Dok Gen-Z briljira u modernom slengu i nema lojalnost prema korporativnom svetu, milenijalci su usavršili neke ozbiljno potcenjene životne veštine koje ih drže korak ispred. Bilo da je reč o zauzimanju moćne poze ili sposobnosti da se našale na sopstveni račun, ovo su jednostavni trikovi u koje se milenijalci kunu – i zato su i dalje relevantni u svetu Gen-Z-a.

1. Oslanjaju se na svoje unutrašnje dete

Malo dete čuči negde u uglu vašeg uma, tapkajući loptu o zid i čekajući da se konačno malo opustite.

Milenijalci znaju da razigrani duh dece ne treba ostaviti po strani kao stare skijaške čizme na tavanu. To ne znači ponašati se kao klovn, već pristupati životu s otvorenošću koja održava kreativnost i budnost.

2. Svesni su da izgled utiče na raspoloženje

Da, naizgled površne stvari mogu imati značajan uticaj. Počastite sebe nečim novim, ali ne koristite kupovinu kao beg od problema.

Milenijalci znaju da izgled oblikuje identitet, a samim tim i raspoloženje. Zato se trude da vode računa o sitnicama. Čak i tih dodatnih pet minuta provedenih u peglanju izgužvanih pantalona može učiniti veliku razliku.

3. Prave male korake ka svojim ciljevima

Sećate li se one velike ideje koju stalno odlažete? Dosta odlaganja – učinite bar jedan mali korak ka njenom ostvarenju.

Želite da napišete roman? Počnite sa skicom od 100 reči. Vidimo se u knjižari.

Milenijalci znaju da je čak i najmanji korak ka nečemu što žele ključan za lični razvoj, samopouzdanje i dugoročni uspeh. Istraživanje sa Univerziteta Stanford pokazalo je da mali koraci grade navike, podstiču osećaj postignuća i pomažu u stvaranju zamaha ka velikim ciljevima.

4. Prave liste velikih ciljeva

Koliko često ostavljamo vremena u danu za maštanje? Veoma retko.

Zato milenijalci prave liste svojih „monstruoznih“ ciljeva – onih koji im se čine kao veliki izazov, ali ih uzbuđuju. Bitno je da su to vaši ciljevi, a ne oni koje bi drugi želeli za vas. Svakodnevno maštanje može vas dovesti do života kakav retko ko živi.

5. Unose dobru energiju u svaki prostor

Zvuči kao kliše? Možda, ali milenijalci znaju da funkcioniše.

Često ne praktikujemo ovaj trik jer zahteva hrabrost i ranjivost – potrebno je izaći iz zone komfora da bismo podigli nečije raspoloženje i širili pozitivnu energiju.

Dok se trudimo da izgledamo savršeno na Instagramu, zaboravljamo da su male gestikulacije i tople reči ponekad najjači podizači raspoloženja – i za nas i za druge.

6. Znaju da je život da se živi

Avanture su često potcenjene kada je reč o opštem blagostanju. Malo neizvesnosti može vas osvežiti.

Vi više niste samo „Pera iz finansija“ – postajete moderni istraživač, spreman za izazov. Čak i planiranje putovanja može vas mentalno preneti u novi svet.

Iako je određeni nivo planiranja važan, istraživanja pokazuju da spontane avanture vode do jedinstvenih iskustava, ličnog razvoja i dublje povezanosti sa svetom. Studija iz 2016. godine otkrila je da neplanirani doživljaji pomažu ljudima da u potpunosti uživaju u trenutku bez pritiska rigidnog rasporeda.

7. Koriste „moćnu pozu“ kada su nesigurni

Nađite privatno mesto i stanite kao pobednički gladijator koji je upravo savladao dvoglavo čudovište.

Istraživanja pokazuju da „power pose“ može povećati nivo testosterona za 20%. Način na koji se ponašamo direktno utiče na našu sliku o sebi, a ova vrsta razmišljanja može čak promeniti našu hemiju tela.

8. Znaju da brza šetnja rešava umor

Dovoljno je 20 minuta. Zvuči poznato? Verovatno jer je toliko puta ponovljeno – ali upravo zato što radi.

Milenijalci znaju da je čak i kratka šetnja, naročito u prirodi, odličan način da se podigne nivo energije i popravi raspoloženje. Istraživanje iz 2023. godine pokazalo je da boravak u prirodi može poboljšati pažnju, smanjiti stres i podići raspoloženje.

9. Ne boje se da se šale na sopstveni račun

Jeste li primetili da ste napeti jer previše ozbiljno shvatate sebe?

Milenijalci znaju da je sposobnost da se našalite na sopstveni račun znak unutrašnje sigurnosti. Kada ne osećate potrebu da se branite, ništa ne možete ni izgubiti.