-
Poslednjih 5 pesama
- Tajči - Hajde Da Ludujemo Ove Noci
- Oliver Dragojević - Vrime Je
- Goca Tržan - Stoperka
- Željko Joksimović - Zaboravljaš
- Djavoli - Ostani uz mene
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kolač sa kokosom i čokoladom!
Ljubitelji kokosa će obožavati ovaj kolač, a oni koji to nisu mogu da naprave izuzetak i ipak isprobaju ovaj desert.
Gulaš od ćuretine u vinu
Ako volite začinjena i neobična jela i to "na kašiku" probajte da napravite gulaš sa ćuretinom.
-
Zdravlje
Šta veći unos šećera može da uradi vašem telu?
Većina nas zna da unos prevelike količine šećera, nije dobar za naše zdravlje, ali da li znamo koje su to konkretne posledice do kojih može da dovede preterana konzumacija?
Veza između lošeg sna i gojenja: Evo šta kažu stručnjaci!
Rasprave o postizanju zdrave telesne težine obično se fokusiraju na ishranu i vežbanje. Iako su ove stvari svakako važne, postoji još jedan ključni faktor koji se često zanemaruje: dosledan i kvalitetan san takođe može doprineti održavanju zdrave težine
-
-
Putovanja
Ko su najprijatniji Evropljani godine? Prvo mesto je zauzela ova država!
Mnogi gradovi su poznati po ljubaznosti svojih stanovnika, što je jedan od glavnih faktora koji utiče na to da li se turisti odlučuju da se ponovo vrate. Doživljaj srdačnosti lokalnog stanovništva ili dobijanje kafe sa osmehom može ostaviti trajan utisak, kao i osećaj dobrodošlice i prihvaćenosti.
Evropska prestonica sa najraznovrsnijom gastronomijom proglašena za "Grad godine"
Jedan od najpoznatijih magazina za putovanja i gastronomiju, Food and Travel Magazine, dodelio je priznanje za “Grad godine” poznatom evropskom centru zbog njegove kulturne i kulinarske raznovrsnosti. U pitanju je Berlin.
-
Preporučujemo
Ako vam pegla ostavlja fleke na odeći postoje načini da to sprečite!
Ako često koristite peglu, verovatno ste primetili da se njeno dno vremenom zaprlja, stvarajući tamno smeđe ili crne, ponekad i lepljive mrlje. Najčešći uzrok ovih mrlja je nakupljanje prašine, ulja i vlakana sa odeće, zbog čega je važno redovno čistiti dno pegle.
Trikovi za čišćenje pločica u kupatilu: Dva proizvoda nikako ne treba da koristite!
Molly Woodward-Moor, poznata je na društvenim mrežama kao" ekspert za čišćenje" jer već godinama deli isprobane savete i trikove. Sada je podelila neke savete za čišćenje pločica u toaletu, a i potvrdila da postoje proizvodi koje bi svakako trebalo da izbegavamo pri čišćenju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.20 117.02 117.84 CHF 123.88 124.75 125.63 USD 106.35 107.10 107.85
-
Povezani članci
-
Šta veći unos šećera može da uradi vašem telu?
-
Veza između lošeg sna i gojenja: Evo šta kažu stručnjaci!
-
Uz pomoć 5 esencijalnih nutrijenata unapredite zdravlje štitne žlezde!
-
Pet zdravih opcija: Ovo voće mogu da kozumiraju ljudi sa dijabetesom
-
Prirodni antihistaminici za pomoć kod alergija
-
Kako da zaspimo nakon iznenadnog buđenja usred noći?
-
Sve što treba da znate o nedostatku kalcijuma: Simptomi, uzroci i lečenje
-
Tri znakа prekomernog umora: Glavobolje, gubitak pamćenja i drugi simptomi
-
Da li znate da izgled lica može da nam otkrije određene zdravstvene probleme?
-
Da li je sok od celera zaista zdrav? Evo šta sve treba da znate!
-
Zdravstveni problemi koji uglavnom pogađaju žene, a malo se priča o njima
-
Svakodnevno ispijanje čaja dokazano usporava biološko starenje kod ljudi?
-
-
Zašto je zdravo jesti meso?
Ukoliko niste vegeterijanac i uživate u dobrom komadu mesa, evo prednosti koje ovakav način ishrane ima, te pomaže očuvanju zdravlja.
17-05-2016 | 15:25 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-greggr
Meso je dobar izvor raznih vitamina B grupe, uključujući nijacin, tijamin, riboflavin, vitamin B 6 i vitamin B 12. B vitamini igraju važnu ulogu u formiranju tkiva, proizvodnji crvenih krvnih ćelija i nervnog sistema. Takođe, pomažu u procesu dobijanja energije iz hrane. objašnjavaju nutricionisti.
Meso je i dobar izvor raznih esencijalnih minerala, uključujući i gvožđe, cink i magnezijum.
Meso pomaže i pri regilisanju telesne težine. Poslednja istraživanja sprovedena na Univerzitetu u Sidneju, pokazala su, da je ishrana koja se bazira na proteinima najbolji način za gubljenje kilograma, ali i održavanje željene težine.
Na listi najpreporučljivijih vrsti mesta nalaze se riba, piletina i ćuretina, govedina i divljač.
Ipak, trebalo bi obratiti pažnju na vrstu i kvalitet mesa koji unoste u vaš organizam. Lekari preporučuju izbegavanje unosa mesnih prerađevina, jer sadrže hemijske konzervanse, boje i aditive koji nisu zdravi za organizam, te mogu izazvati i kancerogena obolenja. Nitriti i nitrati se povezuju sa povećanjem rizika kod kancera debelog creva, pa je preporučljivo da ih izbegavate. -
Pročitajte i...
Šta veći unos šećera može da uradi vašem telu?
Većina nas zna da unos prevelike količine šećera, nije dobar za naše zdravlje, ali da li znamo koje su to konkretne posledice do kojih može da dovede preterana konzumacija?
Veza između lošeg sna i gojenja: Evo šta kažu stručnjaci!
Rasprave o postizanju zdrave telesne težine obično se fokusiraju na ishranu i vežbanje. Iako su ove stvari svakako važne, postoji još jedan ključni faktor koji se često zanemaruje: dosledan i kvalitetan san takođe može doprineti održavanju zdrave težine
Uz pomoć 5 esencijalnih nutrijenata unapredite zdravlje štitne žlezde!
Prema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena i raznovrsna ishrana od ključnog je značaja za pravilno funkcionisanje i održavanje zdravlja štitne žlezde.“
Pet zdravih opcija: Ovo voće mogu da kozumiraju ljudi sa dijabetesom
Kada imate dijabetes, važno je da se pridržavate zdrave ishrane, jer uravnotežena ishrana može da pomogne u kontroli šećera u krvi i smanji rizik od drugih zdravstvenih problema poput bolesti srca i visokog pritiska. Iako se mnogi plaše da konzumiraju voće zbog ugljenih hidrata i prirodnih šećera, istraživanja pokazuju da ljudi s dijabetesom mogu redovno da uživaju u voću, koje čak može doprineti boljoj kontroli glikemije.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar:
