Sprečite kašnjenje - Odlazak na posao može biti prilično stresan ukoliko se uspavate ili imate naviku da kasnite. Ne samo da ćete okasniti na posao, već usled nedostataka vremena nećete stići da završite ni preostale planirane obaveze. Stvorite naviku da ustajete makar sat vremena pred odlazak na posao kako biste imali vremena da se probudite bez stresa, na miru popijete čaj, ceđeni sok ili kafu, odvedete dete u vrtić ili psa u šetnju...Takođe, ranije ustajanje će vam otvoriti mogućnost  da isplanirate dan pred vama, te rasterećeni se zaputite u kancelariju.

Pripremite uveče doručak, garderobu i radni materijal - Pred odlazak na spavanje pripremite sva dokumenta i materijal koji će vam biti potreban na poslu. Na ovaj način ne samo da ih nećete zaboraviti, već ćete rasterećnije spavati, znajući da izjutra ne morate razmišljati o tome. Isto se odnosi na garderobu, kao i na doručak. Ukoliko nemate naviku da na posao nosite hranu, na putu ka poslu kupite ukusan doručak. Ovo će vam uštedeti vreme da kasnije pauzu iskoristite kako biste potpuno uživali u obroku. Doručak je prvi obrok tokom dana, pa se potrudite da bude hranljiv, zdrav i da vam obezbedi potrebnu energiju. 

Svež vazduh za koncentraciju i razbuđivanje - Steknite naviku da radni prostor uvek malo provetrite i tako unesete svežinu u prostoriju. Naravno, uvek možete uneti i buket svežeg cveća ili manju sobnu biljku koja će učiniti da prostor izgleda lepše. Pa ko još može odoleti prelepim cvetnim bojama?