-
Poslednjih 5 pesama
- Crvena jabuka - Tvoga srca vrata
- Valentino - Pričaj mi o njoj
- Aleksandra Kovač - Da te volim
- Plavi orkestar - Sava tiho teče
- Sergej Ćetković - Daj Sta Das
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čizkejk za početnike
Recept za čizkejk koji danas predstavljamo verovatno je jedan od najjednostavnijih, ali istovremeno i najukusnijih koje možete da pronađete na internetu.
Domaći sladoled od nektarina
Ako niste imali priliku da probate sladoled od nektarina pravo je pitanje šta čekate? Isprobajte recept koji ne uključuje veštačke arome i verujte nam na reč da će vas ukus ovog fenomenalnog deserta oduševiti.
-
Zdravlje
Moć maline: Letnje voće koje može da učini čuda za vaše zdravlje!
Maline sadrže malo ugljenih hidrata, a bogate su vlaknima, što ih čini odličnim izborom za većinu ljudi. Njihove zdravstvene prednosti su brojne, a kako sezona kratko traje, bila bi šteta ne iskoristiti je.
Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?
Tamni kolutovi ispod očiju (poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija) mogu se pojaviti iz više razloga - genetike, alergija, umora, dehidratacije i drugih faktora. Mada nisu opasni po zdravlje, mogu uticati na samopouzdanje. Postoje kućni i medicinski tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.
-
-
Putovanja
Putovanja zbog koncerata sve su popularnija, a evo koji gradovi prednjače!
Putovanja na koncerte i muzičke festivale – poznata kao gig-tripping – već neko vreme su jedan od izraženijih trendova u turizmu. Predviđa se da će tržište „muzičkog turizma“ do 2030. godine dostići vrednost od gotovo 263 milijarde dolara.
Italija proglašena za „ultimativnu“ destinaciju za solo avanturiste u 2025. godine!
Ako ste planirali solo putovanje u 2025. i tražite destinaciju koja ne nudi samo kulturno obogaćenje već i uzbuđenje i dozu adrenalina, Italija je – prema novom istraživanju – pravo mesto za vas.
-
Preporučujemo
Saveti koji će pomoći da vam paradajz danima ostane svež i sočan
Paradajz zaista može da ostane svež danima, pa čak i nedeljama, ako nije previše mekan i zreo. Međutim, veoma je važno da obratite pažnju na način na koji skladištite paradjz, jer postoji jedno mesto koje nikako nije povoljno.
Zaboravite hemikalije: Očistite celu kuću uz pomoć limuna!
Limunska kiselina poseduje izuzetnu moć čišćenja i pokazala se kao jedno od najučinkovitijih prirodnih sredstava za održavanje higijene doma. Zahvaljujući svojim antibakterijskim i dezinfekcionim svojstvima, idealna je za sve koji žele da izbegnu upotrebu agresivnih hemikalija i opredele se za zdravije, ekološki prihvatljivije alternative.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.40 117.22 118.04 CHF 124.08 124.96 125.83 USD 100.90 101.61 102.32
-
Da li je dobro da pijemo kafu kad smo bolesni? Evo šta kažu doktori
Mnogi veruju da je dobro konzumirati tople napitke kada smo bolesni. Da li je situacija sa kafom baš ista?
08-01-2025 | 15:47 | Autor/Izvor: Naxi media, Huffpost
Foto: Bigstock, Boysloso
Kada je kafa u pitanju, stvari nisu tako jednostavne, a jedan od najvećih razloga je to što nas drži budnima, a kada je bolesno, telu je potreban odmor. „Kofein je stimulans, i iako verovatno neće imati mnogo uticaja na ono što možda pijete, njegova stimulativna priroda može biti kontraproduktivna“, kaže Suan Hassig, profesor epidemiologije na Školi javnog zdravlja Univerziteta Tulane u Nju Orleansu.
"A kada se nosite sa virusnom infekcijom, zaista morate dobro da se odmorite." Naime, san pomaže organizmu da se izbori i oporavi od virusa, a pošto je svrha kafe da nas drži budnima, može nam otežati san koji nam je u tom trenutku potreban. Isto važi i za energetska pića, koja često sadrže više kofeina nego šolja kafe, kaže Hasig. „Previše kofeina može biti loše za vas čak i kada ste najzdraviji“, rekao je Hasig, a kada se konzumira u velikim količinama, kafa može da nas dehidrira.„Takođe, budite oprezni kada konzumirate kofein jer, osim što dehidrira, ima i blagi diuretički efekat“, rekao je za HuffPost dr Danijel Monti, predsednik Odeljenja za integrativnu medicinu i nauku o ishrani u Filadelfiji. Imajte na umu da ovo nije tačno za sve: nedavna istraživanja pokazuju da ljudi koji redovno piju umerene količine kafe ne dehidriraju zbog toga, ali se blaga dehidracija javlja kod onih koji nisu navikli na kofein i unose više od tri velike šolje na dan.
Dakle, ako inače ne pijete kafu, nije dobra ideja da iznenada prokuvate punu šerpu kada ste prehlađeni ili imate grip. Umesto toga, važno je da unosite vodu, rekao je Monti. „A ako povraćate ili imate dijareju zbog bolesti, posebno je važno da obratite pažnju na hidrataciju (voda, a ne kafa).
"Dehidracija može da bude zabrinjavajući faktor ako je bolest ozbiljna i u pitanju je, na primer, teži grip", rekao je lekar i dodao da tada kafa nije dobra jer može da poremeti i stomak. „Neke infekcije poput gripa takođe mogu izazvati gastrointestinalne simptome, a pogoršanje celog sistema od želuca do creva jednostavno nije dobra ideja“, kaže Hasig.
U tom slučaju savetuje da preskočite i jutarnju šoljicu. Inače, nema ništa loše u šoljici kafe, posebno u prvoj polovini dana jer može da spreči glavobolje i da nam pomogne da se krećemo“, rekao je Hasig, ali treba biti umeren i dovoljno se odmarati. „Veoma je važno održavati dobar nivo hidratacije u svakom trenutku, posebno tokom bolesti, a najpogodniji su obična voda i prirodni sokovi“, pojašnjava Hasig. -
Pročitajte i...
Moć maline: Letnje voće koje može da učini čuda za vaše zdravlje!
Maline sadrže malo ugljenih hidrata, a bogate su vlaknima, što ih čini odličnim izborom za većinu ljudi. Njihove zdravstvene prednosti su brojne, a kako sezona kratko traje, bila bi šteta ne iskoristiti je.
Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?
Tamni kolutovi ispod očiju (poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija) mogu se pojaviti iz više razloga - genetike, alergija, umora, dehidratacije i drugih faktora. Mada nisu opasni po zdravlje, mogu uticati na samopouzdanje. Postoje kućni i medicinski tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.
Pet saveta za negu kože tokom leta: Dermatološkinja otkriva šta zaista funkcioniše
Dermatološkinja Zakia Rahman iz Stanford Health Care-a ističe da je način na koji nanosite kremu za sunčanje važniji od toga koji SPF odaberete. U nastavku otkriva još nekoliko činjenica koje možda niste znali o zaštiti kože od sunca.
Japansko hodanje: Isprobajte ovu jednostavnu metodu za zdravije srce
Intervalni trening hodanja (Interval Walking Training – IWT), poznat i kao japansko hodanje, nastao je zahvaljujući japanskim istraživačima sa ciljem poboljšanja kardiometaboličkog zdravlja, posebno kod starijih osoba.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: