno izbegne. Jedan od najefikasnijih koraka jeste izbacivanje namirnica koje pospešuju zadržavanje tečnosti.
Šest simptoma nedostatka vitamina B6
Nedostatak vitamina B6 može izazvati razne simptome, uključujući osipe na koži, promene raspoloženja i hroničan umor. Da biste sprečili deficit, redovno konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom, poput pilećeg belog mesa, banana ili avokada.
-
-
Putovanja
Futuristički grad sa najviše nebodera na svetu
Možete li da pogodite koji grad prednjači po broju nebodera? Jedna od najlepših stvari u šetnji velikim gradovima jeste pogled na njihove impozantne, visoke zgrade. Ovi vertikalni džinovi predstavljaju platno za arhitekte, koje zahteva mnogo mašte i pametno urbanističko planiranje kako bi se dostigla takva visina.
Šarmantna prestonica proglašena najpovoljnijom letnjom destinacijom u Evropi
Tražite evropsku destinaciju koja neće isprazniti vaš budžet? Ova prestonica nudi luksuz po pristupačnoj ceni, prema najnovijoj listi.
-
Preporučujemo
Jedna površina obično ostane neprimećena dok čistimo: Pogledajte bolje!
Australijanka Džodi Alen podelila je slike svog kauča na Fejsbuku, iznenadivši mnoge. Iako je u prvom trenutku njena fotografija izazvala čuđenje, ubrzo je podstakla mnoge da pregledaju sopstvene domove.
Prirodno i efikasno: Kako da vaša bela odeća ponovo zablista
Bela odeća i posteljina s vremenom mogu da izgube svoj prvobitni sjaj i poprime sivkaste ili žućkaste tonove, naročito nakon čestog pranja ili sušenja u zatvorenom prostoru. I dok mnogi posežu za jakim izbeljivačima i hemikalijama, rešenje često već imate kod kuće, u kuhinji. Donosimo jednostavne i proverene metode za prirodno izbeljivanje veša, koje su nežne prema tkaninama, ali efikasne u uklanjanju mrlja i vraćanju svežine.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 125.02 125.90 126.78 USD 100.73 101.44 102.15
-
Da li je dobro da pijemo kafu kad smo bolesni? Evo šta kažu doktori
Mnogi veruju da je dobro konzumirati tople napitke kada smo bolesni. Da li je situacija sa kafom baš ista?
08-01-2025 | 15:47 | Autor/Izvor: Naxi media, Huffpost
Foto: Bigstock, Boysloso
Kada je kafa u pitanju, stvari nisu tako jednostavne, a jedan od najvećih razloga je to što nas drži budnima, a kada je bolesno, telu je potreban odmor. „Kofein je stimulans, i iako verovatno neće imati mnogo uticaja na ono što možda pijete, njegova stimulativna priroda može biti kontraproduktivna“, kaže Suan Hassig, profesor epidemiologije na Školi javnog zdravlja Univerziteta Tulane u Nju Orleansu.
"A kada se nosite sa virusnom infekcijom, zaista morate dobro da se odmorite." Naime, san pomaže organizmu da se izbori i oporavi od virusa, a pošto je svrha kafe da nas drži budnima, može nam otežati san koji nam je u tom trenutku potreban. Isto važi i za energetska pića, koja često sadrže više kofeina nego šolja kafe, kaže Hasig. „Previše kofeina može biti loše za vas čak i kada ste najzdraviji“, rekao je Hasig, a kada se konzumira u velikim količinama, kafa može da nas dehidrira.„Takođe, budite oprezni kada konzumirate kofein jer, osim što dehidrira, ima i blagi diuretički efekat“, rekao je za HuffPost dr Danijel Monti, predsednik Odeljenja za integrativnu medicinu i nauku o ishrani u Filadelfiji. Imajte na umu da ovo nije tačno za sve: nedavna istraživanja pokazuju da ljudi koji redovno piju umerene količine kafe ne dehidriraju zbog toga, ali se blaga dehidracija javlja kod onih koji nisu navikli na kofein i unose više od tri velike šolje na dan.
Dakle, ako inače ne pijete kafu, nije dobra ideja da iznenada prokuvate punu šerpu kada ste prehlađeni ili imate grip. Umesto toga, važno je da unosite vodu, rekao je Monti. „A ako povraćate ili imate dijareju zbog bolesti, posebno je važno da obratite pažnju na hidrataciju (voda, a ne kafa).
"Dehidracija može da bude zabrinjavajući faktor ako je bolest ozbiljna i u pitanju je, na primer, teži grip", rekao je lekar i dodao da tada kafa nije dobra jer može da poremeti i stomak. „Neke infekcije poput gripa takođe mogu izazvati gastrointestinalne simptome, a pogoršanje celog sistema od želuca do creva jednostavno nije dobra ideja“, kaže Hasig.
U tom slučaju savetuje da preskočite i jutarnju šoljicu. Inače, nema ništa loše u šoljici kafe, posebno u prvoj polovini dana jer može da spreči glavobolje i da nam pomogne da se krećemo“, rekao je Hasig, ali treba biti umeren i dovoljno se odmarati. „Veoma je važno održavati dobar nivo hidratacije u svakom trenutku, posebno tokom bolesti, a najpogodniji su obična voda i prirodni sokovi“, pojašnjava Hasig. -
Pročitajte i...
Pet namirnica koje izazivaju zadržavanje vode u organizmu
Zadržavanje vode može se javiti u bilo koje doba godine, ali otečene i teške noge posebno su česta (i neprijatna) pojava tokom leta. Srećom, postoje načini da se ublaži osećaj nadutosti, ili još bolje, da se potpuno izbegne. Jedan od najefikasnijih koraka jeste izbacivanje namirnica koje pospešuju zadržavanje tečnosti.
Šest simptoma nedostatka vitamina B6
Nedostatak vitamina B6 može izazvati razne simptome, uključujući osipe na koži, promene raspoloženja i hroničan umor. Da biste sprečili deficit, redovno konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom, poput pilećeg belog mesa, banana ili avokada.
Da li je slanina zdrav izbor za obrok ili bi trebalo da je izbegavamo?
Obično se definiše kao hrana za dušu, odnosno hrana kojom možemo povremeno da se počastimo, ali retko uključujemo u svakodnevnu ishranu. Iznenađujuće je što mnogi ne znaju da je slanina zapravo zdrava, posebno ona pripremljena na starinski način bez industrijskih aditiva. Ne verujete? Nauka to potvrđuje! Prepuna je proteina i vitamina, a gotovo da ne sadrži ugljene hidrate. Iako se često posmatra kao ekstravagancija, ona može da postane nezamenljiv deo zdravog života.
Koliko koraka dnevno zaista treba da napravimo?
Vaš pametni sat ili fitnes narukvica možda vam ne govori celu istinu. Poznata preporuka od 10.000 koraka dnevno zapravo ne potiče iz ozbiljnih naučnih istraživanja, već iz marketinške kampanje japanskog kluba pešačenja iz 1960-ih.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: