-
Poslednjih 5 pesama
- Nina Badrić - Ono Kad
- Tutti Frutti Band - Dok gitara svira
- Sara Jo - Mahovina
- Doris Dragović - Moram
- Toše Proeski - Čija si
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čia puding sa nektarinom i malinama
Ovaj obrok može da bude sjajan doručak, ali takođe i odlična užina ili poslastica nakon treninga...
Gulaš sa paprikama i mesom
Pravi gurmani nikako neće moći da odole ovom savršenom, aromatičnom jelu.
-
Zdravlje
Melatonin iz prirode: Najbolje namirnice za miran san
Melatonin je hormon ključan za regulaciju sna. Proizvodi ga epifiza u mozgu, a njegovi nivoi prirodno rastu nakon zalaska sunca i opadaju s dolaskom dana. Istraživanja pokazuju da povećan unos melatonina putem ishrane može poboljšati kvalitet sna.
Ultra-prerađena hrana može da sabotira mršavljenje, čak i kada se zdravo hranite!
Ultra-prerađena hrana (UPF) već ima lošu reputaciju, a nova studija pokazuje da čak i njene „zdravije“ varijante mogu ozbiljno narušiti napore u mršavljenju.
-
-
Putovanja
Nepal omogućio besplatan uspon na skoro 100 planina, a evo i zašto
Planinarenje po Himalajima jeste ozbiljan hobi i ujedno ozbiljan trošak, ali vlada Nepala je nedavno saopštila uzbudljivu vest: naredne dve godine čak 97 planina biće dostupne za besplatan uspon. Prava planinarska prilika!
Pet najboljih gradova za digitalne nomade u 2025. godini
Život digitalnog nomada može biti izuzetno ispunjavajući, naravno, ako se pravilno organizuje. Prava i etička opcija smeštaja, fleksibilni radni prostori, prilika da se izgradi nova zajednica i sloboda da se svet istražuje sopstvenim tempom i sve to čini ovaj stil života sve privlačnijim.
-
Preporučujemo
Zašto ne bi trebalo da okrećemo čaše naopako nakon pranja?
Mnogi ne obraćaju pažnju na način odlaganja čaša nakon pranja, ali stručnjaci upozoravaju da ih nikada ne treba stavljati naopako. Iako se često čini praktičnim jer čaše brže osuše, to može ozbiljno da ugrozi njihov kvalitet i dugovečnost.
Koliko često bi zapravo trebalo da peremo kuhinjske krpe?
Kuhinjske krpe se ne koriste samo za sudove – često njima brišemo ruke, radne površine, pa čak i ostatke hrane. Nakon toga ih obično zgužvamo i ostavimo da vise preko stolice, radijatora ili na nekom uglu radne ploče. Ali koliko često ih zaista operemo?
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 123.66 124.53 125.41 USD 99.98 100.68 101.39
-
Uspešno održan prvi UNIQA Wellness & Spa Fest
Prvi sajam u Srbiji posvećen zdravlju i preventivi, uspešno je održan u subotu, 10. oktobra, u Kongresnom centru Novosadskog sajma. Po prvi put u Srbiji proglašen je wellness ambasador Srbije.
12-10-2015 | 15:01 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Turistički Svet PR
U ime organizatora, dobrodošlicu posetiocima festivala poželela je Ljiljana Rebronja, direktor "UNIQA Wellness & Spa Fest"-a, istakavši da se upravo ostvaruje njen dugogodišnji san o širenju wellness & spa kulture.- Ovo je prvi ovakav festival u Srbiji i iskreno se nadam da će postati jedan od najatraktivnijih turističkih festivalskih brendova naše zemlje. Kao turistički novinar i autor projekta "Kraljevske banje Srbije", čitav svoj profesionalni život radila sam na promociji banja i wellness-a, prepoznajući da je naše najveće bogatstvo u mineralnim, lekovitim vodama, u gostoljublju našeg naroda, u našem znanju i medicinskoj snazi. I konačno, potpuno sam sigurna da bi jednoga dana, samo da je mudrosti i pameti, ova zemlja mogla da bude pravi "wellness eldorado". To je moj san, i ovaj projekat je deo tog sna – poručila je gospođa Rebronja.
(Foto: Turistički Svet PR)
Po prvi put u istoriji naše zemlje, proglašen je i wellness ambasador Srbije. Ambasadorska lenta uručena je Peđi Filipoviću, osnivaču wellness koncepta u Srbiji i suorganizatoru Festa, koji je udarcem u gong označio "UNIQA Wellness & Spa Fest" otvorenim.- Zaista je veličanstven i posebno svečan osećaj biti prvi srpski wellness ambasador. To je osećaj koji još više budi odgovornost, koji me još više pokereće da radim na sebi, koji mi daje do znanja da svaki put kada istupam kao terapeut i menadžer, ne predstavljam samo sebe, nego i svoju zemlju, tradiciju i kulturu. Posle 26 godina rada dobio sam ovo priznanje koje je gotovo sigurno priznanje za životno delo, na čemu sam gotovo beskrajno zahvalan i duboko dirnut – otkrio je Filipović, nakon čega je, zajedno sa svim učesnicima, izveo ritual "Pozdrav životnoj energiji".
(Foto: Turistički Svet PR)
Potom je usledio nastup Revijalnog sastava Joga saveza Srbije “Art Joga Similiris”, a posetioci prvog UNIQA Wellness & Spa festivala imali su priliku da uživaju u masažama toplim školjkama i čokoladom i tretmanima lica matičnim ćelijama koji se sprovode u Hotelu "Izvor" u Aranđelovcu, u raznovrsnim degustacijama, prezentacijama i radionicama, kao i vežbama kundalini joge i Tai Chi-a, koje su vodili naši najpoznatiji učitelji u tim disciplinama. Doktor Filgud je svim posetiocima otkrio "šifru za zdrav život", a prisutni su imali priliku da, zahvaljujući lekarima Doma zdravlja u Inđiji, u sastavu projekta pokrajinske Vlade - "Vojvođanska kuća zdravlja", provere svoje kompletno zdravstveno stanje, posavetuju se sa nutricionistima, dobiju uslugu kiropraktičara...Kruna događaja bio je performans Peđe Filipovića "Živi, ali sasvim, jer svaka večnost je kratka", u sklopu kojeg je izvedena Art masaža uz "Besmrtnu pesmu" Mike Antića i muziku Albinonija i Mocarta, nakon čega je, tačno u 18 časova, udarac u gong označio kraj prvog "UNIQA Wellness Festa", koji će se, sasvim sigurno, pamtiti kao proaktivna, avangardna i uzbudljiva sajamska manifestacija, jedinstvena na našim prostorima.
O Peđi Filipoviću, prvom wellness ambasador Srbije:Sa njim je pre četvrt veka počela wellness istorija u Srbiji. On je glumac, muzičar, novinar, instruktor joge i predavač u autorizovanoj školi masaže "Profesional" – danas "Wellness akademiji Peđa Filipović", u kojoj je za 26 godina edukovano više od 30.000 studenata! Kreator je brojnih autorskih metoda masaža i utemeljivač selfness koncepta "Upoznaj samog sebe", spiritus movens Art masaže – novog pravca u wellness & spa industriji... Prošle godine postao je prvi licencirani i sertifikovani instruktor na području ex Yu za japansku metodu Ai Chi – energiju ljubavi. Zaljubljenik je u vodu i njenu lekovitost, te je kreirao i novi tretman "Anđeoski dodir vode", u kojem je objedinio lepote masaže u termalnoj vodi, Džekobsonov sistem progresivne mišićne relaksacije, refleksoterapiju stopala, akupresuru, šiacu filozofiju i anđeoski reiki. Zahvaljujući njemu, mnoge banje u zemlji i regiji obogatile su i podigle kvalitet svoje ponude. Ovaj čovek neverovatne energije, neprekidno istražuje i produbljuje svoje znanje, te ne čudi što će uskoro postati prvi doktor wellness-a u Srbiji. Zato je Peđa Filipović prvi i istinski "ambasador srpskog wellness-a", bez kojeg nijedna prava priča o wellness-u, pa ni ova, naprosto nema smisla.
-
Pročitajte i...
Melatonin iz prirode: Najbolje namirnice za miran san
Melatonin je hormon ključan za regulaciju sna. Proizvodi ga epifiza u mozgu, a njegovi nivoi prirodno rastu nakon zalaska sunca i opadaju s dolaskom dana. Istraživanja pokazuju da povećan unos melatonina putem ishrane može poboljšati kvalitet sna.
Ultra-prerađena hrana može da sabotira mršavljenje, čak i kada se zdravo hranite!
Ultra-prerađena hrana (UPF) već ima lošu reputaciju, a nova studija pokazuje da čak i njene „zdravije“ varijante mogu ozbiljno narušiti napore u mršavljenju.
Dijetetičari tvrde da je ovo najbolje voće za zdravlje creva
Iako papaja nije među najpopularnijim voćkama u našoj zemlji, može se pronaći u bolje snabdevenim marketima i zaista vredi uvrstiti je u ishranu, posebno ako vodite računa o zdravlju creva. Zdravlje organa za varenje danas je jedna od najvažnijih tema u oblasti ishrane, i to s razlogom: ono utiče na mnoge aspekte opšteg zdravlja, od varenja, preko imuniteta, do raspoloženja. Zato nutricionisti sve češće ističu značaj konzumiranja voća, koje obiluje vlaknima, enzimima i korisnim mikronutrijentima.
Letnja iscrpljenost zaista postoji, a evo kako da povratite energiju prema savetima lekara!
Osećate se umorno i bezvoljno? Niste jedini, jer istina je da visoke temperature zaista mogu da vas iscrpe. Taj osećaj ima i ime: letnja iscrpljenost. Prema rečima dr Roberta Klaflina, lekara opšte prakse i sportske medicine iz Arizone, uzrok ove pojave je kombinacija fizioloških reakcija i životnih navika.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: