Biblioterapija: Knjige imaju lekovito dejstvo

Osnovni koncept biblioterapije je da je čitanje ljekovito iskustvo. U većini slučajeva, biblioterapija se koristi kao dodatak tradicionalnoj psihoterapiji. Kod onih koji se liječe kognitivno - bihevioralnom terapijom biblioterapija svakom pacijentu pristupa na poseban, individualan način. Primera radi, osoba koja pati od bulimije će najvjerojatnije dobiti za čitanje knjige koje opisuju njeno stanje. Takve informacije pomažu pacijentima da bolje razumiju razloge liječenja te da porade na promjenama u ponašanju.

Biblioterapija ima tri priznate faze:

Identifikacija - kada se čitatelj pronalazi i poistovjećuje s likom

Katarza - kada čitatelj s likom u književnom djelu dijeli mnoge misli i osjećaje

Uvid - kada čitatelj pomoću lika shvati kako se nositi sa svojim problemima i pitanjima

Biblioterapija najvjerojatnije neće biti učinkovita kod ljudi koji pate od poremećaja misli, psihoze, ograničene intelektualne sposobnosti, disleksije ili aktivnog otpora na lečenje.