-
Poslednjih 5 pesama
- Film - Sjećam se prvog poljupca
- Dino Merlin - Krive Karte
- K2 - Ajmo u zivot
- Crvena jabuka - Zovu nas ulice
- Vlado Georgiev - Mi nismo mi
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoŠarena pita od povrća i jaja
Donosimo vam recept za jelo sa jajima koje se izuzetno brzo priprema i istovremeno je jako zdravo.
-
ZdravljeSaveti za dobar san: Izbegavajte uspavljivanje pored televizora
Stručnjak za spavanje Trevor Cooke upozorava da veštačko svetlo sa TV ekrana može da poremeti prirodni ciklus spavanja i buđenja vašeg tela.
Poboljšajte funkciju štitne žlezde dodavanjem 5 esencijalnih nutrijenata vašoj ishraniPrema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena ishrana je važna za održavanje zdravih funkcija štitne žlezde“.
-
PutovanjaKoje zemlje su za mlade ljude najsrećnije? Srbija je zauzela visoko mesto
Nedavno je objavljena lista najsrećnijih zemalja sveta za 2024. godinu. Interesantno je to što ova lista izgleda veoma zanimljivo jer obauhvata isključivo impresije mladih ljudi starosti do 30 godina...
Lista "najspokojnijih destinacija" koje možete da posetiteBritanska osiguravajuća kuća MoneySuperMarket formirala je listu najmirnijih gradova na svetu tako što je kreirala "indeks mira" za otkrivanje destinacija sa najviše i najmanje opuštajućih mesta.
-
PreporučujemoBlistavo i čisto stakleno posuđe uz pomoć jednog trika
Održavanje staklenog posuđa bez mrlja od sušenja može da bude izazov, ali postoji jednostavan trik koji će osigurati besprekoran sjaj.
Pirinač u kupatilu: Neobičan trik za višestruku koristVećina ljudi drži pirinač u kuhinji, ali da li ste znali da ga držanje u kupatilu može biti iznenađujuće korisno?
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 118.72 119.56 120.39 USD 107.50 108.26 109.02
-
Benefiti konzumiranja lubenice
Iako povrće, lubenica se zbog slatkog ukusa često poistovećuje sa voćem i sezonski vezuje za letnju sezonu.
14-06-2022 | 11:02 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock- Darya Lavinskaya
Benefiti njenog konzumiranja su višestruki po zdravlje organizma, a može se jesti samostalno, kao dodatak voćnoj ili povrtnoj salati, piti kao sok ili smuti, dodatak limunadi...
Ono što je možda najznačajnija karakteristika lubenice jeste da sadrži više od 90 posto vode, što je čini niskokaloričnom namirnicom koju možemo jesti svakodnevno bez griže savesti, ukoliko smo na režimu ishrane koji zahteva smanjen unos kalorija.
Zbog visokog postotka vode ona hidrira organizam, što je tokom letnjeg perioda više nego poželjno.
Lubenuca sadrži vitamin C koji jača imunitet kao i vitamine A i E. Takođe, bogata je mineralima u vidu cinka, magnezijuma, gvožđa i kalcijuma...Lubenica je povrće koje bi trebalo da se nađe na vašem letnjem jelovniku, a na osnovu vaših afiniteta odaberite omiljeni način na koji ćete je konzumirati. Za one koji vole da istražuju ukuse, preporučujemo ove neodoljive štapiće.
-
Pročitajte i...Ako se svakodnevno borite protiv stresa obavezno uvedite ove namirnice u ishranu
Hroničan strest, osećaj teskobe i nezadovoljstva mogu da imaju veliki uticaj na naše celokupno zdravlje, Pravi izbor namirnica koje svakodnevno unosite može da vam olakša borbu sa stresom i istovremeno poboljša otpornost organizma.
Tri namirnice koje ako konzumiramo redovno, povećavaju šansu da napunimo 90 godinaNa dugovečnost utiču mnogobrojni faktori, ali svakako ne bi bilo loše da saznamo koje to namirnice, mogu da nam "produže" život.
"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranuAko konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češćeZbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: