Čaj od kamilice za miran san
Ukoliko vas muči nesanica, pod stresom ste i imate problem da se opustite pred spavanje, jedan od prirodnih lekova je čaj od kamilice. Ovo je samo jedno od brojnih benefita koje kamilica ima po zdravlje celokupnog organizma.
22-12-2022
|14:32
|Autor / Izvor: Naxi media-Horizons Health YouTube
Kamilica poseduje antibakterijska, antivirusna i antigljivična dejstva, te ima dugu tradiciju upotrebe u prehrambenoj, kozmetičkoj industriji i medicini, a na kanalu "Horizons Health" istaknuto je zbog čega je preporučljivo piti ovaj čaj.
Čaj od kamilice pomaže kod problema sa insomnijom, odnosno nedostatkom sna, usled njenog antistresnog dejstva. Kamilica će pomoći vašem organizmu da se opusti. Čaj od kamilice pomaže kod anksioznosti i depresivnih stanja. Naravno, čaj od kamilice ne može biti zamena za uspostavljenu terapiju od strane stručnog lica. Ukoliko imate poteškoća da zaspite, pred spavanje popije šolju čaja od kamilice.
Pomaže kod menstrulanih grčeva - Čaj od kamilice pomaže u otklanjanju bolova i opuštanju mišića, zbog čega može biti od pomoći kod menstrulanih grčeva, ali i generalno stomačnih grčeva.
Pospešuje varenje - Ispijanje šoljice čaja od kamilice pomaže kod opuštanja mišića želudca, creva, te ublažuje nelagodu, dijareju, gasove i mučninu.
Jača imunitet - Kamilica ima antioksidantno i antibakterijsko dejstvo, što pomaže jačanju imunog sistema. Takođe pomaže kod gripa, prehlada i kašlja.
Upotreba kamilice poznata je i na polju kozmetike, jer ublažuje crvenilo kože, pomaže čišćenju i njenom smirivanju prilikom iritacija.
