-
Poslednjih 5 pesama
- Prljavo Kazalište - Sve je lako kad si mlad
- Nina Badrić - Moji Ljudi
- Vampiri - Ona i ja
- Massimo Savic - Iz Jednog Pogleda
- Bajaga - S' Druge Strane Jastuka
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kokos kuglice sa malinama
Recept je toliko jednostavan, pa ove kuglice uvek možete pripremati sa decom i prijateljima...
Proja sa šampinjonima
Ako vam je dosadila klasična proja isprobajte ovaj recept. Verujemo da će se mnogi vas oduševiti, posebno ako ste ljubitelji šampinjona.
-
Zdravlje
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Sušenje veša u zatvorenom prostoru nosi potencijalne rizike po zdravlje!
Sušenje veša napolju proteklih meseci nije bila uobičajena praksa, što zbog vetra, što zbog niskih temperatura.... Ali, da li je sušenje veša u zatvorenom prostoru zaista dobro rešenje?
-
Putovanja
Amerika za avanturiste: Najbolje destinacije za fitnes i putovanja
Spojite ljubav prema putovanjima i fitnesu u ovim destinacijama posvećenim zdravlju i aktivnom načinu života.
Pet država u svetu koje nemaju aerodrome: Kako funkcioniše njihov saobraćaj?
Iako su aerodromi simboli ekonomskog i društvenog razvoja, postoje zemlje u kojima jednostavno nema prostora za njihovu izgradnju. Avio-saobraćaj nudi prednosti koje drugi vidovi prevoza ne mogu u potpunosti da zamene – brzinu, udaljenost i povezanost sa svetom. Zato je retkost pronaći državu bez aerodroma, ali ipak postoji nekoliko takvih primera.
-
Preporučujemo
Uz pomoć jednostavnog trika rešite se neprijatnih mirisa nakon kuvanja
Iako većina domaćinstava danas koristi napu za uklanjanje mirisa iz kuhinje, ponekad situacija može biti nezgodna – posebno kada nakon brzog obroka moramo odmah izaći iz kuće.
Saveti stručnjaka: Evo koliko bi često trebalo da peremo posteljinu!
Pranje posteljine zavisi od nekoliko faktora. Prvi je osnovna higijena – ako vam je stalo do nje, pratićete ih redovno. Drugi zavisi od toga koliko često delite krevet sa nekim. Treći se odnosi na to da li ste mladi student. U tom slučaju higijena vam možda nije prva na listi prioriteta, a trebalo bi da bude.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.28 117.10 117.92 CHF 122.87 123.73 124.60 USD 112.23 113.02 113.81
-
Sprečite nesanicu pomoću ovog napitka
Posledica ubrzanog načina života ispunjenog stresom, lošim izborom ishrane i nedovoljnim kretanjem sve češće se odražava na kvalitetnom snu. Zeleni sok prirodan je napitak koji će vam pomoći da ublažite simptome nesanice.
29-08-2016 | 11:01 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-dolgachov
Sastojci:
- 1 krastavac
- 1 kriška korena đumbira
- 1 sok limuna
- 2 stabljike celera
- 1 zelena jabuka
- 9 stabljika šparglaPriprema: Špargle potopite u hladnu vodu na pet minuta, krastavac, limun i jabuku ogulite pa ih izrežite na kriške. Pripremljeno povrće zajedno sa kriškom đumbira i stabljikama celera dodajte u blender i dobro usitnite. Napitak koji opušta telo najbolje je konzumirati nakon ručka, sastojci iz povrća pozitivno će uticati na najčešće uzročnike nesanice - probavne smetnje, povišen krvni pritisak i stres.
Špargla - Čak 93 odsto sastava šparoga čini voda zbog čega je idealna namirnica za zdravlje organizma, osim toga ona obiluje vitaminima A, C, K i E, pa je dobar izvor vlakana. Zbog obilja folne kiseline koju sadrži poznato je njeno opuštajuće i umirujuće delovanje na organizam.
Celer - Minerali i eterična ulja u celerovom soku imaju smirujući učinak na živčani sistem, što je korisno upravo u borbi protiv nesanice. Visok nivo magnezijuma kojim obiluje celer pomaže da se organizam opusti.
Đumbir - Sve popularniji koren ima snažna diuretička svojstva i umirujuće deluje na probavu, čije su često nelagodne smetnje uzrok lošeg sna. Osim toga đuumbir na organizam deluje detoksirajuće i pomaže da se iz tela izbace nakupljeni toksini.
Krastavac - Iako je najpopularniji u otklanjanju posledica stresa i umora na koži, krastavac umiruje organizam zahvaljujući kalijumu i magnezijumu kojima obiluje i koji su pogodni u snižavanju krvnog pritiska.
-
Pročitajte i...
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Sušenje veša u zatvorenom prostoru nosi potencijalne rizike po zdravlje!
Sušenje veša napolju proteklih meseci nije bila uobičajena praksa, što zbog vetra, što zbog niskih temperatura.... Ali, da li je sušenje veša u zatvorenom prostoru zaista dobro rešenje?
Započnite dan na pravi način: Pet koraka za bolji krvni pritisak
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, tihi je ubica koji pogađa više od milijardu ljudi širom sveta. Ako se ne kontroliše, može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, bolesti bubrega i srčane insuficijencije. Srećom, hipertenzija nije neizbežna. Krvni pritisak se često može držati pod kontrolom jednostavnim promenama načina života, a neke od njih možete primeniti čim se probudite.
HRANA BOGATA CINKOM: Obratite u ovom periodu pažnju na unos ovog minerala!
Cink je neophodan mineral za niz važnih funkcija u organizmu, uključujući podršku imunološkom sistemu, pravilnu regeneraciju tkiva i razvoj ćelija. Iako se često lako unosi putem hrane, pojedine grupe ljudi, poput vegetarijanaca, trudnica ili osoba s probavnim poremećajima, mogu imati nedostatak ovog minerala. Ipak, u sezoni prehlada, kada postaje sve hladnije i hladnije, svima nam je neophodno da unosimo hranu bogatu cinkom.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: