-
Poslednjih 5 pesama
- Ana Stanić - Suncan dan
- Kiki Lesendrić - Te noci smo se potukli zbog nje
- Indexi - Sve ove godine
- Van Gogh - Neko te ima nocas
- MVP - Celu noć i celi dan
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
-
Putovanja
Možda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!
Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
Preporučujemo
Uz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinča
Mrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
Čaj od hibiskusa može da reguliše pritisak, a ima i druge prednosti
Čaj od hibiskusa ima nekoliko potencijalnih zdravstvenih koristi, uključujući snižavanje krvnog pritiska, snižavanje „lošeg“ holesterola i pomoć u kontroli težine.
24-05-2024 | 10:40 | Autor/Izvor: Naxi media, Medical news today
Foto: Bigstock, NataliSam
Šta je čaj od hibiskusa?
Hibiskus je cvetna biljka koja raste u toplijim klimatskim uslovima. Cvetovi su tamno crvene boje i imaju sladak, kiselkast ukus sličan onom brusnice.
Deo biljke koji ljudi koriste za pravljenje čaja od hibiskusa je poznat kao čašica. Ona štiti i podržava cvet hibiskusa. Mnoge kulture širom sveta koriste hibiskus i u hrani i kao lek.
Postoje dve vrste hibiskusa koje se obično pojavljuju u proizvodima od čaja: Hibiscus sabdariffa i Hibiscus rosasinensis. H. rosasinesis je češći i jeftiniji od H. sabdariffa, ali postoji manje naučnih dokaza koji podržavaju njegove prednosti.Prednosti čaja od hibiskusa
Snižavanje krvnog pritiska
Prethodna ispitivanja otkrivaju da čaj od hibiskusa značajno smanjuje krvni pritisak. Ovo uključuje i sistolni i dijastolni krvni pritisak.
Pregled se fokusirao na čaj koji se sastoji od H. sabdariffa, tako da je nejasno da li bi rezultati bili isti za H. rosasinesis. Potrebno je više istraživanja o obe sorte hibiskusa.
Smanjenje lošeg holesterola
Pregledom 39 prethodnih studija iz 2021. godine pronađeni su dokazi da čaj od H. rosasinesis može da pomogne u kontroli visokog nivoa holesterola. Ovo je vrsta hibiskusa koja se najčešće nalazi u komercijalnim proizvodima od čaja od hibiskusa.
Autori su zaključili da je koncentracija hibiskusa u domaćem čaju teoretski dovoljna da ima antiholesterolski efekat.
Istraživanja su takođe otkrila da čaj od hibiskusa može da smanji lipoprotein niske gustine (LDL) ili „loš“ holesterol. Međutim, čini se da čaj nije značajno smanjio nivo ukupnog holesterola.Smanjenje šećera u krvi
Pored snižavanja LDL holesterola, istraživanje iz 2020. godien je takođe otkrilo da H. sabdariffa čaj značajno smanjuje nivo glukoze u krvi natašte. Ovo je količina šećera u krvi nakon što osoba nije jela preko noći. Glukoza u krvi natašte je test koji lekari koriste da bi utvrdili da li osoba možda ima dijabetes.
Pregled iz 2021. je takođe pronašao dokaze da H. rosasinesis ima antidijabetičko dejstvo i može pomoći u kontroli dijabetesa.Regulisanje težine
Pregled i metaanaliza iz 2023. razmatrali su istraživanja o efektima H. sabdariffa u kombinaciji sa drugim biljnim ekstraktima. Autori su pronašli neke dokaze koji sugerišu da čaj od hibiskusa sa drugim biljkama može izazvati gubitak težine i kod ljudi bez zdravstvenih problema i kod ljudi sa gojaznošću.
Istraživači sugerišu da bi to moglo biti korisno sredstvo u lečenju metaboličkog sindroma, koji je grupa stanja koja povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2, moždanog udara i koronarne bolesti srca.
Međutim, ističu da su to preliminarni rezultati. To znači da je potrebno više istraživanja da bi se potvrdilo da li čaj od hibiskusa može imati koristi za lečenje gojaznosti ili metaboličkog sindroma.Hormonska ravnoteža
Jedna od upotreba za H. rosasinesis u tradicionalnoj meksičkoj medicini je za lečenje predmenstrualnog sindroma (PMS), grupe simptoma koji se mogu javiti pre menstruacije kod žena. Ljudi su takođe koristili hibiskus za ublažavanje simptoma menopauze.
Nedostaju studije koje procenjuju ovu upotrebu, ali čaj od hibiskusa sadrži fitoestrogene. To su hemikalije koje deluju kao estrogen u telu. Naučnici treba da sprovedu više istraživanja kako bi potvrdili da li ovaj čaj može biti efikasan način za smanjenje simptoma PMS-a ili menopauze.
Potencijalni rizici i ko bi trebalo da izbegava čaj od hibiskusa?Čaj od hibiskusa može da interaguje sa nekoliko lekova, uključujući acetaminofen (tilenol) i hidrohlorotiazid, koji je diuretik. Pošto hibiskus sadrži fitoestrogene, takođe je moguće da ometa hormonske lekove, kao što je pilula za kontrolu rađanja. Međutim, još uvek ne postoje studije o tome.
Ljudi koji uzimaju lekove ili imaju druga zdravstvena stanja trebalo bi da razgovaraju sa lekarom pre nego što piju čaj od hibiskusa.
Fitoestrogeni mogu uticati na nivo hormona kod trudnica. Trenutno ne postoje studije koje procenjuju da li ovo predstavlja rizik za trudnoću, ali se ne savetuje prekomerna upotreba ovog čaja u trudnoći.
Takođe se ne savetuje prekomerna upotreba ovog čaja onima koji inače imaju nizak pritisak. -
Pročitajte i...
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
Čudesne tajne ljudi koji gotovo nikad ne zakače prehladu!
Redovno vežbanje, davanje prioriteta spavanju i uravnotežena ishrana su samo neki od načina da se spreči prehlada, ali i druge bolesti. Međutim, postoji i niz drugih stvari na koje možete da obratite pažnju.
Koliko su banane zdrave i kako utiču na naše raspoloženje?
Banane su neverovatno zdrave, praktične, ukusne i skoro svako ih ima u svojoj kuhinji, a to je dobro jer su odličan izbor za sve koji žele da se zdravo hrane. Međutim, mnogi ljudi bacaju banane u smeće kada se na njima pojave smeđe mrlje, a to je pogrešno.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: