-
Poslednjih 5 pesama
- Gibonni - Ovo mi je skola
- Goca Tržan - Haljina
- Oliver Dragojević - Vjeruj u ljubav
- Colonia - Oduzimaš mi dah
- Merlin - Danas Sam OK
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTart sa čokoladom i malinama
Sočan, mekan i osvežavajući tart sa malinama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu. Imajte na umu da recept ne iziskuje da budete profesionalac, a neće vam ni oduzeti mnogo vremena.
Testenina sa tikvicama i slaninomAko nemate danas ideju za pripremu ručka, nemate previše vremena i sve vam je dosadilo, probajte ovaj jednostavni recept koji će vas oduševiti.
-
ZdravljeSve prednosti vitamina C
Većina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
-
PutovanjaProduženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Pet najboljih evropskih nacionalnih parkova: Da li vam se dopada ovaj izbor?Travel novinarka britanskog medija The Guardian Rejčel Dikson izdvojila je pet najboljih evropskih nacionalnih parkova, a vi svakako proverite da li vam se njen izbor dopada.
-
PreporučujemoUklonite fleke sa kuhinjskih krpa uz pomoć ovog recepta
Kuhinjske krpe najčešće i nakon pranja u mašini za veš na najvišoj temperaturi ostaju sa flekama i zato vam je neophodan trik uz pomoć kojeg ćete uvek uspeti da se izborite sa dosadnim mrljama.
Napravite lopticu od folije i ubacite je u mašinu za pranje sudovaOtkrili smo genijalan trik koji se deli društvenim mrežama, a verovatno vam nikada ne bi pao na pamet.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 118.79 119.63 120.47 USD 108.49 109.25 110.02
-
Pravilna ishrana podmlađuje
Ako vam se čini da izgledate starije nego što krštenica pokazuje, nije neophodno da idete pod nož, promenom nekih životnih navika možete se podmladiti.
30-05-2015 | 22:24 | Autor/Izvor:
Ako vam se čini da izgledate starije nego što krštenica pokazuje, nije neophodno da idete pod nož, promenom nekih životnih navika možete se podmladiti.
Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 19.12.2014. - 19:00:00
(Foto:bigstock/monticello)
Izbegavajte stres jer je dokazano da, osim što doprinosi povećanju težine, ubrzava i starenje. Isti efekat ima i previše šećera u ishrani, koji ne samo da utiče na težinu, obim struka, bolesti srca i dijabetes, već stvara i bore.
Ishrana sa mnogo šećera dovodi do manjka kolagena i elastina, a upravo oni kožu čine zategnutom i čvrstom. Umesto šećera, povećajte upotrebu omega 3 masnih kiselina. Redovno konzumirajte orahe i masnu ribu, poput tunjevine, i izgledaćete i osećaćete se mlađe.
Važno je i vežbanje, pa ako nemate ni 40 godina, a budite sa sa bolovima u mišićima, to je znak da nešto ne radite kako treba. Fleksibilnost mišića opada sa godinama, ali ovaj prirodni proces moguće je usporiti. Vaš najbolji saveznik u ovom slučaju je joga koja će vam pomoći da ostanete razgibani.