Spremni za vežbanje?!

Poslednjih 5 pesama
1. Magazin - Gutljaj vina
2. Moby Dick - Hotelska Soba
3. Doris Dragović - To
4. Kerber - Bolje da sam druge ljubio
5. Nina Badrić - Volim Te, Volim
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. Vladan Đurđević - Utorak - Mojih 50
2. 17. mart - 1 - Dodir noći
3. 17. mart - 2 - Dodir noći
4. 17. mart - 3 - Dodir noći
5. Vladan Đurđević - Ponedeljak - Mojih 50
- /
Preporučujemo

Kokos torta
Obradujte sebe jednom nežnom, kremastom tortom i radujte se toplim danima koji dolaze...

Musaka od batata
Ljubitelji ove vrste krompira obožavaće ovu musaku. Oni koji preferiraju tradicionalni način pripreme možda će biti sumnjičavi kada je ovaj recept u pitanju, ali ipak savetujemo da probaju ovo fantastično jelo.
Zdravlje

"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...

Vaš vid može da predvidi demenciju i 12 godina pre dijagnoze, otkriva studija
Oči mogu da otkriju mnogo o zdravlju našeg mozga. Naime, problemi sa vidom mogu biti jedan od prvih znakova kognitivnog opadanja.
Putovanja

Nova pravila za putnike koji ove godine planiraju da putuju u Veliku Britaniju
Ako ove godine planirate putovanje u Veliku Britaniju, važno je da se upoznate sa novim pravilima kako bi sve prošlo bez problema. Reč je o Elektronskoj putnoj autorizaciji (ETA).

Jedan italijanski gradić nudi kuće za samo jedan evro
Ako ste mislili da su prilike za kupovinu kuće u Italiji za jedan evro nestale, prevarili ste se. Gradić Pene, smešten u regionu Abruco između Jadranskog mora i Gran Sasa, priključio se listi mesta koja pokušavaju da zaustave depopulaciju ovim atraktivnim programom.
Preporučujemo

Kako ukloniti neprijatne mirise iz obuće pomoću sastojaka iz kuće?
Neprijatni mirisi u obući su problem mnogih ljudi, posebno onih koji se bave sportom ili provode duge sate u zatvorenoj obući. Kombinacija znoja i bakterija stvara neprijatan miris, koji može biti uporan i često se teško uklanja.

Jednostavan trik koji će vas brzo osloboditi mrava!
Sa toplijim vremenom dolaze i neželjeni gosti – mravi, koji mogu da budu prava muka, posebno u prizemlju i na nižim spratovima.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.40	117.22	118.04
CHF	121.35	122.21	123.07
USD	106.48	107.23	107.98

Povezani članci
Spremni za vežbanje?!

Vežbanje postoji oduvek, kao jedan od preduslova za očuvanje zdravlja i fizičke spremnosti. Danas postoji na stotine disciplina i programa za vežbanje u zavisnosti od sklonosti i afiniteta vežbača. Ukoliko ste i sami pobornici zdravgo način života, verujemo da će vas ovaj video zainteresovati. Evo koje su vežbe dominirale tokom proteklog stoleća.

19-05-2016 | 12:58 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: Bigstockphoto-Dean Drobot

Predstavljamo vam 100 godina fitnesa. Obujte patike, obucite omiljenu trenerku - vodimo vas na putovanje kroz razvoj fitnesa.

Kako se manjala operema za vežbanje, koje vežbe su bile najpopularnije, saznaćete u narednom videu.

I dok bi 20-ih lagano istezanje u elegantoj haljini bilo dovoljno, 50-ih biste neumorno vrteli hulahop, dok biste 80-ih sa trakom na glavi užurbano radili aerobik.

Možda do sada niste otkrili svoj omiljeni način vežbanja, ali vam baš ovaj video može otkriti koja forma fintesa bi vam najviše odgovarala. Pogledajte.

Tagovi: zdravlje video klipovi vezbe
Pročitajte i...

Ako vas muče alergije konzumirajte ovu hranu koja može da ublaži simptome
Cink igra ključnu ulogu u održavanju zdravog imunog sistema, jer je neophodan za proizvodnju i funkciju imunih ćelija, kao i hormona povezanih s imunitetom, objašnjava nutricionista.

Evo koja pića mogu da ublaže, a koja da pogoršaju menstrualne bolove
Žene godinama isprobavaju različite metode za ublažavanje simptoma menstruacije, ali rezultati su često neujednačeni. To može biti posledica nedoslednih istraživanja o uticaju ishrane na zdravlje žena. Zato ginekološkinja Anita Sadati otkriva koja pića mogu pomoći u smanjenju tegoba tokom menstruacije, a koja bi trebalo izbegavati.

Zašto je dobro da grickamo celer između obroka?
Celer podržava zdravlje srca jer sadrži jedinjenja koja snižavaju krvni pritisak i tako štite srce - kaže dijetetičarka Simon Mudu i objašnjava da bi ovo povrće trebalo češče da konzumiramo.

Mit ili realnost: Da li je so zaista loša za nas?
So se najčešće koristi za začinjavanje hrane, ali i kao konzervans, jer sprečava rast bakterija i produžava rok trajanja namirnica. Osim što poboljšava ukus jela, ona igra ključnu ulogu u mnogim biološkim procesima u organizmu.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: