Slušate: Popodne sa Milošem Lazićem

Pesma: Merlin - Nešto lijepo treba da se desi

Popodne sa Milošem Lazićem
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Merlin - Nešto lijepo treba da se desi
    2. Riblja čorba - Gde si u ovom glupom hotelu
    3. Toše Proeski - Da l' si sretnija
    4. Parni Valjak - Suzama se vatre ne gase
    5. Natasa - Nema Nazad
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Nađa Dulić - Utorak - Mojih 50
    2. 28. april - 1 - Dodir noći
    3. 28. april - 2 - Dodir noći
    4. 28. april - 3 - Dodir noći
    5. Nađa Dulić - Ponedeljak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Palenta sa semenkama Palenta sa semenkama

    Ako ste ljubitelj palente sa sirom ili pavlakom možda ćete poželeti da isprobate nešto novo i drugačije... Ako, ipak niste ljubitelj ove vrste obroka ovaj recept može prijatno da vas iznenadi.

    Krompir sa slaninom i belim lukom Krompir sa slaninom i belim lukom

    Pripremite danas zapečeni mladi krompir sa belim lukom i slaninom. Ovo je pravo prolećno jelo koje će uz zelenu salatu i mladi luk biti još ukusnije, a mnoge će vratiti u detinjstvo.

  • Zdravlje
    Efekti nedostatka sna na telo! Efekti nedostatka sna na telo!

    Nedovoljno sna iscrpljuje mentalne sposobnosti i ugrožava fizičko zdravlje. Nauka je povezala hroničan nedostatak sna sa brojnim zdravstvenim problemima – od gojenja do oslabljenog imunog sistema. Ako ste ikada proveli noć prevrćući se u krevetu, znate kako ćete se osećati sutradan: umorno, razdražljivo i dezorijentisano. Ali, redovno uskraćivanje preporučenih 7 do 9 sati sna ima mnogo ozbiljnije posledice od pukog jutarnjeg umora.

    Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju

    Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Putovanja
    Ovaj gradić proglašen je najlepšim priobalnim mestom na svetu! Ovaj gradić proglašen je najlepšim priobalnim mestom na svetu!

    Prestižni magazin Architectural Digest sastavio je listu najlepših priobalnih gradova sveta, a na samom vrhu našao se Camogli, slikoviti gradić na severozapadu Italije, nadomak Đenove.

    Najdinamičniji gradovi sveta: London opet na vrhu, a evo ko ga prati! Najdinamičniji gradovi sveta: London opet na vrhu, a evo ko ga prati!

    Redakcija magazina Time Out donosi pregled najuspešnijih urbanih sredina na osnovu opsežnog istraživanja IESE Cities in Motion indeksa.

  • Preporučujemo
    Koje su to najčešće greške koje pravimo kad peremo veš u veš mašini? Koje su to najčešće greške koje pravimo kad peremo veš u veš mašini?

    Iako pranje veša deluje kao rutinska aktivnost, mnogi od nas prave uobičajene greške koje utiču na miris, dugotrajnost i izgled odeće. Jedna od najčešćih zabluda ogleda se u korišćenju previše omekšivača ili deterdženta, kao i u pogrešnom izboru temperature pranja.

    Pet biljaka za prelepo prolećno dvorište bez mnogo održavanja Pet biljaka za prelepo prolećno dvorište bez mnogo održavanja

    Proleće je pravo vreme da udahnete novi život svom dvorištu – bilo da raspolažete prostranim vrtom ili malim zelenim kutkom. Sadnja biljaka koje ne zahtevaju previše nege odličan je način da oplemenite prostor bez dodatnog opterećenja. Donosimo vam pet idealnih biljaka koje će uneti boju, miris i eleganciju u vaše dvorište, a pritom ne traže mnogo pažnje.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.37 117.19 118.01
    CHF 124.22 125.10 125.97
    USD 102.31 103.04 103.76
  • Povezani članci
  • Čaj od hibiskusa može da reguliše pritisak, a ima i druge prednosti

    Čaj od hibiskusa ima nekoliko potencijalnih zdravstvenih koristi, uključujući snižavanje krvnog pritiska, snižavanje „lošeg“ holesterola i pomoć u kontroli težine.




    24-05-2024 | 10:40 | Autor/Izvor: Naxi media, Medical news today

    Foto: Bigstock, NataliSam

     

    Šta je čaj od hibiskusa?


    Hibiskus je cvetna biljka koja raste u toplijim klimatskim uslovima. Cvetovi su tamno crvene boje i imaju sladak, kiselkast ukus sličan onom brusnice.


    Deo biljke koji ljudi koriste za pravljenje čaja od hibiskusa je poznat kao čašica. Ona štiti i podržava cvet hibiskusa. Mnoge kulture širom sveta koriste hibiskus i u hrani i kao lek.


    Postoje dve vrste hibiskusa koje se obično pojavljuju u proizvodima od čaja: Hibiscus sabdariffa i Hibiscus rosasinensis. H. rosasinesis je češći i jeftiniji od H. sabdariffa, ali postoji manje naučnih dokaza koji podržavaju njegove prednosti.

    Prednosti čaja od hibiskusa


    Snižavanje krvnog pritiska


    Prethodna ispitivanja otkrivaju da čaj od hibiskusa značajno smanjuje krvni pritisak. Ovo uključuje i sistolni i dijastolni krvni pritisak.


    Pregled se fokusirao na čaj koji se sastoji od H. sabdariffa, tako da je nejasno da li bi rezultati bili isti za H. rosasinesis. Potrebno je više istraživanja o obe sorte hibiskusa.


    Smanjenje lošeg holesterola


    Pregledom 39 prethodnih studija iz 2021. godine pronađeni su dokazi da čaj od H. rosasinesis može da pomogne u kontroli visokog nivoa holesterola. Ovo je vrsta hibiskusa koja se najčešće nalazi u komercijalnim proizvodima od čaja od hibiskusa.


    Autori su zaključili da je koncentracija hibiskusa u domaćem čaju teoretski dovoljna da ima antiholesterolski efekat.


    Istraživanja su takođe otkrila da čaj od hibiskusa može da smanji lipoprotein niske gustine (LDL) ili „loš“ holesterol. Međutim, čini se da čaj nije značajno smanjio nivo ukupnog holesterola.

    Smanjenje šećera u krvi


    Pored snižavanja LDL holesterola, istraživanje iz 2020. godien je takođe otkrilo da H. sabdariffa čaj značajno smanjuje nivo glukoze u krvi natašte. Ovo je količina šećera u krvi nakon što osoba nije jela preko noći. Glukoza u krvi natašte je test koji lekari koriste da bi utvrdili da li osoba možda ima dijabetes.


    Pregled iz 2021. je takođe pronašao dokaze da H. rosasinesis ima antidijabetičko dejstvo i može pomoći u kontroli dijabetesa.

    Regulisanje težine


    Pregled i metaanaliza iz 2023. razmatrali su istraživanja o efektima H. sabdariffa u kombinaciji sa drugim biljnim ekstraktima. Autori su pronašli neke dokaze koji sugerišu da čaj od hibiskusa sa drugim biljkama može izazvati gubitak težine i kod ljudi bez zdravstvenih problema i kod ljudi sa gojaznošću.


    Istraživači sugerišu da bi to moglo biti korisno sredstvo u lečenju metaboličkog sindroma, koji je grupa stanja koja povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2, moždanog udara i koronarne bolesti srca.


    Međutim, ističu da su to preliminarni rezultati. To znači da je potrebno više istraživanja da bi se potvrdilo da li čaj od hibiskusa može imati koristi za lečenje gojaznosti ili metaboličkog sindroma.

    Hormonska ravnoteža


    Jedna od upotreba za H. rosasinesis u tradicionalnoj meksičkoj medicini je za lečenje predmenstrualnog sindroma (PMS), grupe simptoma koji se mogu javiti pre menstruacije kod žena. Ljudi su takođe koristili hibiskus za ublažavanje simptoma menopauze.


    Nedostaju studije koje procenjuju ovu upotrebu, ali čaj od hibiskusa sadrži fitoestrogene. To su hemikalije koje deluju kao estrogen u telu. Naučnici treba da sprovedu više istraživanja kako bi potvrdili da li ovaj čaj može biti efikasan način za smanjenje simptoma PMS-a ili menopauze.

    Potencijalni rizici i ko bi trebalo da izbegava čaj od hibiskusa?

    Čaj od hibiskusa može da interaguje sa nekoliko lekova, uključujući acetaminofen (tilenol) i hidrohlorotiazid, koji je diuretik. Pošto hibiskus sadrži fitoestrogene, takođe je moguće da ometa hormonske lekove, kao što je pilula za kontrolu rađanja. Međutim, još uvek ne postoje studije o tome.


    Ljudi koji uzimaju lekove ili imaju druga zdravstvena stanja trebalo bi da razgovaraju sa lekarom pre nego što piju čaj od hibiskusa.


    Fitoestrogeni mogu uticati na nivo hormona kod trudnica. Trenutno ne postoje studije koje procenjuju da li ovo predstavlja rizik za trudnoću, ali se ne savetuje prekomerna upotreba ovog čaja u trudnoći.


    Takođe se ne savetuje prekomerna upotreba ovog čaja onima koji inače imaju nizak pritisak.

     

  • Pročitajte i...
    Efekti nedostatka sna na telo! Efekti nedostatka sna na telo!

    Nedovoljno sna iscrpljuje mentalne sposobnosti i ugrožava fizičko zdravlje. Nauka je povezala hroničan nedostatak sna sa brojnim zdravstvenim problemima – od gojenja do oslabljenog imunog sistema. Ako ste ikada proveli noć prevrćući se u krevetu, znate kako ćete se osećati sutradan: umorno, razdražljivo i dezorijentisano. Ali, redovno uskraćivanje preporučenih 7 do 9 sati sna ima mnogo ozbiljnije posledice od pukog jutarnjeg umora.

    Piće Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju

    Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.

    Namirnice koje smanjuju nadutost i ubrzavaju put ka idealnoj kilaži Namirnice koje smanjuju nadutost i ubrzavaju put ka idealnoj kilaži

    Možda već neko vreme pokušavate da izgubite višak kilograma, ali rezultati izostaju. Topliji dani su savršeni da u jelovnik ubacite lagane i osvežavajuće namirnice koje ubrzavaju metabolizam, smanjuju nadutost i pomažu da se osećate i izgledate bolje. Dodatni plus? Ove namirnice su idealne za visoke temperature – osvežiće vas i prijati organizmu.

    Edem Simptomi koji ukazuju na nedovoljan unos preteina

    Protein je jedan od glavnih gradivnih blokova tela. Igra ključnu ulogu u strukturi i funkciji mišića, kože, enzima i hormona. Neki znaci i simptomi nedostatka proteina uključuju edem, gubitak kose, povećanu glad i teže infekcije, između ostalog. Ovo može da utiče na skoro sve aspekte funkcionisanja tela i dovesti do različitih zdravstvenih problema. Tekst navodi 8 simptoma niskog unosa ili nedostatka proteina.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: