Slušate: Dodir noći

Pesma: Doris Dragović - Željo moja

Dodir noći
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Doris Dragović - Željo moja
    2. Sergej Ćetković - Kad bi htjela ti
    3. Delca i Sklekovi - Hajde lagano
    4. Djordje Balašević - Divlji badem
    5. Massimo Savic - Iz Jednog Pogleda
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. 21. jun - 1 - Dodir noći
    2. 21. jun - 2 - Dodir noći
    3. 21. jun - 3 - Dodir noći
    4. Bojan Marović - Petak - Mojih 50
    5. 20. jun - 1 - Dodir noći
  • Preporučujemo
    Osvežavajuća torta sa kupinama Osvežavajuća torta sa kupinama

    Tokom toplih i sparnih dana svi žudimo za laganom hranom koja će nas osvežiti. Ova torta je i lagana i osvežavajuća, pa je kao takva savršena za laganu pauzu i odlično se uklapa uz ledenu limunadu.

    Recept za punjeni paradajz Recept za punjeni paradajz

    Fantastičan obrok koji možete da pripremate tokom celog leta, pa sve do poznih jesenjih dana.

  • Zdravlje
    Gubite li često dah? Trenuci kada bi ova situacija mogla da vas zabrine! Gubite li često dah? Trenuci kada bi ova situacija mogla da vas zabrine!

    Kratkoća daha je veoma neprijatan osećaj, ali u toku izuzetnih napora i vrućina ne treba previše da vas brine. Ipak, imajte na umu da ovo može da ukaže na prilično različita zdravstvena stanja i bolesti, pa ako se često susrećete sa gubitkom daha, možda nije na odmet da posetite lekara i obavite bar jedan, rutinski pregled.

    Da li je sunčanje mnogo loše za naše zdravlje? Da li je sunčanje mnogo loše za naše zdravlje?

    Ležanje na plaži ili uz bazen u želji da dobijete zlatni ten može da bude jedna od vaših omiljenih letnjih aktivnosti - iako verovatno znate da je previše sunčanja rizično, pogotovo ako ne preduzmete odgovarajuće mere opreza.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Putovanja
    Santorini: Čarobno mesto za prave ljubitelje putovanja Santorini: Čarobno mesto za prave ljubitelje putovanja

    Ovo mesto sinonim je luksuza, te se ubraja među destinacije koje su dostupne onima sa "dubljim džepom". S godinama ovo je postalo jedno od modenskih mesta na kojima letuju ne samo Evropoljani, već i mnoge svetske zvezde i pripadnici džet-seta. Ipak, i pravi ljubitelji putovanja ,bez obzira na budžet i planove neće propustiti da posete Santorini u nekom trenutku i makar na nekoliko dana...

    Zlatibor: Planina koju volimo tokom zime, ali i tokom leta! Zlatibor: Planina koju volimo tokom zime, ali i tokom leta!

    Zlatibor je pored Kopaonika jedna od najpopularnijih planina u Srbiji. Pravi je dragulj za ljubitelje prirode i aktivnog odmora, a interesantno je da popularnost Zlatibora ne jenjava ni leti jer ovo turističko mesto zaista ima mnoštvo sadržaja koje može da ponudi.

  • Preporučujemo
    Ako nikada ne čistite daljinski upravljač vreme je da počnete Ako nikada ne čistite daljinski upravljač vreme je da počnete

    Daljinski upravljač je verovatno poslednji predmet koji biste povezali sa obavezom učestalog čišćenja. Ipak, postoje vrlo razumni razlozi koji nam sugerišu da bi trebalo svaki put kad čistimo kuću, da očistimo i ovaj predmet.

    Ovo su uređaji koje morate da isključite iz struje kada krenete na odmor! Ovo su uređaji koje morate da isključite iz struje kada krenete na odmor!

    Dom sa brojnim uređajima koji olakšavaju svakodnevni život ne garantuje nužno i sigurnost. Naime, mnogi uređaji mogu da izazovu strujne udare ako ostanu uključeni, a istovremeno mogu da povećaju troškove za struju koje svi želimo da izbegnemo dok smo na odmoru.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.24 117.06 117.88
    CHF 121.57 122.42 123.28
    USD 108.64 109.40 110.17
  • Povezani članci
  • Čaj od hibiskusa može da reguliše pritisak, a ima i druge prednosti

    Čaj od hibiskusa ima nekoliko potencijalnih zdravstvenih koristi, uključujući snižavanje krvnog pritiska, snižavanje „lošeg“ holesterola i pomoć u kontroli težine.




    24-05-2024 | 10:40 | Autor/Izvor: Naxi media, Medical news today

    Foto: Bigstock, NataliSam

     

    Šta je čaj od hibiskusa?


    Hibiskus je cvetna biljka koja raste u toplijim klimatskim uslovima. Cvetovi su tamno crvene boje i imaju sladak, kiselkast ukus sličan onom brusnice.


    Deo biljke koji ljudi koriste za pravljenje čaja od hibiskusa je poznat kao čašica. Ona štiti i podržava cvet hibiskusa. Mnoge kulture širom sveta koriste hibiskus i u hrani i kao lek.


    Postoje dve vrste hibiskusa koje se obično pojavljuju u proizvodima od čaja: Hibiscus sabdariffa i Hibiscus rosasinensis. H. rosasinesis je češći i jeftiniji od H. sabdariffa, ali postoji manje naučnih dokaza koji podržavaju njegove prednosti.

    Prednosti čaja od hibiskusa


    Snižavanje krvnog pritiska


    Prethodna ispitivanja otkrivaju da čaj od hibiskusa značajno smanjuje krvni pritisak. Ovo uključuje i sistolni i dijastolni krvni pritisak.


    Pregled se fokusirao na čaj koji se sastoji od H. sabdariffa, tako da je nejasno da li bi rezultati bili isti za H. rosasinesis. Potrebno je više istraživanja o obe sorte hibiskusa.


    Smanjenje lošeg holesterola


    Pregledom 39 prethodnih studija iz 2021. godine pronađeni su dokazi da čaj od H. rosasinesis može da pomogne u kontroli visokog nivoa holesterola. Ovo je vrsta hibiskusa koja se najčešće nalazi u komercijalnim proizvodima od čaja od hibiskusa.


    Autori su zaključili da je koncentracija hibiskusa u domaćem čaju teoretski dovoljna da ima antiholesterolski efekat.


    Istraživanja su takođe otkrila da čaj od hibiskusa može da smanji lipoprotein niske gustine (LDL) ili „loš“ holesterol. Međutim, čini se da čaj nije značajno smanjio nivo ukupnog holesterola.

    Smanjenje šećera u krvi


    Pored snižavanja LDL holesterola, istraživanje iz 2020. godien je takođe otkrilo da H. sabdariffa čaj značajno smanjuje nivo glukoze u krvi natašte. Ovo je količina šećera u krvi nakon što osoba nije jela preko noći. Glukoza u krvi natašte je test koji lekari koriste da bi utvrdili da li osoba možda ima dijabetes.


    Pregled iz 2021. je takođe pronašao dokaze da H. rosasinesis ima antidijabetičko dejstvo i može pomoći u kontroli dijabetesa.

    Regulisanje težine


    Pregled i metaanaliza iz 2023. razmatrali su istraživanja o efektima H. sabdariffa u kombinaciji sa drugim biljnim ekstraktima. Autori su pronašli neke dokaze koji sugerišu da čaj od hibiskusa sa drugim biljkama može izazvati gubitak težine i kod ljudi bez zdravstvenih problema i kod ljudi sa gojaznošću.


    Istraživači sugerišu da bi to moglo biti korisno sredstvo u lečenju metaboličkog sindroma, koji je grupa stanja koja povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2, moždanog udara i koronarne bolesti srca.


    Međutim, ističu da su to preliminarni rezultati. To znači da je potrebno više istraživanja da bi se potvrdilo da li čaj od hibiskusa može imati koristi za lečenje gojaznosti ili metaboličkog sindroma.

    Hormonska ravnoteža


    Jedna od upotreba za H. rosasinesis u tradicionalnoj meksičkoj medicini je za lečenje predmenstrualnog sindroma (PMS), grupe simptoma koji se mogu javiti pre menstruacije kod žena. Ljudi su takođe koristili hibiskus za ublažavanje simptoma menopauze.


    Nedostaju studije koje procenjuju ovu upotrebu, ali čaj od hibiskusa sadrži fitoestrogene. To su hemikalije koje deluju kao estrogen u telu. Naučnici treba da sprovedu više istraživanja kako bi potvrdili da li ovaj čaj može biti efikasan način za smanjenje simptoma PMS-a ili menopauze.

    Potencijalni rizici i ko bi trebalo da izbegava čaj od hibiskusa?

    Čaj od hibiskusa može da interaguje sa nekoliko lekova, uključujući acetaminofen (tilenol) i hidrohlorotiazid, koji je diuretik. Pošto hibiskus sadrži fitoestrogene, takođe je moguće da ometa hormonske lekove, kao što je pilula za kontrolu rađanja. Međutim, još uvek ne postoje studije o tome.


    Ljudi koji uzimaju lekove ili imaju druga zdravstvena stanja trebalo bi da razgovaraju sa lekarom pre nego što piju čaj od hibiskusa.


    Fitoestrogeni mogu uticati na nivo hormona kod trudnica. Trenutno ne postoje studije koje procenjuju da li ovo predstavlja rizik za trudnoću, ali se ne savetuje prekomerna upotreba ovog čaja u trudnoći.


    Takođe se ne savetuje prekomerna upotreba ovog čaja onima koji inače imaju nizak pritisak.

     

  • Pročitajte i...
    Žena Gubite li često dah? Trenuci kada bi ova situacija mogla da vas zabrine!

    Kratkoća daha je veoma neprijatan osećaj, ali u toku izuzetnih napora i vrućina ne treba previše da vas brine. Ipak, imajte na umu da ovo može da ukaže na prilično različita zdravstvena stanja i bolesti, pa ako se često susrećete sa gubitkom daha, možda nije na odmet da posetite lekara i obavite bar jedan, rutinski pregled.

    suncanje Da li je sunčanje mnogo loše za naše zdravlje?

    Ležanje na plaži ili uz bazen u želji da dobijete zlatni ten može da bude jedna od vaših omiljenih letnjih aktivnosti - iako verovatno znate da je previše sunčanja rizično, pogotovo ako ne preduzmete odgovarajuće mere opreza.

    Paradajz Sezona paradajza: Otkrijte sve zdravstvene prednosti!

    Paradajz je izvor beta-karotena, likopena i vitamina C, od kojih su svi antioksidansi koji štite od oštećenja ćelija. Istraživanja su pokazala da hranljive materije u paradajzu mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti, neurodegenerativnih bolesti i dijabetesa tipa 2.

    Brokoli Brokoli je riznica vitamina: Ovo povrće obavezno uvrstite u ishranu

    Ako želite da imate sjajnu i zdravu kožu, ovo je definitivno namirnica koja može da vam pomogne. Naravno, tu su i drugi, mnogobrojni benefiti za zdravlje koji dolaze sa ovim povrćem.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: