-
Poslednjih 5 pesama
- Oliver Dragojević - Sto To Bijese Ljubav
- Jelena Tomašević - Radio svira za nas
- Zana - Sto ne znam gde si sad
- Tony Cetinski - Tebi Sve Dugujem
- Josipa Lisac i Dino Dvornik - Rusila sam mostove od sna
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Palenta sa semenkama
Ako ste ljubitelj palente sa sirom ili pavlakom možda ćete poželeti da isprobate nešto novo i drugačije... Ako, ipak niste ljubitelj ove vrste obroka ovaj recept može prijatno da vas iznenadi.
Krompir sa slaninom i belim lukom
Pripremite danas zapečeni mladi krompir sa belim lukom i slaninom. Ovo je pravo prolećno jelo koje će uz zelenu salatu i mladi luk biti još ukusnije, a mnoge će vratiti u detinjstvo.
-
Zdravlje
Efekti nedostatka sna na telo!
Nedovoljno sna iscrpljuje mentalne sposobnosti i ugrožava fizičko zdravlje. Nauka je povezala hroničan nedostatak sna sa brojnim zdravstvenim problemima – od gojenja do oslabljenog imunog sistema. Ako ste ikada proveli noć prevrćući se u krevetu, znate kako ćete se osećati sutradan: umorno, razdražljivo i dezorijentisano. Ali, redovno uskraćivanje preporučenih 7 do 9 sati sna ima mnogo ozbiljnije posledice od pukog jutarnjeg umora.
Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
-
Putovanja
Ovaj gradić proglašen je najlepšim priobalnim mestom na svetu!
Prestižni magazin Architectural Digest sastavio je listu najlepših priobalnih gradova sveta, a na samom vrhu našao se Camogli, slikoviti gradić na severozapadu Italije, nadomak Đenove.
Najdinamičniji gradovi sveta: London opet na vrhu, a evo ko ga prati!
Redakcija magazina Time Out donosi pregled najuspešnijih urbanih sredina na osnovu opsežnog istraživanja IESE Cities in Motion indeksa.
-
Preporučujemo
Koje su to najčešće greške koje pravimo kad peremo veš u veš mašini?
Iako pranje veša deluje kao rutinska aktivnost, mnogi od nas prave uobičajene greške koje utiču na miris, dugotrajnost i izgled odeće. Jedna od najčešćih zabluda ogleda se u korišćenju previše omekšivača ili deterdženta, kao i u pogrešnom izboru temperature pranja.
Pet biljaka za prelepo prolećno dvorište bez mnogo održavanja
Proleće je pravo vreme da udahnete novi život svom dvorištu – bilo da raspolažete prostranim vrtom ili malim zelenim kutkom. Sadnja biljaka koje ne zahtevaju previše nege odličan je način da oplemenite prostor bez dodatnog opterećenja. Donosimo vam pet idealnih biljaka koje će uneti boju, miris i eleganciju u vaše dvorište, a pritom ne traže mnogo pažnje.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 124.22 125.10 125.97 USD 102.31 103.04 103.76
-
Ravan stomak pomoću ovih vežbi
Višak masti u predelu stomaka je najteže istopiti. Kako biste redukovali ovaj deo tela potrebno je biti istrajan, redovno vežbati i redukovati ishranu. Ipak, ako ste u cajtnotu s vremenom pred letovanje, evo nekoliko vežbi koje vam mogu pomoći da u relativno kratkom vremenskom periodu vidite efikasne rezultate.
08-08-2018 | 15:43 | Autor/Izvor: Naxi media-Natural Ways
Foto: Bigstock-stockasso
Pokušajte da tokom nedelju dana budete disciplinovani. Pomoću ovih vežbi možete sagoreti višak masti i postići efekat "ravnog stomaka". Samim tim, smanjiti obim struka.
U narednom videu, demonstrirano je 5 vežbi koje pokazuju značajan učinak u poboljšanju smanjenja obima struka i stomaka.
Dakle, ukoliko nemate zdravstvenih problema i dozvoljen vam je rad ovakvih vežbi, zadajte sebi izazov, makar na sedam dana. Rezultat vas može iznenaditi.
Redukovanje ishrane se podrazumeva, kao i unos tečnosti, odnosno vode.
-
Pročitajte i...
Do zategnutog stomaka vežbanjem i redukovanjem ishrane
Letnja sezona je pred nama, pa ukoliko pripadate onom delu populacije koji pred odlazak na plažu želi da postigne top formu i vitko telo, fokusirajte se na redukovanje ishrane i vežbanje kojim možete zategnuti stomačnu regiju i postići vidljive rezultate.
Zategnite stomak vežbajući kod kuće
Ukoliko posebnu pažnju želite da fokusirate na stomačnu regiju, pogledajte primer treninga koji će svakom početniku biti od pomoći, te nakon određenog vremena i istrajnosti pokazati i željene rezultate.
Desetogodišnji dečak oduševio žiri vokalom
Piter Rosalita oduševio je publiku i žiri u okviru audicije takmičenja za talente "America's Got Talent".
Mačka skočila sa petog sprata i ostala nepovređena
Širom sveta poznata je parola da "mačka ima devet života", a da ima dovoljno spretnosti i hrabrosti, svedoči i video snimljen u Čikagu, koji je nakon društvene mreže vatrogasne službe, prikazan i u tamošnjim medijima.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: