Spremni za jesenju detoksikaciju

Poslednjih 5 pesama
1. Jakarta - Pozovi Me
2. Nina Badrić - Da se opet tebi vratim
3. Doris Dragović - Neću propast ja
4. Riblja čorba - Ostani djubre do kraja
5. Bajaga & Instruktori - Bilo Bi Lako
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. Goran Kovačić - Petak - Mojih 50
2. 2. jul - 1 - Dodir noći
3. 2. jul - 2 - Dodir noći
4. 2. jul - 3 - Dodir noći
5. Goran Kovačić - Četvrtak - Mojih 50
- /
Preporučujemo

Smoothie od breskve
Započnite dan uz zdrav smoothie od breskve.

Čoko kuglice
Ukusne kuglice koje se brzo i lako pripremaju, a koje će deca oobožavati.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.76	117.58	118.40
CHF	109.90	110.67	111.45
USD	103.97	104.70	105.44

Povezani članci
Spremni za jesenju detoksikaciju

Jesen je idealno vreme da se nakon burnog leta organizam pročisti od toksina, te da promenimo metabolizam i pripremimo ga za hladne zimske dane. Započnite detoksikaciju u nekoliko koraka.

17-09-2014 | 14:58 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: bigstockphoto/monticello

Detoksikacija je termin koji se odnosi na čišćenje organizma od toksina, slobodnih radikala, viška vode kao i viška masnoće koji se nakupljaju usled stresa i nepravilne ishrane. Stoga, potrebno je organizam potpuno očistiti i ojačati kako bi se zaštitio i podneo vremenske promene koje se odražavaju na imunitet.

Osnovna pravila za ishranu tokom jesen jeste ograničenje unosa šećera, brašna, mlečnih proizvoda, alkohola što sve vodi ka smanjenju količine sluzi u organizmu. Grejući začini kao što je cimet,muškatni oraščić, karanfilići podržavaju i respiratorne organe a i digestivni trakt.

Nekoliko saveta za jesenju detoksikaciju:
- Unosite što više tečnosti (vode) i nezaslađenih napitaka (ceđeno voće, čajeve)
- zbacite unos toksina (gazirana pića, alkohol, nikotin)
- Konzumirajte što više supa i čorba
- u ishranu uvedite grilovanu ili barenu ribu
- kada je reč o mesu, odlučite se za ćuretinu ili belo pileće meso
- spavajte između 6 i 8 sati
- šetajte

Trudite se da što više unosite svežu hranu koja nam pomaže da rasteretimo um od briga i da stvaramo pozitivne i kreativne misli.

Tagovi: naxi media naxi portal zdravlje detoksikacija
Pročitajte i...

Najbolje od Mojih 50 - Tony Cetinski
U narednom periodu Naxi radio je odlučio da svoje slušaoce obraduje ponovnim emitovanjem nekih od najslušanijih emisija Mojih 50. U ovoj kultnoj emisiji Naxi radija publika je imala priliku da čuje mnoge velikane iz naše zemlje i regiona, a od ponedeljka, 11. maja prisećamo se emisije u kojoj je gostovao Tony Cetinski.

Unapredite zdravlje: Poboljšajte imuni sistem
Pandemija koronavirusa navela nas je da sve više pažnje polažemo na imuni sistem. Izgradnja dobrog imunog sistema ne zasniva se samo na adekvatnoj ishrani, već bi pažnju trebalo usmeriti na niz psihofizičkih faktora. U nastavku vam donosimo nekoliko saveta na koje sve načine možete ojačati vaš organizam.

Nova pesma Nine Badrić premijerno na Naxi radiju
Pop zvezda Nina Badrić predstaviće novi singl Ratujem s tugom premijerno na Naxi radiju u četvrtak, 20. decembra u 12:30h.

Frano Lasić: Novogodišnji koncerti i novi glumački izazovi
I ove godine, 16. decembra Frano Lasić, glumac i pevač doneće mediteranske note u Beograd koncertom koji će biti održan u Velikoj sali Doma omladine. Da ovaj glumac i pevač jednako radi na polju muzike i filma, svedoče ne samo prednovogodišnji koncerti već i nova filmska ostvarenja o kojima govori za Naxi, a među njima je i ponovna saradnja sa Lordanom Zafranovićem.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: