S obzirom na to da su te navike pogubne za fizički razvoj očigledno je da ih treba iskoreniti. Svesne mame i tate znaju koliko je fizička aktivnost bitna i u kojoj meri može biti jako sredstvo za pravilan razvoj ličnosti deta i čoveka. Svaki roditelj zna da treba nešto da preduzme ali kada se nađe u datoj situaciji ostaje bez ideja.

Naime, da se vratimo na početak priče, deca imaju potrebu da se kreću i da budu aktivna – to je prirodno. Sport za decu predstavlja vaspitnu i socijalnu aktivnost tokom koje uspostavljaju korelaciju između korisnosti vežbanja, zdrave ishrane i opšteg uspeha. Dete u pozitivnom sportskom okrženju preko motoričkih vežbi razvija IQ ali i druge različite vidove inteligencije, kao što su socijalna, emotivna itd.

Kada dete napuni tri ili četiri godine, u zavisnosti od njegovog dotadašnjeg razvoja, trebalo bi da počne da se bavi sportom i da lagano stiče naviku redovnog odlaženja na treninge. Stručnjaci kažu da je idealana fizička aktivnost za decu sportska gimnastika.

Kroz ovu drevnu disciplinu koja potiče iz Antičke Grčke vojnici su razvijali svoje sposobnosti i pripremali se za borbu. Danas gimnastika ima nešto drugačiji oblik i smisao, a ujedno prestavlja osnovu za sve druge sportove jer se dosta elemenata koristi i na drugim treninzima.
Ukoliko imate mališana i razmišljate na koji način da utošite njegovu energiju, mi vam savetujemo da potražite gimnastički klub i da odvedete dete na besplatan probni trening. Dete će na treninzima polako početi da usvaja dobre i zdrave navike - što i jeste naš cilj, zar ne? Naša težnja, kada su deca u pitanju, mora biti u procesu i pravilnom psiho-fizičkom razvoju, a ne toliko kao krajnjem cilju, tj. ambiciji da se postignu vrhunski uspesi, koji su za decu relativni.

Akrobatika je izuzetno zanimljiva jer sadrži razne elemente i pokrete kojima se vežbaju izdržljivost i koordinacija tela. Sastavni deo ove discipline su izuzetno neobični pokreti koji pomeraju granice kod vežbača. Za akrobatiku možemo da kažemo da je sastavni deo velikog broja sportova, s tim što se najviše elemenata koristi u baletu i ronjenju. S druge strane nasuprot akrobatike stoji još jedna veoma zanimljiva gimnastička disciplina – trambolining. Vežbači kojima je omiljena sprava trambolina su vedrog duha i uvek spremni na akciju. Ovo je ujedno među decom možda i omiljena grana gimnastike. Prilika da skaču, a da pritom izvode veoma neobične i kontolisane pokrete, uz stalni nadzor obučenih trenera predstavlja pravi izvor sreće za njih. S druge strane, trambolinu mogu da koriste i odrasli. Povratak u detinjstvo uz pomoć ove magične sprave za neke zaista ima isceljujući efekat.

Ritmička gimnastika je posebna grana gimnastike namenjena pre svega ženskoj populaciji. Devojke dok treniraju razvijaju graciozno držanje i osećaj za ritam. Ovo je idealan spoj umetnosti i sporta, tj. gimnastičkih vežbi , baleta i muzike. Obzirom na to da je ovo jedan od najprivlačnijih ženskih sportova, ritmička gimnastika za decu je sport o kojem bi roditelji trebali da razmisle kada su već u dilemi kako da na najbolji mogući način aktiviraju svoju devojčicu.

Sportski rođendan predstavlja dopunu sportskom načinu života. U pitanju je specifična proslava dečijih rođendana na potpuno drugačiji način, u okviru koje dominira spotski duh i rekreacija za svu decu. U prvom planu je pre svega zabava i dobar provod dece, praćen aktivnostima na gimnastičkim spravama i upoznavanjem sa lepotama gimnastike. Stručni trenerski tim zadužen je za nadzor svih mališana i njihovo učešće u planiranim aktivnostima. Ukoliko želite da obradujete vaše dete nečim zaista drugačijim ili da ga na ovaj način uvedete u svet sporta ovo može da bude jednostavan i pravi korak ka višem cilju.