Aquabic: Iskoristite pametno vreme u vodi
Aquabic je godinama unazad veoma popularan vid vežbanja, a kako stručnjaci objašnjavaju, vidljivi rezultati se postižu u kratkom vremenskom periodu.
25-07-2017
|13:32
|Autor / Izvor: Naxi media
Kao i kod svakog vežbanja, potrebno je biti uporan. Ipak, ovo je jedan od lepših načina da spojite lepo i korisno. Voda vas rashlađuje, dok lagane vežbe oblikuju mišiće. Za aquabic je potrebno da vežbate u manjem bazenu, odnosno onom u kome vam noge mogu nesmetano dotaći pod.
Aquabic daje odlične rezultate za sve tipove mišića, samo je potrebno primeniti adekvatne vežbe. Stečenu kondiciju tokom leta, možete održavati i zimi u zatvorenom bazenu.
