-
Poslednjih 5 pesama
- Doris Dragović - Moram
- Vlado Georgiev - Jedina
- Laki Pingvini - Pokreni me
- Azra - A Sta Da Radim
- Aleksandra Radović - Beskrajno
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Keks od grčkog jogurta
Jednostavan biskvit koji može da bude lagana đačka užina, posluženje za goste ili dodatak uz obrok...
Fenomenalna čokoladna torta
Ko još može da odoli savršenoj čokoladnoj torti koja se topi u ustima... Pripremite je na najjednostavniji način, ušuškajte se i uživajte...
-
Zdravlje
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Zašto se javlja noćno znojenje i kada bi trebalo da se obratimo lekaru?
Ako se povremeno budite obliveni znojem to nije razlog za brigu, posebno ako se to dešava nakon ružnog sna ili tokom vrele noći. Ali, ako vam se to dešava redovno, moglo bi biti znak da nešto nije u redu.
-
Putovanja
Evropska prestonica sa najlepšim kruzer lukama na svetu
U poređenju desetina glavnih kruzer luka širom sveta, osiguravajuća kompanija AllClear je samo jednoj dodelila savršenih 100 poena - možete li pogoditi koja?
Jesenji šarm Pariza: Idealan period da posetite ovaj grad
Pariz je predivan u svako doba godine, ali tokom jeseni njegov šarm posebno dolazi do izražaja. Šetnje kroz zlatno lišće, miris kiše i toplih kroasana stvaraju neponovljivu atmosferu koja ovu sezonu čini nezaboravnom. Iskoristitite zato ovaj period i posetite grad koji će vas opčiniti svojom neverovatnom energijom.
-
Preporučujemo
Kulinarsko saveti za savršenu testeninu koji vam možda nisu poznati!
Iako se čini da je kuvanje testenine najjednostavniji kulinarski zadatak, verovatno vam se bar jednom dogodilo da bude prekuvana, bezukusna ili potpuno neukusna. Uz ovih pet proverenih saveta, takve greške možete lako da izbegnete, a samo je važno da pratite svaki korak.
Vodič kroz brzinsko čišćenje: Ključne stvari koje treba da očistite pre dolaska gostiju
Neočekivana poseta? Nema panike, ne morate da čistite ceo stan da bi sve izgledalo uredno. Dovoljno je da obratite pažnju na nekoliko ključnih mesta koja gosti prvo primete. Evo šta bi trebalo brzinski očistiti pre posete...
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 118.00 CHF 124.43 125.31 126.18 USD 98.79 99.49 100.18
-
Da li davanje krvi može da izazove anemiju?
Doniranje krvi je izuzetno humano i poželjno, ali ako imate plan da redovno donirate krv redovno kontrolišite i krvnu sliku. Osobe koje redovno daju krv mogu razviti anemiju, pri čemu je najčešći tip anemija izazvana nedostatkom gvožđa. Oko 5 miliona ljudi godišnje donira krv u Sjedinjenim Američkim Državama, a skoro 35% redovnih davalaca razvije nedostatak gvožđa.
25-12-2024 | 10:53 | Autor/Izvor: Naxi media, Healthline
Foto: Bigstock, Creative Cat Studio
Kako davanje krvi izaziva anemiju?
Jedan od glavnih uzroka anemije izazvane nedostatkom gvožđa je gubitak krvi, prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv (NHLBI). Kada donirate krv, zapravo gubite krv.
Gvožđe igra ključnu ulogu u održavanju adekvatnog nivoa hemoglobina u krvi.
To je važno jer je hemoglobin protein u crvenim krvnim zrncima koji pomaže u prenošenju kiseonika iz pluća do vaših organa i tkiva.
Anemija nastaje kada imate nizak nivo hemoglobina u crvenim krvnim zrncima.
Možete li davati krv ako imate anemiju?
Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, u Sjedinjenim Američkim Državama morate ispuniti minimalan nivo hemoglobina pre nego što donirate krv. Ovo su minimalni nivoi:
Muškarci: 13,0 g/dL
Žene: 12,5 g/dL
Lekari dijagnostikuju anemiju kada su nivoi hemoglobina ispod ovih vrednosti. To znači da ne možete davati krv ako imate anemiju.
Pre davanja krvi, zdravstveni radnik meri nivo vašeg hemoglobina.
Ako ne ispunjavate minimalne zahteve, moraćete da sačekate najmanje 30 dana pre nego što budete mogli ponovo da donirate krv. Tokom ovog perioda, možete preduzeti mere za povećanje nivoa hemoglobina kako biste ispunili uslov za donaciju.
Kako lečiti anemiju izazvanu davanjem krvi?
Lečenje anemije zavisi od vrste i težine stanja. U većini slučajeva, davanje krvi dovodi do anemije izazvane nedostatkom gvožđa.
Prvi korak u lečenju anemije izazvane nedostatkom gvožđa jeste uzimanje suplemenata gvožđa. Lekar može preporučiti i povećan unos hrane bogate gvožđem, kao što su:
životinjski proizvodi: meso, riba, džigerica, ćuretina
biljna hrana: mahunarke, tamno zeleno lisnato povrće, određene vrste žitarica
Prema NHLBI, obnavljanje nivoa gvožđa obično traje od 3 do 6 meseci.
Važno je da ne donirate krv dok se nivo gvožđa i hemoglobina ne vrate u normalu. Gubitak krvi je glavni uzrok anemije izazvane nedostatkom gvožđa, pa je ključno minimizirati svaki rizik od krvarenja ili gubitka krvi.
Za teže slučajeve anemije, mogu se primeniti i sledeći tretmani:
intravenozna (IV) infuzija gvožđa
lekovi i suplementi
transfuzija krvi
Ako osetite bilo kakve simptome anemije nakon davanja krvi, poput vrtoglavice ili umora, obratite se lekaru. On može postaviti tačnu dijagnozu i razviti odgovarajući plan lečenja. -
Pročitajte i...
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Zašto se javlja noćno znojenje i kada bi trebalo da se obratimo lekaru?
Ako se povremeno budite obliveni znojem to nije razlog za brigu, posebno ako se to dešava nakon ružnog sna ili tokom vrele noći. Ali, ako vam se to dešava redovno, moglo bi biti znak da nešto nije u redu.
Grašak kao izvor zdravlja: Bogatstvo proteina i vlakana
Grašak je dugo bio potcenjen i često smatran „neukusnim“, ali ova moćna mahunarka poslednjih godina sve više postaje omiljeni deo nutritivnih obroka.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: