-
Poslednjih 5 pesama
- Sergej Ćetković - Ne zaboravi
- Van Gogh - Za Godine Tvoje
- Idoli - Devojko mala
- Piloti - Cini mi se da
- Aleksandra Radović - Gde Ces Ovu Noc
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Gulaš sa paprikama i mesom
Pravi gurmani nikako neće moći da odole ovom savršenom, aromatičnom jelu.
Kokos kuglice sa malinama
Recept je toliko jednostavan, pa ove kuglice uvek možete pripremati sa decom i prijateljima...
-
Zdravlje
Melatonin iz prirode: Najbolje namirnice za miran san
Melatonin je hormon ključan za regulaciju sna. Proizvodi ga epifiza u mozgu, a njegovi nivoi prirodno rastu nakon zalaska sunca i opadaju s dolaskom dana. Istraživanja pokazuju da povećan unos melatonina putem ishrane može poboljšati kvalitet sna.
Ultra-prerađena hrana može da sabotira mršavljenje, čak i kada se zdravo hranite!
Ultra-prerađena hrana (UPF) već ima lošu reputaciju, a nova studija pokazuje da čak i njene „zdravije“ varijante mogu ozbiljno narušiti napore u mršavljenju.
-
-
Putovanja
Nepal omogućio besplatan uspon na skoro 100 planina, a evo i zašto
Planinarenje po Himalajima jeste ozbiljan hobi i ujedno ozbiljan trošak, ali vlada Nepala je nedavno saopštila uzbudljivu vest: naredne dve godine čak 97 planina biće dostupne za besplatan uspon. Prava planinarska prilika!
Pet najboljih gradova za digitalne nomade u 2025. godini
Život digitalnog nomada može biti izuzetno ispunjavajući, naravno, ako se pravilno organizuje. Prava i etička opcija smeštaja, fleksibilni radni prostori, prilika da se izgradi nova zajednica i sloboda da se svet istražuje sopstvenim tempom i sve to čini ovaj stil života sve privlačnijim.
-
Preporučujemo
Koliko često bi zapravo trebalo da peremo kuhinjske krpe?
Kuhinjske krpe se ne koriste samo za sudove – često njima brišemo ruke, radne površine, pa čak i ostatke hrane. Nakon toga ih obično zgužvamo i ostavimo da vise preko stolice, radijatora ili na nekom uglu radne ploče. Ali koliko često ih zaista operemo?
Koliko dugo možemo da čuvamo jaja u frižideru?
Jaja su sigurno jedna od najvažnijih namirnica u ljudskoh ishrani. Ako niste vegan i nemate određene zdravstvene tegobe, verovatno uvek imate jaja u frižideru, čak i kada vam sve drugo nestane...
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 123.66 124.53 125.41 USD 99.98 100.68 101.39
-
Sara Jo: CrossFit za kondiciju i formu
Jedna od trenutno najpopularnijih pevačica Sara Jo ovih dana radi punom parom. Njena najnovija pesma Mili, mili osvojila je srce publike za kratak period i sada je jedna od numera koja se najglasnije peva na nastupima, a pevačica ne krije zadovoljstvo zbog toga.
19-07-2019 | 15:25 | Autor/Izvor: Naxi media-New media team PR
Foto: Naxi media, Željka Dimić
“Prezadovoljna sam reakcijama publike. Pesma Mili, mili koja sad već ima preko 2 miliona pregleda dogodila se sasvim spontano, i u tome je njena najveća čar. Spot prati estetiku kraja devedesetih i početka dvehiljaditih godina. Bio je pravi izazov pronaći lokacije i adekvatan kostim, koji je na kraju i nastao isključivo za potrebe ovog spota. Čitav kreativni proces odlično je protekao, kao i samo snimanje. Sada stvarno uživamo u pozitivnim komentarima na sve što smo predstavili publici. Posebno me raduje da na nastupima ljudi odlično reaguju na novu pesmu i pevaju je sa mnom u glas“, istakla je.
Da Sara iz dana u dan izgleda sve bolje primetili su mnogi, a brojni pozitivni komentari na njenom Instagram profilu samo idu u prilog tome. Zanimljivi odevni komadi, smele frizure i šminka, i atraktivan izgled izdvojili su je. Mlada pevačica redovno trenira, kako zbog nastupa koji su često vrlo zahtevni tako i zbog samog zdravlja, što svakako doprinosi njenom izgledu.
“Trudim se da redovno vežbam, ali ovih dana je to dosta težak poduhvat. Letnja sezona je rezervisana za festivale i nastupe pa imam baš dosta obaveza. Ali sve je stvar dobre organizacije i volje, tako da se zaista uvek potrudim da odradim kratak trening ili bar da izađem pola sata napolje i istrčim rutu”, otkriva Sara i dodaje da je trčanje opušta i pomaže joj da razbistri um.
Погледајте ову објаву у апликацији InstagramEnergy boost with #Pulseboost HD. #feeltheboost #createdwithadidas
Kako kaže, redovan trening i kvalitetna ishrana su tajna njene dobre forme. Kad se odluči za trening na otvorenom to je onda trčanje ulicama Beograda kada voli da to bude u društvu, i kada se uglavnom prilagođava ekipi. Ono što joj je tokom treninga jako važno jeste oprema.“Volim da uvek izgledam dobro. Bilo da sam na sceni, kafi sa društvom ili da trčim pored reke. Pored samog izgeda, udobnost mi je na prvom mestu. Udobne patike su must have za trčanje, posebno kada je reč o gradskom trčanju koje zahteva česte promene pravca, zaustavljanje na semaforima i slično. PulseBoost HD mi je trenutno omiljeni model koji preporučujem svima jer pruža neverovatnu stabilnost i komfor koji mi olakšavaju svaki trening.”
Kada nije na ulicama grada, Sara trenira CrossFit koji je možda i najzaslužniji za njenu dobru formu i savršenu figuru.
“Posle CrossFit treninga vidim najbolje rezultate što me uvek dodatno motiviše. Ovaj tip treninga sam zavolela baš zbog toga što su vežbe koje radim jako energične i zato što ni jedan trening nije isti. Upravo takvi treninzi, vrlo intenzivni i zahtevni, su nešto što meni najviše prija i odgovara i što se na kraju pokazalo kao najefikasnije.”
Sara je za kraj otkrila da uskoro planira i kraći odmor kako bi napunila baterije i nastavila sa nastupima koji je još očekuju u toku ove godine.
-
Pročitajte i...
Nutricionistički saveti za smanjenje nadutosti i ubrzano sagorevanje masti
Mnogi ljudi tvrde da se zdravo hrane i vežbaju, ali da nisu zadovoljni rezultatima. Ovo može biti posledica nekoliko faktora, uključujući nedoslednost u primeni zdravih navika, nerealna očekivanja, loše prilagođene dijete i treninge ili čak genetske predispozicije.
Senzacionalni plesni šou: Sara Jo bira najbolje plesače regiona
Pop zvezda Sara Jo u naredna dva meseca biće deo velikog muzičko - plesnog projekta, na kome će biti izabran najbolji plesač u regionu. Sara će tu odluku doneti uz pomoć svog emotivnog partnera, proslavljenog slovenačkog koreografa i plesača Žige Sotlara.
Produžite leto: Catrice & Sara Jo make up saradnja koju smo dugo čekali
Svi bismo želeli da opušten i zavodljiv osećaj letnjeg raspusta traje zauvek...ili bar što je duže moguće! Sada, sa Catrice HOLIDAY UP BOX x Sara Jo to konačno postaje moguće...
Sara Jo gošća na koncertu italijanske zvezde Elise
Slavna italijanska kantautorka Elisa u subotu će održati koncert u Beogradu, u okviru evropske turneje koja je u toku, a kao specijalna gošća na bini će joj se pridružiti naša pop zvezda Sara Jo. Elisa je svetsku slavu stekla sjajnim kompozicijama i saradnjama sa izvođačima kao što Lučano Pavaroti, Andrea Bočeli, Tina Tarner, Cukero, bend Imagine Dragons, a Sara Jo će joj biti jedina gošća sa kojom će podeliti koncertnu binu u ovom delu sveta.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: